หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นเวทแล้วมีรอยแตกบริเวณกล้ามเนื้อ เป็นรอยปื้นแดงๆ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ผมเริ่มเล่นเวทมาได้ 7-8 เดือนแล้วมีรอยแตกบริเวณ หน้าแขน อก อยากรู้ว่าทำไมมันถึงมี ช่วงที่ผมเล่นใหม่ๆไม่เคยเห็นมีเลย
เห็นพวกตามเว็บ ตาม youtube ฝรั่งเขาบอกว่า รอยพวกนี้เกิดจาก กล้ามเนื้อข้างในขยายตัวเร็วเกินไป อยากรู้ว่าเพื่อนๆเป็นกันรึป่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รอยกล้ามเนื้อแตก
อันนี้ปกติมั้ยครับผมเล่นเวทพร้อมเพื่อนมา5เดือนแล้วเป็นตั้งแต่เดือนแรกแล้วก็ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆผมเป็นคนเดียวเลยครับเพื่อนไม่เป็นแต่ก็ไม่เคยบาดเจ็บแล้วก็ตัวใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ
สมาชิกหมายเลข 7597483
ผู้ชายคนไหน เล่นกล้ามแล้ว ผิวแขน กล้ามอก แตกลาย บ้างครับ
ผมเล่นปีกว่าแล้วครับ ค่อยๆ ว่างๆก็ค่อยเล่น อาหารก็คุมบ้าง ไม่จริงจังครับ กล้ามก็ขึ้นได้อยุ่ครับ ส่วนตัวคิดว่าเรากล้ามเนื้อโตไว เล่นไม่ได้ตั้งใจมาก แต่สองสามเดือนมานี้ พึ่งหันมาเล่นอย่างจริงๆจังๆ กะเอา
Weavery
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นเวทแล้วมีรอยแตกบริเวณกล้ามเนื้อ เป็นรอยปื้นแดงๆ
เห็นพวกตามเว็บ ตาม youtube ฝรั่งเขาบอกว่า รอยพวกนี้เกิดจาก กล้ามเนื้อข้างในขยายตัวเร็วเกินไป อยากรู้ว่าเพื่อนๆเป็นกันรึป่าวครับ