อายุ 14 กลับมานอนเร็วขึ้นเพื่อให้ฮอร์โมนการเติบโตหลั่ง

ผมไปเห็นมาว่าสาเหตุของเด็กไทยที่เตี้ยลง เกิดจากการนอนดึก ผมอยากทราบว่าผมพึ่งเข้าอายุ14 แต่ตอนนี้เตี้ย กลับมานอนให้พอจะทันไหมครับ เพราะปกตินอนดึกมาก ตอนนี้เลยอยากนอนเร็วครับ ตอนนี้อยากสูงด้วย