หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนัก 38 สูง 163 ผอมมาก ทำไงดีค่ะ
กระทู้คำถาม
ความงาม
เพิ่มน้ำหนัก
ทำไงให้น้ำหนักเพิ่มค่ะ แนะนำเราหน่อยยกเว้นให้เรากินเยอะๆ เพราะทุกวันนี้เรากินข้าว 5 เวลา กินนมถั่วเหลืองทุกมื่ออาหารเลยค่ะ แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มซักที ตอนแรกเราคิดว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่า เราก็ให้แม่พาไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาล คุณหมอก็บอกว่าแข็งแรงดี
ยังไงช่วยแนะนำเราด้วยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าน้ำหนักเพิ่มหน้าอกจะใหญ่ขึ้นไหม?
ตามหัวเรื่องเลยค่ะ ถ้าน้ำหนักเพิ่มขึ้นหน้าอกจะใหญ่ขึ้นไหมคะ เป็นคนที่ผอมตั้งแต่เกิดค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก38กก. สูง161ซม. หน้าอกยังไม่เต็มคัพA32เลยอะค่ะ แล้วก็ขอทราบด
แค่จักรวาลฝันร้าย
คนผอม หนัก38 อยากอ้วน ทำยังไงดีค่ะ
เราอายุ 32 ค่ะ สูง 160 หนัก 38 คิดว่าทุกๆวัน กินเยอะแล้ว แต่ก็ไม่อ้วนเลย นี่คือการกินอาหารของเรา โดยคร่าวๆ มื้อเช้า 07:15 โจ๊ก ไข่ต้ม 2ฟอง กล้วยหอม 1 ลูก นมจืด1
สมาชิกหมายเลข 5091907
เฟลที่แฟนดูผญ.นมใหญ่คิดยังไงกับเรื่องแบบนี้..?
เราเป็นผญ.ที่ตัวเล็กค่ะสุง165 นน.แค่45 เองค่ะพอเป็นคนตัวเล็กตามกรรมพันธุ์หน้าอกก็ไม่ได้ใหญ่แต่ไม่ใช่ไม่มีเลยนะคะ ประมาณ30ได้อยู่แล้ววันหนึ่งไปเจอแฟนกดใจหรือดูผญ
สมาชิกหมายเลข 7370036
ผอมมากมีวิธีเพิ่มน้ำหนักยังไงดีค่ะ
เราเป็นคนที่กินเยอะนะค่ะ แต่จะกินเยอะเฉพาะของที่ชอบ(เลือกกินนั้นละ) แต่ถ้าเป็นของกินปกติที่ไม่ได้ชอบก็กินตามปกติเลยค่ะ ไม่เคยอดข้าวสักมื้อกินครบทุกมื้อเลยค่ะ สู
สมาชิกหมายเลข 5332684
น้ำหนักตันที่ 65 kg มานานแล้วครับ
เล่นเวทมา 3 ปีละ น้ำหนักขึ้น ๆ ลง ๆ สูงสุดเคยได้ 68 หลังจากนั้นก็ลงมาแล้วก็ไม่เคยเกิน 65 อีกเลย สูง 174 ดูผอมมาก ขนาดไม่ทำ cadio เลย ทำไงให้น้ำหนักเพิ่มได้มากกว
BeastGuy
อายุ14 สูง163+ หนัก37 ผิดปกติมากไหมคะ
ปีนี้เราอายุ14 สูงประมาณ163+ น่าจะ165ได้ค่ะ แต่น้ำหนักไม่แตะ40เลย อยู่38มาหลายปี แต่ล่าสุดมาชั่งนน.ดันลดมาโลนึง เหลือ37โล เครียดมากเลยค่ะ ไม่ต้องคิดเลยว่าผอมขนา
สมาชิกหมายเลข 5919395
ผอมมากๆอยากเพิ่มน้ำหนักช่วยแนะนำทีค่ะ
หนูอายุ15 สูงประมาณ 153 นน.34 ผอมแบบผอมมากๆเลยค่ะ แห้งมีแต่กระดูก ทุกวันนี้ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย เห็นคนนน.สส.เท่าหนูแต่เค้าดูสมบูรณ์มากค่ะ เพราะเค้าดูมีเนื
สมาชิกหมายเลข 6651850
ขอวิธีผอมใน1สัปดาห์หน่อยฮาฟฟู่!
คือตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ44กก.ต้องการลดเหลือ38ประมาณนี้ค่ะต้องทำยังไงบ้างบอกหน่อยฮาฟฟู่!
สมาชิกหมายเลข 7607498
สูง 173 แต่น้ำหนักแค่ 53 เองครับ แล้วผอมติดกระดูกครับ แขนก็เล็ก ตัวผอม ควรทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มครับ
สมาชิกหมายเลข 7262464
สอบถามเรื่องหน้าอกค่ะ และอื่นๆ
เครียดมากค่ะ ถามผู้ชายน่อย ญ ตอบก็ได้ค่ะ โดยปกติ เมื่อก่อนเราเป็นคนมีนม ค่อนไปทางใหญ่ มีแต่เพื่อนบอกว่างั้นนะคะ เราเป็นคนโปรไฟล์ดี (เมื่อก่อนนะคะ) คัพ c สูง 162
สมาชิกหมายเลข 7587781
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนัก 38 สูง 163 ผอมมาก ทำไงดีค่ะ
ยังไงช่วยแนะนำเราด้วยนะค่ะ