🙏🏻ถามเสื้อรัดกล้ามเนื้อคะ

เล่นแบดมา 5 ปีแล้ว ตีอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งละ 4 เกมส์ ( 8 เซ็ท ) วันที่ 3-สค-68 รู้สึกไม่ค่อยสบายไม่ไปว่ายน้ำ น่าจะลืมใส่เสื้อตอนเปิดแอร์นอน พอวันจันทร์ที่ 4 ก็ไปตีเบาๆ เซฟๆกับก๊วนมือหน้าบ้าน ตีแบดผ่อน

เราเห็นกระทู้เรื่องเสื้อแข่งทีมไทยมีมาตลอด แล้วจะต้องมีเม้นบอกว่า ก็นักกีฬาเขาโหวตกัน เขาใส่แบบนั้นแล้วไม่มั่นใจ เรื่องกางเกงสีดำเท่านั้น อันนี้ยังเข้าใจเพราะลีกที่นักกีฬาเล่นอาจจะสีเข้มๆตลอด ถ้าให้ไป

อยากรู้ว่าปกติผู้ชายใส่อะไรนอนคะ? ชุดนอน เสื้อธรรมดา บ้อกเซอร์ หรือไม่ใส่ไรเลยนอนคะ ที่อยากรู้เนี้ย เพราะว่าแฟนไม่ยอมใส่ชุดนอนค่ะ เราว่าผชใส่ชุดนอน(ชุดนอนจิงๆ)น่ารักดีออก แต่แฟนเราใส่เสื้อกล้ามบ้าง เ

วันที่1 ผมมีอาการ ปวดกล้ามเนื้อรุนแรง เหมือนตะคริว ที่ต้นขา อาการ ปวดรุนแรงขึ้น และ มีอาการ ร้อนในร่างกาย วัดไข้ก็ 36.7 และวัดแบบเสียบก้น อยู่ที่ 37.4 วันที่2 มีอาการ ปวดแขนร่วมด้วยเล็กน้อย ยังมีอากา

เราเคยมีน้ำหนักตัวมาก ได้ไปผ่าตัดเย็บกระเพาะอาหารมาทำให้ร่างกายหย่อนคล้อยเกือบทั้งร่าง ทั้งแขนขาหน้าท้องและหน้าอก แต่อาชีพที่เราทำต้องแต่งตัวเช่น ใส่เสื้อแขนกุด ใส่กระโปรงสั้น แต่เนื่องด้วยหมดกับค่าผ่

สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ