หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
+++แบบนี้คืออาการของกล้ามเนื้ออักเสบ???
กระทู้คำถาม
คือว่าเจ็บตรงช่วงรัหว่างปีกไก่ซีกขวากับตรงกลางหลัง คิดว่าเป็นส่วนกล้ามเนื้อ
ถ้ายืดอกมากให้ปีกสองข้างชิดกันจะเจ็บ
เวลาเอามือไปลูบตรงส่วนนั้นจะรู้สึกแปร็บๆๆค่ะไม่เข้าใจ
เป็นมาสักพัก เพิ่งเป็นหหนักราวๆช่วงวันจัทร์
วันแาทิตย์ก่อนหน้าเล่นคลาส TRXมา ซึ่งตอนนั้นมันปวดแต่ไม่มากอะไร
ตอนนี้นอนก็เจ็บด้านขวาจุดนั้นด้านปีกขวาค่ะ
อย่างงี่จะหายไปเองไหมค่ะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
T25 ช่วยด้วยค่ะออก Alphaมา4อาทิตย์แล้ว ตอนนี้เจ็บชายโครง ร้าวมาก
ช่วงออก Alpha มาใหม่ๆ เจ็บปวดกล้ามเนื้อแบบออก2-3วันต้องพัก 1 วัน เป็นมาตลอด 3 อาทิตย์เลยค่ะ จนสัปดาห์ 4 เริ่มออกได้ต่อเนื่อง พอกำลังจะขึ้น Beta อยู่ๆ ชายโครงขวา
shalalagirl
ควรทำอย่างไรไหม ไม่มีอารมณ์ทางเพศเลย
เราเป็นคนที่ตัดมดลูกทิ้งไปแล้ว เหลือรังไข่ข้างขวาเพียงข้างเดียว เพราะพบซิสต์ และตอนผ่าหมอเห็นว่าภายในเปื่อยยุ่ยควรเอาออก อันนี้ตั้งแต่ปี 2567 ตอนนี้ผ่านมา 2 ปีก
จาจั๊กจี้
จุกเสียดใต้ซี่โครงขวาลามไปถึงปีกขวาหลังและเอวด้านหลัง เป็นโรคอะไร?
ผมมีอารการจุกเสียดใต้ซี่โครงขวาลามไปถึงปีกขวาหลังและเอวด้านหลังขวา เป็นโรคอะไร? เวลาหายใจเข้าลึกๆ จะเจ็บมากๆครับ.ไปหาหมอแล้วหมอไม่ได้บอกว่าเป็นโรคอะไร.ให้แค่ยาม
สมาชิกหมายเลข 4275016
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียน
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
ตาแบบนี้เรียกหอยแครงรึป่าวคะ
เป็นครั้งแรกที่ทำศัลยกรรมใบหน้าในวัย 50 เพิ่งไปทำตามาได้ 2 อาทิตย์ เทคนิค กรีดยาว ปรับกล้ามเนื้อตา ตาสองข้างดูเหมือนไม่เท่ากัน แต่พอรับได้ ตรงหัวตาดูบวมๆ โดยเฉพ
OatFudge
ระหว่าง TRX กับ Bodypump คลาสไหนเน้นเวทมากกว่ากันคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราอยากเน้นกล้ามเนื้อ เพราะเท่าที่อ่านหลายท่านบอกว่า Bodypump จะเป็น cardio มากกว่าเวท ขอบคุณค่ะ
โย่งโก๊ะ
เราไม่ได้ออกกำลังกายนานมาก แล้วกลับมาออก รู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อมาก
คือว่าแต่ก่อนเราชกมวย ซ้อมทุกวันออกกำลังกายทุกวัน แล้วพอเราเลิกซ้อมได้ 9-10 เดือนเเล้ว เรากำลังกลับมาออกกำลังกาย 2-3 วันเเรกเราวิ่งปกติดี แต่วันที่ 4 เราฝืนตัวเ
สมาชิกหมายเลข 6489696
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำ
สมาชิกหมายเลข 5462727
มือใหม่หัดเล่นกล้าม
คือเราเป็นมือใหม่ครับฝึกเล่นกล้ามแขนแล้วแขนเจ็บแต่หายเจ็บไม่พร้อมกันข้างซ้ายหายข้างขวายังเจ็บตรงไหล่เป็นอะไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9000418
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
+++แบบนี้คืออาการของกล้ามเนื้ออักเสบ???
ถ้ายืดอกมากให้ปีกสองข้างชิดกันจะเจ็บ
เวลาเอามือไปลูบตรงส่วนนั้นจะรู้สึกแปร็บๆๆค่ะไม่เข้าใจ
เป็นมาสักพัก เพิ่งเป็นหหนักราวๆช่วงวันจัทร์
วันแาทิตย์ก่อนหน้าเล่นคลาส TRXมา ซึ่งตอนนั้นมันปวดแต่ไม่มากอะไร
ตอนนี้นอนก็เจ็บด้านขวาจุดนั้นด้านปีกขวาค่ะ
อย่างงี่จะหายไปเองไหมค่ะ?