เวลาต้องรอคอยเพื่อทำสิ่งใดสิ่งนึง จิตใจมักจะไม่นิ่งค่ะ แก้อย่างไร

จะว่ากระวนกระวายก็ไม่เชิง ลนลานก็ไม่ใช่ แต่จะไม่มีสมาธิ จิตใจไม่มีกำลังมากพอ เหมือนตอนนี้ที่เล่นพันทิพ ฟังเพลง ฆ่าเวลาเป็นวัน ๆ จนกว่าจะผ่านพ้นมันไป ถึงจะโล่งใจ กลับสู่สภาวะปกติ ทำให้เสียโอกาสที่จะทำอะไรที่ต้องใช้สมาธิ

ลนลานมี แต่จะเกิดตอนใกล้ ๆ มากกว่าค่ะ

จะรวบรวมพลังอย่างไรดีคะ