ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบไม่โยโย่บ้างค่ะ บอกหนูที

เพื่อนๆคะเราอยากรู้ว่า อาหารเสริมลดน้ำหนักตัวไหนดีเห็นผลไวทานแล้วไม่โยโย่บ้างคะ แบบทานแล้วไม่ปวดหัวไม่มีผลข้างเคียงราคาเหมาะสมไม่แพงและถูกเกินไปแบบมียี่ห้ออะคะ

คือเคยกินหลายตัวแล้วลดบ้างโยโย่บ้าง เราเป็นคนที่ไม่ค่อยควบคุมการกินกินตลอดเวลา เรากินลิโซ่ลดไป จาก 86 เหลือ 80 พอหยุดกินก็กินเหมือนเดิมน้ำหนักก็ขึ้นเพราะกินกาแฟลดน้ำหนัก ช่วยแนะนำยาลดน้ำหนักไม่โยโย่ ไ

สวัสดีคะพี่ๆ หนูอายุ 21 ปี มีน้ำหนัก 91 กิโล ขอเล่าก่อนนะคะ - เมื่อช่วง 1 ปีก่อนหนูลดน้ำหนักจาก 84 ให้เหลือ 70 ภายในเวลา 17 วัน ลดด้วยวิธี นับแคลเวลาทาน เข้าฟิตเน็สวันละ 2 ชม. พอลดมาถึง 70 หนูก็ต้องฝึ

แนะนำอาหารเสริมลดน้ำหนักหน่อยคะ พอดีดูไว้หลายตัวแต่ไม่กล้าตัดสินใจซื้ออยากได้คำรีวิวจากคนเคยทานมาก่อนอะคะ

หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาก็ พุงเริ่มใหญ่ขึ้น แขนใหญ่

หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูง150-151 เเล้วหนูดันกินเยอะน้ำหนักตอนนี้ประมาณ40กว่าๆไม่เกิน50แต่หนูรู้สึกว่าตอนนี้ตัวหนูกำลังตัน เพื่อนในห้องเคยล้อว่าไออ้วนด้วยตอนนี้ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูเป็นคนที่เเ

คือปีนี้เป้าหนูคือลดน้ำหนัก อายุ15 สูง165 หนัก106 ภายใน1ปีมีโอกาสที่น้ำหนักจะเหลือประมาณ50-60กกมั้ยคะ แล้วก็รบกวนแนะนำวิธีหน่อยได้มั้ยคะ🥹🥹♥️