หาเพื่อน ลดน้ำหนักค่ะ

ตั้งแต่เด็กๆเราเป็นคนที่กินเก่งมาก กินทุกอย่างยิ่งหมูสามชั้นติดมันนิโอ้ย!!! ยิ่งชอบมาก จำได้เลยว่ามีครั้งหนึ่ง ป้าเรากินหมูสะเต๊ะแล้วทิ้งไอตรงมันๆ เราก็ดันไปเก็บมากินเฉยเลย55 ก็มันชอบนิน่าา ก็เลยอ้วนม

คำถามตามหัวกระทู้ครับ อย่างสิ่งมีชีวิตที่เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างมนุษย์เราถ้ากินแต่อาหารขยะ ของทอด ของหวาน น้ำตาล น้ำมัน ไขมันเยอะ แล้วไม่ค่อยขยับเขยื้อนร่างกายก็อ้วนได้ง่าย ๆสะสมไขมันไปเรื่อย ๆ ก็แล้วแ