🙏🏻ถามเสื้อรัดกล้ามเนื้อคะ

เราเห็นกระทู้เรื่องเสื้อแข่งทีมไทยมีมาตลอด แล้วจะต้องมีเม้นบอกว่า ก็นักกีฬาเขาโหวตกัน เขาใส่แบบนั้นแล้วไม่มั่นใจ เรื่องกางเกงสีดำเท่านั้น อันนี้ยังเข้าใจเพราะลีกที่นักกีฬาเล่นอาจจะสีเข้มๆตลอด ถ้าให้ไป

ตีแบดมาระยะนึง เริ่มเจ็บข้อศอก ทำยังไงกันบ้าง รักษายังไง ซื้อสายรัดมาใส่แล้ว

สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน

ตอนแรกไม้ได้เริ่มวิ่งอะไรมีนาฬิกานับก้าวขำๆ พอเริ่มวิ่ง​ ก็เสื้อยืดกางเกงขาสั้น​ธรรมดา ต่อมาเสื้อเริ่มหนัก​ เริ่มร้อนก็เปลี่ยนเป็นเสื้อวิ่งแขนกุด​ นาฬิกาออกกำลังก็มา วิ่งไปเรื่อยๆต้นขาใหญ่มันชอบรั้งขา

ทำไงดีคะ?? ถ้าเราเป็นผู้หญิงที่มี กล้ามเนื้อแขนที่ใหญ่มาก ได้มันมาเพราะทำงานยกของหนักส่วนตัวเป็นคนที่ เเรงเยอะ5555 มีแต่คนใช้ยกของ จนกล้ายเป็นแบบนี้ มันพอมีวิธีให้มันลดลงบ้างมั้ย - ใส่เสื้อแขนกุดไม่ไ

สวัสดีค่ะพอดีเป็นคนเล่นกีฬาตั้งแต่เด็กเลยมีกล้ามที่แขน ไม่กล้าใส่เสื้อแขนกุดเลยคะ ออกกำลังกายก็ไม่ได้ผล อยากทราบว่ามีการฉีดสลายกล้ามแขนทำให้แขนเรากลับมาเรียวได้ไหมคะ (หนูเป็นสาวประเภท2นะ)