ตื่นกลางดึกทุกคืนมีผลต่อส่วนสูงไหมครับ

สวัสดีครับผม อายุ16นะครับ สูง172 น้ำหนัก69 ครับ คุณพ่อสูง175 คุณแม่สูง150
ผมมีปัญหาอย่างนึงครับคือเวลานอน ผมจะตื่นมาประมานตี2-3 แต่สามารถนอนต่อได้ แล้วก็ตื่นมาอีกทีตอน ตี5 เป็นมาซักพักนึงแล้วครับ
แล้วพยายามนอนให้ครบ8ชั่วโมง จะได้วันละ7-8ชั่วโมงครับ อยากทราบว่ามีผลต่อส่วนสูงไหม
กีฬาที่ผมเล่น จะมี เวทเทรนนิ่ง เล่นตามตารางนี้เลยครับ http://workoutinfoguru.com/daniel-craig-workout/
เจ้าท่าDeadliftกับSquatsต่างๆ ผมเล่นประมาน15กิโลครับไม่เล่นหนัก คาร์ดิโอ จันทร์ พุธ ศุกร์ ด้วยCross training ประมาน 20นาที วอร์มอัพ3นาที ไล่ระดับ1-8 8-1 ระดับละ1นาที คูลดาว3-4นาที (HR60-100แล้วแต่ความเร็วครับ ไม่ต่ำกว่านี้)อาหารการกิน กินสไตล์คนอาร์เจนติน่าเลยครับ พอดีมาแลกเปลี่ยน จะได้ทั้งคาร์โบ ไขมัน โปรตีน แคลเซียล ครบ ตารางเวทผม จ-ส นะครับ ยังไงก็รบกวนด้วยนะครับ
ปล.ไม่ได้เจ๊ทแล๊คแน่นอน เพราะผมเป็นตั้งแต่อยู่ที่ไทยแล้วครับ