หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นเวทแล้วมีรอยแตกบริเวณกล้ามเนื้อ เป็นรอยปื้นแดงๆ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ผมเริ่มเล่นเวทมาได้ 7-8 เดือนแล้วมีรอยแตกบริเวณ หน้าแขน อก อยากรู้ว่าทำไมมันถึงมี ช่วงที่ผมเล่นใหม่ๆไม่เคยเห็นมีเลย
เห็นพวกตามเว็บ ตาม youtube ฝรั่งเขาบอกว่า รอยพวกนี้เกิดจาก กล้ามเนื้อข้างในขยายตัวเร็วเกินไป อยากรู้ว่าเพื่อนๆเป็นกันรึป่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายคนไหน เล่นกล้ามแล้ว ผิวแขน กล้ามอก แตกลาย บ้างครับ
ผมเล่นปีกว่าแล้วครับ ค่อยๆ ว่างๆก็ค่อยเล่น อาหารก็คุมบ้าง ไม่จริงจังครับ กล้ามก็ขึ้นได้อยุ่ครับ ส่วนตัวคิดว่าเรากล้ามเนื้อโตไว เล่นไม่ได้ตั้งใจมาก แต่สองสามเดือนมานี้ พึ่งหันมาเล่นอย่างจริงๆจังๆ กะเอา
Weavery
รอยแตกลายจากการเล่นกล้าม
พอดีผมเริ่มเล่นกล้าม จากคนผอมนะครับ แล้วรอยแตกมันขึ้นมาบริเวณไหล่ด้านหน้าทั้งสองข้าง ลักษณะเป็นรอยแดงๆ ผมลองทาครีมก็แล้ว ว่านหางจระเข้ก็แล้ว ทานคอลลาเจนก็แล้ว มันจางลงหน่อยๆครับ แต่พอผมไปเล่นกล้ามต่อม
สมาชิกหมายเลข 1968107
สอบถามปัญหาผิวแตกลาย...... ในผู้ชาย (มีรูป)
สวัสดีครับ ผมอายุ 23 ปี น้ำหนักปัจจุบัน 76 กก. ส่วนสูง 183 เคยอ้วนมากที่สุดตอนอายุ 15-16 ปี น้ำหนักประมาณ 97 กก. ตอนผมลดมาได้ขนาดนี้ถือว่าทรมานมาก ทั้งออกกำลังกายต่างๆนาๆ อาทิ วิ่งและว่ายน้ำ และตอนเร
Atta_Croft
รอยแตกลาย เยอะเกินทำไงคับ
คือผมเคยเล่นกล้ามตอน มอห้า แล้วมันทำให้ไหล่ใหญ่ขึ้นพร้อมกลับกำลังโตเลยอ่ะคับ มันเลยแตกลายทั้งสองข้างตรงไหลด้านหน้า และก็ต้นแขน แบบ่วาพอถอดเสื้อ เพื่อนมักถามว่าว่า ไปโดนใครฟันมา คือมันเหมือนรอยมีดเลยคร
สมาชิกหมายเลข 764669
ใครเคยใช้ bio oil บ้างค่ะ ผลเป็นอย่างไร คุ้มค่าที่จะซื้อไหม??
เราเป็นคนรอยแผลเป็นต่างๆ เยอะมาก แล้วก็ข้อพับตามตัว ดำคล้ำ อย่างเห็นได้ชัด bio oil ขวดประมาณ 300 กว่าๆ ก็คิดว่าแพงพอควร เลยอยากหาข้อมูลก่อนว่าผลที่ได้เป็นอย่างไรบ้างค่ะ คุ้มค่าที่จะซื้อไหม หรือว่ามีย
bigboatgo
เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างไร ให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
กล้ามเนื้อ คือ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ช่วยออกแรงและการเคลื่อนไหว โดยมีหน้าที่พยุงและปรับเปลี่ยนท่าทางการเคลื่อนที่ไปมา ยิ่งกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและความแข็งแรงมาก ยิ่งทำให้การทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตปร
สมาชิกหมายเลข 5462727
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
รอยกล้ามเนื้อแตก
อันนี้ปกติมั้ยครับผมเล่นเวทพร้อมเพื่อนมา5เดือนแล้วเป็นตั้งแต่เดือนแรกแล้วก็ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆผมเป็นคนเดียวเลยครับเพื่อนไม่เป็นแต่ก็ไม่เคยบาดเจ็บแล้วก็ตัวใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ
สมาชิกหมายเลข 7597483
ช่วยดูตารางเวทหน่อยค่ะ ว่าเหมาะสมรึป่าว
พอดีเพิ่งเข้ายิมเดือนแรกค่ะ ปกติเคยบอดี้เวทที่บ้านมาสักพัก เล่นแบบfull body พอเล่นเข้ายิมเลยหาตารางจากในเนตมาเล่นตาม เราเล่นตามตารางนี้เลยค่ะ พอเล่นเสร็จก็จะคาร์ดิโอประมาณ30นาทีต่อทุกครั้ง แต่บาง
สมาชิกหมายเลข 8755167
Frozen Fat สามารถลดหน้าท้องได้จริงมั๊ย ต้องทำกี่ครั้งถึงจะเห็นผลคะ
ขั้นตอนการทำ Frozen Fat 1. นวดไขมันให้แตกตัวและนิ่มตัวลงโดยใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์ 2.ใช้ระบบดูดสูญญากาศ ทำให้กล้ามเนื้อได้ทำงานหนักขึ้น เพื่อเพิ่มระบบการเผาผลาญไขมัน และปล่อยคลื่นความเย็นลงไปฆ่าเซลล์ไขมั
= คิดผ่านสมอง ทำด้วยหัวใจ =
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นเวทแล้วมีรอยแตกบริเวณกล้ามเนื้อ เป็นรอยปื้นแดงๆ
เห็นพวกตามเว็บ ตาม youtube ฝรั่งเขาบอกว่า รอยพวกนี้เกิดจาก กล้ามเนื้อข้างในขยายตัวเร็วเกินไป อยากรู้ว่าเพื่อนๆเป็นกันรึป่าวครับ