หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามความเร็วในการวิ่ง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เรียนทุกท่านครับ ผมทดสอบร่างกายประจำปี วิ่ง 2.4 กม. ใช้เวลา 10.13 นาที ถือว่าช้าไปไหมครับ วิ่งตอน 10 โมงเช้า แดดมีแต่ยังไม่แรงมากนัก ผมสูง 176 ซม. หนัก 68.3 กก.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลำปาง เชียงราย ไปลาวก็ได้นะ Tesla Model 3 LR RWD ไม่ต้องชาร์จ
ต่อจากกระทู้ที่แล้วครับ ขับทดลอง Model 3 Long Range RWD จาก กทมไปลำปาง มาถึงกระทู้นี้ ขับจาก ลำปางไปเชียงราย แบบไม่ปั้นตัวเลขระยะทาง ใช้งานจริงมีคนนั่ง 4 คนเพื่อจะดูว่าไปถึงที่ชาร์จ Tesla SC เชียงรายแ
สมาชิกหมายเลข 8577804
อีกสามวันต้องทดสอบร่างกาย แต่วันนี้ปวดหัวเข่า อยากขอคำปรึกษาครับ
ผมกำลังต้องทดสอบร่างกายของกองทัพอากาศในวันอังคารที่จะถึงนี้ (22 เม.ย.) ผมค่อนข้างเป็นห่วงเรื่องการทดสอบวิ่ง เพราะยากและเหนื่อยมากครับ ต้องวิ่ง 2.4 กม. และที่ผ่านมาการวิ่งเป็นสิ่งที่ผมซ้อมน้อยที่สุด (ท
เด็กชายหัวหอม
สอบถามเรื่องการวิ่งครับ
สวัสดีครับ ขอสอบถามเรื่องการวิ่งนิดนึง ผมสูง 176 หนัก 90 เคยวิ่งมาบ้างแต่หยุดไปนาน เริ่มต้นวิ่งมาสักอาทิตย์ วันเว้นวัน วิ่งเหยาะๆความเร็วประมาณ 5-6 km/hrs มีเดินบ้าง ช่วง กม ที่ 2-5 มันวิ่งไม่ค่อยออก
หลังแฮนด์สี่ร้อยซีซี
รบกวนวิเคระห์ ดัชนีมวลกาย และค่าต่างๆ ให้ด้วยครับ
ผมอายุ 40 ปี สูง 176 ซม. วิ่งตอนเย็นวันอาทิตย์-พฤหัส วันละ 9 กม. (ประมาณ 50-60นาที) เช้าเวทเทรนนิ่ง 4 วันๆ ละ 1 ชั่วโมง เมื่อเช้าหลังตื่นนอน และชั่ง นน. เวลา 05.30 น. ได้ผลดังนี้ครับ นน. 67.7 กก. ไ
สมาชิกหมายเลข 1332508
สนามกีฬาจังหวัดสุราษฎร์ธานี สามารถเข้าไปวิ่งได้ตั้งแต่กี่โมง
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่า สนามกีฬาจังหวัดสุราษฎร์ธานี เริ่มมีคนวิ่งตั้งแต่กี่โมงค่ะ ปกติไป 05:30 น. คือคนเต็มแล้ว พอดีอยากวิ่ง long run แล้วไม่อยากเจอแดด เลยอยากขยับมาวิ่งเร็วขึ้น ถ้าประมาณ 04:00 น. เริ
สมาชิกหมายเลข 8056821
สรุปการเดินทางวันที่ 5 ของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันที่ 5 ของทริปที่ 140 ผาชะนะได โขงเจียม อุบล ลานที่ 5 ของทริป เมื่อคืนที่วน.น้ำตกผาหลวง ในเต็นท์เย็นๆ ห่มผ้า 2 ผืนถึงนอนอุ่นสบายครับ เหมาลานแต่ไม่น่ากลัวอะไร ตื่นตี 4 ครึ่ง เข้าห้องน
สมาชิกหมายเลข 4116122
Fast.com ชนะใจผม เมื่อ ความเร็วตามแพ็กเกจจริง สำคัญกว่าตัวเลขเวอร์ ๆ บนจอ
บางครั้งอินเทอร์เน็ตก็เหมือนคนเจ้าชู้ ตอนจีบใหม่ ๆ ทำตัวดี๊ดี พอคบจริง ๆ ดรอปสปีดเฉย… และวันหนึ่งผมก็เจอความจริงว่า คนนั้นชื่อ Fast.com ซื่อสัตย์กว่าทุกคนในงานเลี้ยงสปีดเทสต์เสียอีก สรุปก่อนเล
LuMoo (ลูโม)
เปิดตัวแล้ว Toyata Hilux Travo มีทั้งสันดาปและไฟฟ้า
เปิดตัวมาแล้ว Hilux Travo เริ่มที่ตัวเพื่อการพาณิชย์ 4 Trex ตัวนี้ได้เครื่อง 2.8 ดีเซล 204 ม้า แรงบิด 500 ในตัวท็อปสุดของน้ำมัน Travo Overland ราคาเริ่ม 1.12 ล้าน - 1.36 ล้านบาท ส่วนตัว Travo e เป็น
สมาชิกหมายเลข 8577804
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 140🚌 สวนก๋งน้อย ประโคนชัย บุรีรัมย์ ⛺ ใกล้ปราสาทหินพนมรุ้ง ลานแรกของทริป🎯 ตื่นตี 3 ครึ่ง วันนี้เดินทางไกลหน่อย จึงอยากเดินทางแต่เช้าตรู่ อาบน้ำให้สดชื่นหายง่วงก่อน พร้อ
สมาชิกหมายเลข 4116122
เรื่องเล่าชีวิตยามเช้า – “วันที่เริ่มจากแสงอาทิตย์และกลิ่นขิง”
เรื่องเล่าชีวิตยามเช้า – “วันที่เริ่มจากแสงอาทิตย์และกลิ่นขิง” เช้าวันใหม่เริ่มต้นขึ้นตอนหกโมงครึ่ง เสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้นพร้อมกับแสงแดดแรกที่ลอดเข้ามาทางหน้าต่าง เขาไม่ใช่คนรีบตื่
RichterzZ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามความเร็วในการวิ่ง