เสื้อรัดกล้ามเนื้อยี่ห้อ speed ดีไหมครับ

ตีแบดมาระยะนึง เริ่มเจ็บข้อศอก ทำยังไงกันบ้าง รักษายังไง ซื้อสายรัดมาใส่แล้ว

ใครมีความรู้เรื่องนี้ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ งบไม่เกิน 600 ทั้ง 2 อย่างเลยครับ ยี่ห้อไหน รุ่นไหนดี ช่วยแนะนำทีครับ **ใครมีแหล่งซื้อช่วยแนะนำทีครับ

เสื้อรัดกล้ามเนื้อแบบนี้หาซื้อได้ที่ไหนคะ ออนไลน์อ่ะคะ เสื้อรัดกล้ามเนื้อแบบตลาดโรงเกลืออ่ะคะ แบบคอกลมแขนยาวหรือแขนกุดก็ได้คะ:)

เสื้อรัดกล้ามเนื้อมีประโยชน์อย่างไร ช่วยอะไรบ้างครับ ผมกะว่าจะสอยมาใช้สักตัว อิอิ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 25 มีแฟน(เป็นผู้หญิง)อายุ 35 เพิ่งย้ายมาอยู่ด้วยกันปลายปีที่แล้ว เข้ากันหมดทุกอย่าง ยกเว้นอยู่เรื่องเดียวคือเขาจะชอบบังคับผมแต่งตัว เขาบ

เซลล์กล้ามเนื้อได้พลังงานกี่ATPครับที่เรียนพิเศษของผมเขาบอกว่า36หรือ38ไม่แน่นอนยกเว้นหัวใจ,ไต,ตับที่ได้38ATPเสมอ แต่ครูที่สอนที่โรงเรียนเขาบอกว่าจะได้38ATPในหัวใจ,ไต,ตับ ที่เหลือจะได้36ATPทั้งหมดผมต้อ

สวัสดีค่ะพอดีหนูอยากเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ นน53-55 ไม่เคยเกินนี้ สูง175 อยู่ในเกณฑ์ผอม หนูอยากหุ่นเฟิร์ม มีก้น อยากให้ช่วยแนะนำช่องในยูทูปวิธิกิน การออกกำลังกายต่าง ๆ แต่ไม่ไปฟิสเนตนะคะอยากทำที่บ้านและอยา

วอร์มอัพ: กระโดดตบ 2 นาที​ ออกกำลังกาย​ Push-ups: บริหารกล้ามเนื้ออกและแขน​ Squats: กระชับต้นขาและสะโพก​ Plank: ฝึกความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว​ คูลดาวน์: ยืดกล้ามเนื้อ 5 นาที

สอบถามหน่อยค่ะ วันก่อนเราใส่เสื้อในผิดไซต์ แล้วมัดรัดทั้งวันจนเราเริ่มปวดตรงเนื้อข้างๆที่ปลิ้นออกมาเหมือนจะอักเสบ เจ็บเวลากดๆจับๆ ทานยาพาราก็เบาลงแต่รู้สึกมันเริ่มลามมาเจ็บฐานเต้านมด้านข้าง หน้าอกมีอา