หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตีแบด แล้วเจ็บข้อศอก มีวิธีแก้ยังไงบ้าง
กระทู้คำถาม
อุปกรณ์กีฬา
แบดมินตัน
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ตีแบดมาระยะนึง เริ่มเจ็บข้อศอก ทำยังไงกันบ้าง รักษายังไง ซื้อสายรัดมาใส่แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พวกสลิ่มรู้ไหมน้ำท่วมสลิ่มใส่ร้ายยิ่งลัก ตัวซวย ทำน้ำท่วมปี2554ตอนนี้น้ำท่วมมากกว่าปี54 แล้วสลิ่มโทษใครดี
น้ำท่วมหาดใหญ่ปี 2568 (หรือปี 2554 ตามที่สื่อหลายสำนักรายงาน) นั้นมีระดับที่รุนแรงและมรผลกระทบอย่างหนักหน่วงกว่าปี 2554 โดยสาเหตุหลักมาจากปริมาณฝนที่ตกหนักมากเกินกว่า 300-500 มิลลิเมตรในเวลา 24
สมาชิกหมายเลข 9167309
ธอส. ชูเงินฝากออมทรัพย์ จ่ายดอกเบี้ยทุกวันจันทร์
ออมง่าย ได้ดอกเบี้ยสูง 1.40% ต่อปี เงินฝากออมทรัพย์ Smart Senior รับดอกเบี้ยทุกสัปดาห์ ฝาก-ถอน คล่องตัว ยกเว้นภาษีดอกเบี้ยเงินฝาก สำหรับผู้ที่มีอายุ 55 ปีบริบูรณ์ขึ้นไป เปิดบัญชีได้ตั้งแต่วันนี้ &n
parn 256
กลางเมืองกรุงเทพเครื่องบินๆ ต่ำ เสียงดังมาก
นอนผวาแล้วจ้า บินต่ำเกินมาตรฐานชัวร์ เสียงดังด้วย จะฟ้องร้องที่ไหนได้ ใครให้บินต่ำขนาดนี้ ผิดปรกติกว่าปีก่อนๆ เปลี่ยนเส้นทางแต่บินต่ำเกิน ไม่ใช่นกนะ เสียงแหวกอากาศลากยาว มาถี่ๆ ทั้งวันทั้งคืน
สมาชิกหมายเลข 7954089
บุ๋มบิ๋ม จากดาวรุ่งที่โดนสาปมากๆคนนึงในวันนั้นกลายเป็นหัวเสาตัวหลักของทีมชาติได้อย่างไรคะ😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
เป็นอีสุกอีใสขึ้นหน้าเยอะมากแล้วตุ่มใหญ่ปกติมั้ยคะ
คือหนูเครียดมากเลยอะค่ะพึ่งเคยเป็นตอนอายุ16ค่ะช่วงวันแรกหนูพอรับได้ค่ะมันขึ้นไม่เยอะเท่าไหร่แต่ตอนนี้คือขึ้นมาเยอะมากค่ะแบบหนูรู้สึกรับไม่ได้มากๆเลยค่ะหนูเครียดของหนูขึ้นหนักช่วงหน้าค่ะแล้วมีตรงอวัยวเ
สมาชิกหมายเลข 8562994
รักษาอาการเทนนิสเอโบว์จากการตีแบด ด้วยการฉีดสเตียรอยด์เข้าตรงศอกเลย ใครมีประสบการณ์บ้าง ขอคำแนะนำหน่อยครับ
เป็น tennis elbow จากการตีแบด มา 2 เดือน ดีขึ้นจากหาหมอกินยาและกายภาพ แต่พอกลับไปเล่นเบาๆ ก็กลับมาปวดอีก หมอบอกว่าอีกวีธีคือก็ฉีดสเตียรรอยตรงข้อศอก ส่วนมากก็หายดีขึ้น ใครมีประสบการณ์ไหมแล้วหายขาดจริงไ
สมาชิกหมายเลข 4051842
สายรัดข้อศอก
ขออนุญาตสอบถามการใช้สายรัดข้อศอกครับ พอดีเกิดอาการเจ็บข้อศอก เลยให้คนไปซื้อสายรัดข้อศอกมาแต่ลืมถามวิธีการใช้ ขออนุญาตสอบถามดังนี้ครับ 1.ต้องรัดตลอดเวลาหรือไม่ หรือรัดเฉพาะเวลาออกกำลังเช่น ปั่นจักรยาน
สามเสน11
มีอาการเจ็บที่ข้อศอกจากการเล่นแบดมินตัน อยากทราบวิธีการดูแลและรักษาครับ
ผมมีอาการเจ็บบริเวณข้อศอกจากการตีแบดมินตันครับ ผมเคยซ้อมอย่างหนักเพื่อแข่งสมัยเยาวชน แต่ผมได้เลิกเล่นมาประมาณ 10 ปี แล้วครับ แต่ว่าเมื่อประมาณ 4 เดือนก่อนผมได้กลับไปเล่นใหม่ ก็ค่อยๆเล่นหนักขึ้นเรื่อย
Plainwalker
หาเพื่อนตีแบด
ย้ายมาอยู่ชลบุรี ชอบตีแบดแต่ยังไม่มีเพื่อนครับ แขนเจ็บ ข้อศอกก็เจ็บเรื้อรัง แต่พอดีได้ครับ ขอรบกวนไปตีด้วยคนน่ะครับ ชอบออกกำลังกาย อ๋อ... ลืมบอกไป อายุก็เย๊อะด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 5610177
ถุงน้ำอักเสบบริเวณข้อศอก บวม แต่ไม่เจ็บ
ถุงน้ำอักเสบบริเวณข้อศอก บวม แต่ไม่เจ็บ รักษาอยางไรได้บ้างค่ะ ทิ้งไว้เฉยๆ ถุงน้ำจะหายไปเองมั๊ย หรือว่าต้องทานยาอะไร T_T"
= คิดผ่านสมอง ทำด้วยหัวใจ =
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อุปกรณ์กีฬา
แบดมินตัน
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตีแบด แล้วเจ็บข้อศอก มีวิธีแก้ยังไงบ้าง