ระหว่าง นมผสมงาดำกับนมจืด อะไรจะทำให้สูงมากกว่ากัน??

นมถั่วเหลืองผสมงาดำสูตรน้ำตาลน้อยยี่ห้อหนึ่ง ในส่วนประกอบระบุว่า มีน้ำตาล 1% และฉลากโภชนาการระบุว่ามีน้ำตาล 3 กรัม ส่วนนมวัวรสจืดหลาย ๆ ยี่ห้อ ระบุว่าส่วนประกอบคือน้ำนมโค100% ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล แต่

อันไหนน่าสนใจกว่ากัน สมมุติของ เมจิ 0% ไขมัน เนี้ยมันเป็นนมโคแท้ๆหรือนมโคผสมนมผง แล้ว นมอย่าง วัวแดง นี้น่าจะนำโคแท้ๆไม่ผสม แต่มีไขมัน คือผมเล่นยกน้ำหนักอยู่ และก็กินนมหัวแดงรถจืดอยู่ แล้วซื้อแบบยก

ปล.อยากสูงอะคะ พอเตี้ยพันธุกรรมแต่กลัวอ้วนด้วย เลยอยากให้แนะนำว่ากินนมยี่ห้อไหนดีที่สูงไม่อ้วนบ้างคะ

โยเกิร์ตช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างรวดเร็วด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ร่างกายดูดซึมได้ดี รวมถึงให้โปรตีนที่เพิ่มพลังงาน ทำให้มีกำลังเดินทางไกลขึ้น ถ้าเทียบกับนมสดแล้วโยเกิร์ตพบว่าดีกว่า ซึ่ง โป

อยากทราบว่าในนมเปรี้ยว มีแคลเซียมกับโปรตีน เหมือนกับนมรสจืด รสหวาน ไหมครับ

คือเราสงสัยมานานแล้วค่ะว่านมถั่วเหลือง DNA งาดำหวานน้อย กล่องสีฟ้า ระบุว่ามีน้ำตาลแค่ 1% (ขนาด 180g คือน้ำตาล 2 กรัมเท่านั้น) แต่เวลากินทำไมเรารู้สึกว่ามันมีรสหวานอร่อยดีมากๆ ไม่รู้สึกว่ามันจืดๆ ทั้งๆ