ตีแบด แล้วเจ็บข้อศอก มีวิธีแก้ยังไงบ้าง

กระทู้คำถาม

อุปกรณ์กีฬา แบดมินตัน ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

ตีแบดมาระยะนึง เริ่มเจ็บข้อศอก ทำยังไงกันบ้าง รักษายังไง ซื้อสายรัดมาใส่แล้ว

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7097567

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

บุ๋มบิ๋ม จากดาวรุ่งที่โดนสาปมากๆคนนึงในวันนั้นกลายเป็นหัวเสาตัวหลักของทีมชาติได้อย่างไรคะ😍😍😍😍

สมาชิกหมายเลข 8306592

วอลเลย์บอล

วอลเลย์บอลต่างประเทศ

วอลเลย์บอลไทย

นักวอลเลย์บอล

กีฬา

ธอส. ชูเงินฝากออมทรัพย์ จ่ายดอกเบี้ยทุกวันจันทร์

ออมง่าย ได้ดอกเบี้ยสูง 1.40% ต่อปี เงินฝากออมทรัพย์ Smart Senior รับดอกเบี้ยทุกสัปดาห์ ฝาก-ถอน คล่องตัว ยกเว้นภาษีดอกเบี้ยเงินฝาก สำหรับผู้ที่มีอายุ 55 ปีบริบูรณ์ขึ้นไป เปิดบัญชีได้ตั้งแต่วันนี้ &n

parn 256

การออมเงิน

ธนาคารอาคารสงเคราะห์

ธนาคาร

การเงิน

เงินฝากออมทรัพย์

โปรแกรมการแข่งขัน แบดมินตัน SYED MODI India International 2025 : รอบ 16 คน (27 พ.ย. 68) (คู่แรก 11.30 น.)

• Website : https://www.badmintonindia.org/ • Facebook : https://www.facebook.com/BadmintonAssociationOfIndia/?ref=page_internal • Twitter : https://twitter.com/BAI_Media •

Stamp-Badminton

กีฬา

แบดมินตัน

กลางเมืองกรุงเทพเครื่องบินๆ ต่ำ เสียงดังมาก

นอนผวาแล้วจ้า บินต่ำเกินมาตรฐานชัวร์ เสียงดังด้วย จะฟ้องร้องที่ไหนได้ ใครให้บินต่ำขนาดนี้ ผิดปรกติกว่าปีก่อนๆ เปลี่ยนเส้นทางแต่บินต่ำเกิน ไม่ใช่นกนะ เสียงแหวกอากาศลากยาว มาถี่ๆ ทั้งวันทั้งคืน

สมาชิกหมายเลข 7954089

เตือนภัย

ปัญหาสังคม

ร้องทุกข์

เป็นอีสุกอีใสขึ้นหน้าเยอะมากแล้วตุ่มใหญ่ปกติมั้ยคะ

คือหนูเครียดมากเลยอะค่ะพึ่งเคยเป็นตอนอายุ16ค่ะช่วงวันแรกหนูพอรับได้ค่ะมันขึ้นไม่เยอะเท่าไหร่แต่ตอนนี้คือขึ้นมาเยอะมากค่ะแบบหนูรู้สึกรับไม่ได้มากๆเลยค่ะหนูเครียดของหนูขึ้นหนักช่วงหน้าค่ะแล้วมีตรงอวัยวเ

สมาชิกหมายเลข 8562994

โรคผิวหนัง

แพทย์

ระบบผิวหนัง (Intergumentary System)

สงสัยทำไมถึงยังมีที่ยืนในวงการแบด

ดูถ่ายทอดเห็นบดินทร์ มานั่งเป็นโค้ช ถามหน่อย สมาคม หรือผู้เกี่ยวข้องไม่มีการแบนหรือไรเลยหรอ ทำไมยังมีพื้นที่ในวงการได้ ??? เรื่องชกต่อยก็ว่า !หี้xxxx ละนะ เห็นล่าสุดโดนคดีอุ้มเด็ก เพื่อทวงหนี้พนันบอ

ktt_13

ดูแข่งชิงแชมป์ประเทศไทย เข้าใจแล้วว่าทำไมไม่ติดซีเกมส์

สมาชิกหมายเลข 9049086

รักษาอาการเทนนิสเอโบว์จากการตีแบด ด้วยการฉีดสเตียรอยด์เข้าตรงศอกเลย ใครมีประสบการณ์บ้าง ขอคำแนะนำหน่อยครับ

เป็น tennis elbow จากการตีแบด มา 2 เดือน ดีขึ้นจากหาหมอกินยาและกายภาพ แต่พอกลับไปเล่นเบาๆ ก็กลับมาปวดอีก หมอบอกว่าอีกวีธีคือก็ฉีดสเตียรรอยตรงข้อศอก ส่วนมากก็หายดีขึ้น ใครมีประสบการณ์ไหมแล้วหายขาดจริงไ

สมาชิกหมายเลข 4051842

สายรัดข้อศอก

ขออนุญาตสอบถามการใช้สายรัดข้อศอกครับ พอดีเกิดอาการเจ็บข้อศอก เลยให้คนไปซื้อสายรัดข้อศอกมาแต่ลืมถามวิธีการใช้ ขออนุญาตสอบถามดังนี้ครับ 1.ต้องรัดตลอดเวลาหรือไม่ หรือรัดเฉพาะเวลาออกกำลังเช่น ปั่นจักรยาน

สามเสน11

มีอาการเจ็บที่ข้อศอกจากการเล่นแบดมินตัน อยากทราบวิธีการดูแลและรักษาครับ

ผมมีอาการเจ็บบริเวณข้อศอกจากการตีแบดมินตันครับ ผมเคยซ้อมอย่างหนักเพื่อแข่งสมัยเยาวชน แต่ผมได้เลิกเล่นมาประมาณ 10 ปี แล้วครับ แต่ว่าเมื่อประมาณ 4 เดือนก่อนผมได้กลับไปเล่นใหม่ ก็ค่อยๆเล่นหนักขึ้นเรื่อย

Plainwalker

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อุปกรณ์กีฬา แบดมินตัน ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

{room_name}

ตีแบด แล้วเจ็บข้อศอก มีวิธีแก้ยังไงบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ