กะว่าจะกลับมาเล่นหลังสงกรานต์นี้ หลังจากล้มเหลวมาหลายครั้งมีเรื่องที่ทำให้ตัวเองต้องหยุดเล่นกลางคันก็หลายหน ทั้งเรื่องจิตใจตัวเองอีก บางทีจับบาร์เบลเตรียมเล่นแต่มันไม่มีอารมณ์จะเล่นเลย หยุดเล่นไปวันสองวันอารมณ์ก็ยังเหมือนเดิมเหมือนมันไม่สนุกแล้วทำให้หยุดเล่นไปเฉยๆ บางทีมันคิดท่าเล่นไม่ออกเล่นซ้ำไปซ้ำมา ปรกติเล่นเองที่บ้านครับเป็นอุปกรณ์ฟรีเวทเกือบทั้งหมด มีเคเบิ้ลก็แค่สำหรับเล่น Latpulldow กับ CableCrossOver จะไปเล่นฟิตเนสมันก็ไม่มีเวลาไปขนาดนั้นไม่มีบัดดี้เป็นคู่เล่นอีก น้ำหนักตัวตอนนี้คือ 73.5kg. สูง170cm. ตอนนี้มันเริ่มอ้วนแล้วครับกะว่าหลังสงกรานต์ตั้งใจจะเล่นอีกครั้งอยากทำให้ได้อย่างที่ตั้งใจไว้ แต่วินัยตัวเองแย่มากๆ ก่อนนั้นตื่นมาทำอาหารตอนตี5 แบ่งอาหาร6มื้อ คำนวณ Calories ที่ต้องกินทนกินอกไก่ก็ทำได้หลายเดือนอยู่ แต่สักพักอารมณ์มันอิ่มตัวเป็นอย่างที่บอกเลยครับ+วุ่นเรื่องงานด้วยหยุดไปดื้อๆเฉยเลย เสียดายกล้ามเนื้อที่สร้างมามากๆ คือถ้าผมกลับมาเล่นใหม่อีกครั้งผมควรจะลดFatโดยน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือว่าควรจะลดน้ำหนักตัวให้ลดลงมาก่อนครับ ขอบคุณครับ
เคยเล่นเวทแล้วหยุดเล่นจะกลับมาเล่นอีกครั้งมันควรจะลดFatโดยน้ำหนักตัวเท่าเดิมหรือลดน้ำหนักตัวให้ลดลงครับ