หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลานอนไม่หลับตอนดึกๆ มีวิธีอะไรกันบ้างที่ทำให้นอนหลับ ?
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
ปกติเป็นคนนอนเร็วอยู่แล้ว และหลับง่ายมาก แต่ช่วงหลังๆทะเลาะกับแฟนบ่อย เลยเครียดนอนตี 3 ตี 4 ตลอด พอได้คืนดีกันเลยกลายเป็นว่านอนเวลาปกติไม่หลับซะงั้น ?! คัยมีวิธีดีๆ บอกหน่อยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 อาการที่คนนอนดึกเรื้อรัง มักเริ่มเป็นไม่รู้ตัว
ผมเชื่อว่าหลายเคยคิดนะครับ ว่านอนดึกเดี๋ยวค่อยไปนอนชดเชยเอา เสาร์อาทิตย์นอนยาว ๆ ก็น่าจะโอเค แต่เอาจริงนะ ร่างกายมันไม่ได้คิดแบบนั้นเลยครับ เพราะคนที่นอนตี 1 ตี 2 ทุกวัน ส่วนใหญ่จะเริ่มมีอาการแปลก ๆ ม
parn 256
การนอนกับการเกิดสิว
อยากจะเพื่อนๆว่า การนอนหลับไม่เพียงพอหรือนอนดึกนี่ ส่งผลกับการเกิดสิวมากน้อยเเค่ไหน เพราะเห็นเพื่อนบางคน นอนเช้าบ้าง ตี2-3 ก็ัยังไม่เหนจะมีสิว คือเราเป็นคนมีสิว โดยพันธุกรรมอ้ะ ช่วงนี้ก็กำลังรักษาอยู่
สมาชิกหมายเลข 847430
ผิดไหมคะที่เราtoxicใส่คนที่ทำไม่ดีกับเราก่อน
สวัสดีค่ะพี่ๆทุกคน วันนี้หนูมาตั้งคำถามดึกหน่อยนะคะ หนูทั้งรู้สึกผิดแล้วก็รู้สึกแย่ไปพร้อมๆกัน หนูมีแฟนคนนึงที่เขาคบกันมา แล้วมี2-3ครั้งที่เขาทำไมได้กับหนู แล้วก็มีการนอกใจนัดไปมีอะไรกับคนอื่นด้วยจนหน
สมาชิกหมายเลข 7298135
ฆ่าสัตว์เล็กๆแล้วสะใจ
สัตว์เล็กๆก็ก็จะเป็นพวกสัตว์มีพิษซะส่วนใหญ่ค่ะ ช่วงนี้เราทะเลาะกับแฟนบ่อย จนถึงขั้นจะเลิกกันแต่สุดท้ายก็คืนดีกัน แต่ว่าคำพูดที่แฟนด่าทอเรา เราไม่ลืม จนเราเครียดมากเลยเอาเข็มขัดมารัดคอแต่ก็นั่นแหละค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6574603
นอนดึกบ่อยมากค่ะ แต่ทำไมถึงยังนอนไม่หลับง่ายๆ สักที
สวัสดีค่ะทุกคน เราเป็นคนหนึ่งที่นอนดึกเกือบทุกวันเลยค่ะ ปกติเลิกงานก็อยากพักผ่อน แต่พอขึ้นเตียงกลับนอนไม่หลับซะงั้น บางคืนก็พลิกไปพลิกมาเป็นชั่วโมงๆ จนเช้าแล้วต้องลุกไปทำงานต่อ แบบนี้มันเริ่มส่งผลกับ
สมาชิกหมายเลข 8030662
ทุกคนเคยเป็นHome sick มั้ยคะ?
ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็น Introvert ทีีแล้วแต่สถานการณ์ถ้าเกิดอยู่กับคนที่พูดน้อยเราอาจจะพูดเยอะอยู่กับคนพูดเยอะเราจะพูดน้อย เรื่องมีอยู่ว่า เรามาค้างบ้านญาติในช่วงซัมเมอร์(มาเรียน)เพราะบ้านอยู่ไกลจากรร
สมาชิกหมายเลข 8182537
ทุกคนเคยเป็นHome sick มั้ยคะ?
ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็น Introvert ทีีแล้วแต่สถานการณ์ถ้าเกิดอยู่กับคนที่พูดน้อยเราอาจจะพูดเยอะอยู่กับคนพูดเยอะเราจะพูดน้อย เรื่องมีอยู่ว่า เรามาค้างบ้านญาติในช่วงซัมเมอร์(มาเรียน)เพราะบ้านอยู่ไกลจากรร
สมาชิกหมายเลข 8182537
ผมควรทำยังไงต่อดีกับความรักแบบนี้
ผมอยากปรึกษาทุกคนมากๆ ผมเครียดมาก ผมไม่รู้จะปรึกษาใครหรือยังไงแล้ว เริ่มเลยนะครับคือ ผมทะเลาะกับแฟนเพราะว่าผมมาทำงานต่างจังหวัดและแฟนผมไปเที่ยวกับเพื่อนที่ต่างจังหวัด โดยที่เพื่อนแฟนเป็นกระเทยแต่บอกว
สมาชิกหมายเลข 9311890
ทะเลาะกับแฟนบ่อย แต่หลังทะเลาะดันน้อยลงมาก
ช่วงแรกที่คบกันผมกับแฟนทะเลาะกันบ่อยมาก ส่วนมากจะเป็นเรื่องงุ้งงิ้ง เล็กน้อย บางทีก็แกล้งกันไปมาจนตีกัน 🤣🤣 จนมาช่วงหลังเราทะเลาะกันน้อยลงมาก น้อยลงมากจนแทบไม่มี เรายังเคยคุยกันเลยว่าช่วงนี้เราทะเลาะกั
สมาชิกหมายเลข 7513006
เอฟของแล้วลืมจ่ายเงินเพราะเผลอหลับผิดมั้ย??
คือต้องเล่าก่อนว่าเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับเราแต่เกิดขึ้นกับแม่เรา คือตอนดึกๆเนี่ยเเหละ แม่เราก็เล่น ตต.และได้เข้าไปเอฟของกับแม่ค้าท่านนึง เเต่บอกก่อนว่า ช่วงเวลานั้นคือเวลาประมาณ ตีสองเกือบตีสาม ซึ่
สมาชิกหมายเลข 9225104
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลานอนไม่หลับตอนดึกๆ มีวิธีอะไรกันบ้างที่ทำให้นอนหลับ ?