ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบไม่โยโย่บ้างค่ะ บอกหนูที

เพื่อนๆคะเราอยากรู้ว่า อาหารเสริมลดน้ำหนักตัวไหนดีเห็นผลไวทานแล้วไม่โยโย่บ้างคะ แบบทานแล้วไม่ปวดหัวไม่มีผลข้างเคียงราคาเหมาะสมไม่แพงและถูกเกินไปแบบมียี่ห้ออะคะ

สวัสดีคะพี่ๆ หนูอายุ 21 ปี มีน้ำหนัก 91 กิโล ขอเล่าก่อนนะคะ - เมื่อช่วง 1 ปีก่อนหนูลดน้ำหนักจาก 84 ให้เหลือ 70 ภายในเวลา 17 วัน ลดด้วยวิธี นับแคลเวลาทาน เข้าฟิตเน็สวันละ 2 ชม. พอลดมาถึง 70 หนูก็ต้องฝึ

คือเคยกินหลายตัวแล้วลดบ้างโยโย่บ้าง เราเป็นคนที่ไม่ค่อยควบคุมการกินกินตลอดเวลา เรากินลิโซ่ลดไป จาก 86 เหลือ 80 พอหยุดกินก็กินเหมือนเดิมน้ำหนักก็ขึ้นเพราะกินกาแฟลดน้ำหนัก ช่วยแนะนำยาลดน้ำหนักไม่โยโย่ ไ

แนะนำอาหารเสริมลดน้ำหนักหน่อยคะ พอดีดูไว้หลายตัวแต่ไม่กล้าตัดสินใจซื้ออยากได้คำรีวิวจากคนเคยทานมาก่อนอะคะ

สวัสดีค่ะหนูอายุ 17 ปีหนูมีน้ำหนัก 80 กิโลกรัม หนูเชื่อว่าผู้หญิงหลายคนไม่ชอบอ้วนใช่ไหมคะแล้วผู้หญิงอ้วนมักโดนเพื่อนล้อเป็นประจำซึ่งหนูเบื่อแล้วหนูอยากจะมาลดน้ำหนักแต่หนูเคยลดอยู่วิธีนึงคือไม่ทานข้าวเ

คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน

คือหนูเป็นคนอ้วนมีปัญหาคอดำที่ดำแบบคาร์บอนอะค่ะอยากแต่งหน้ามันมีวิธีแก้มั้ยคะหรือต้องลดน้ำหนักอย่างเดียวเลยหรือมีไอเทมที่ช่วยบ้างมั้ยคะ

คือป่วยเป็นหูแว่วตั้งแต่แต่่3ปีละค่ะกินยาเยอะมากพ่อถามหมอว่าอ้วนเพราะยารึเปล่าหมอตอบใช่คืออยากรู้ทำยังไงให้น้ำหนักลดคะตอนนี้หนัก72ค่ะออกกำลังกายน้ำหนักก็ขึ้นค่ะ

ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี