หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเยอะเกิน 7000 แคลอรี่ ร่างกายจะเป็นไง
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
เคยอ่านเจอ เขาบอกมาว่า ถ้าเราทานอาหารครบ 7000 แคลฯ น้ำหนักจะขึ้นมา 1 กิโลกรัม ซึ่ง 7000 ที่ว่า เกิดจากการทานสะสม หลายๆวัน จนครบ 7000 แต่ อยากจะทราบว่า
สมมติ ใน1 วัน ร่างกายเราได้รับสารอาหาร สักประมาณ 10,000 แคลฯ เมื่อลบค่าการเผาผลานก็น่าจะเหลือสัก 7000 ... ถ้าเราทาน แบบที่ว่านี้ใน 1 วัน น้ำหนักมันจะขึ้นมา ปุ๊บ 1 กิโลกรัมเลยหรือเปล่าครับ
งงป่าว??? อยากทราบจริงๆครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าสมมติว่าเรากิน7000 แคล ภายใน1วัน นน.เราจะขึ้น1กิโลภายใน1-3วันนั้นเลยไหม
รู้มาว่าน้ำหนักตัว1กิโลกรัม = การIntakeประมาณ7000แคล สงสัยว่าถ้าสมมติว่ามีวันนึงเรากิน7พันแคลภายใน1วัน น้ำหนักที่แท้จริงของร่างกายจะเพิ่มขึ้น 1 กิโลเลยหลังจากดู
Polaroid
ถ้ากินวันละ 5000+ แคลอรี่ ร่างกายจะนำไปใช้หมดหรือเปล่า
พอดีหลุดกินมาจะครบ 1 อาทิตย์แล้วค่ะ รู้สึกเหมือนจะตบะแตกกินแต่ขนม เรากินเยอะมาก กินทุกสิ่งทุกอย่าง กินไม่หยุดปากตั้งแต่เช้าถึงเย็น บางวันนี่เผลอๆถึง 7000 แคล ด้
สมาชิกหมายเลข 1255782
ทำ if มากไปอันตรายไหม ถ้าสารอาหารครบ
สวัสดีครับ เราชื่อฟลุ๊คเราขอเล่าก่อนว่าตอนเเรกเราน้ำหนักอยู่ที่ 112 กิโลกรัม เลยตัดสินใจทำ if 16/8ช่วงเเรกก็มีเวลาทำเเต่หลังๆๆต้องเรียนเราเลยแบ่งมื้ออาหาร จาก16
สมาชิกหมายเลข 7430651
กินสารอาหารครบ แต่แคลไม่ถึง 1200 ต่อวัน เป็นอะไรไหม
คือเราลดความอ้วนแบบ IF อยู่ เรื่องสารอาหาร ส่วนตัวคาดว่าจะครบถ้วนที่ร่างกายต้องการต่อวัน (โปรตีน) 1 วัน จะมี อกไก่, ไข่ต้ม/ไข่ตุ๋น, ข้าวไรส์เบอร์รี่ ประมาณ 100-
สมาชิกหมายเลข 7392319
ประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมผงสลับนมแม่
ช่วงนี้แม่ต้องไปทำงานบวกกับน้ำนมน้อยเลยตัดสินเลือกนมของS26Goldให้น้องทาน น้องมีร่างกายแข็งแรง น้ำหนักเพิ่มเร็ว พัฒนาการดีสมวัย ขับถ่ายง่ายแถมยังมีสฟิงโกไมอีลินด
สมาชิกหมายเลข 7626097
ลดน้ำหนัก 3 โล ภายใน10วันเป็นไปได้ไหมม!!!!!!
ลดน้ำหนัก 3 กิโลกรัม (ภายในระยะเวลา 10 วัน พอเป็นไปได้มั้ยครับ) จากเดิมหนัก55 ต้องการให้เหลือ 51-52 โดยประมาณ เราก็จะทำเป็น if เริ่มกิน 06:00 เช้า - 12:00 แล้วห
สมาชิกหมายเลข 7111596
สังเกตอันตราย เส้นเลือดหัวใจอุดตัน
หัวใจ อวัยวะที่สำคัญในร่างกายของคนเรา เมื่อมีสิ่งที่ไม่ปกติเกิดขึ้น ย่อมมี สัญญาณเตือนจากร่างกาย หากมีอาการ เจ็บแน่นหน้าอกแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน หรือ เจ็บขณะทำก
โรงพยาบาลธนบุรี
| | * > > ลดแคลอรี่วันละ 900 แคล/วัน จะ YoYo Effect ไหมคะ ?? < < * | |
สวัสดีค่ะ . :) รบกวนสอบถามผู้รู้หน่อยนะคะ พอดี จขกท. ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้วค่ะ กินวันละ 2,000 แคลอรี่ จะลดได้ 2 กิโลกรัม / เดือน ซึ่งตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมขึ้น
สมาชิกหมายเลข 1251221
สามารถ พยัคฆ์อรุณ มาชกตอนนี้จะชกกับใครได้บ้าง
อายุ 61 ฟิตซ้อมร่างกายให้เข้าที่ ถ้าจะมาชกกับระดับแชมป์ลุมพินี จะต้องชกกับรุ่นไหนจึงจะพอชกกันได้ จึงจะยืนระยะได้ครบ 5 ยกและยังมีโอกาสชนะ (คือให้สามารถตัวใหญ่กว่
สู้เพื่อเธอ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเยอะเกิน 7000 แคลอรี่ ร่างกายจะเป็นไง
สมมติ ใน1 วัน ร่างกายเราได้รับสารอาหาร สักประมาณ 10,000 แคลฯ เมื่อลบค่าการเผาผลานก็น่าจะเหลือสัก 7000 ... ถ้าเราทาน แบบที่ว่านี้ใน 1 วัน น้ำหนักมันจะขึ้นมา ปุ๊บ 1 กิโลกรัมเลยหรือเปล่าครับ
งงป่าว??? อยากทราบจริงๆครับ