หาเพื่อน ลดน้ำหนักค่ะ

คือดิฉันเป็นคนที่มีหน้าท้องยื่น เนื่องจากมีลูก ดังนั้นเลยพยายามฮึดตั้งใจจะออกกำลังกาย แต่ว่าไม่ได้ออกแบบเหงื่อโซกนะคะ แต่เหมือนกับว่าออกกำลังแค่เหงื่อซึม โดยวิธีออกกำลังคือ กระโดดเชือก วิ่งอยู่กับที่แ

คือเราเป็นคนกินแล้วไม่อ้วนอ่ะจนตอนนี้ผอมมาก น้ำหนักก็เพิ่มยากไม่กินข้าวเย็น2วันคือน้ำหนักลดอ่ะ จะทำยังไงให้มีน้ำมีนวลดีคะบางครั้งก็คิดว่าอยากเป็นคนกินแล้วอ้วนบ้าง

ทำยังไงดีล่ะ ก็มันไม่ลดอ่ะ

แข่งลดน้ำหนัก1เดือน แบบไม่กินยาลดน้ำหนัก  แข่งทีไรจะมีแรง ฮึดผอมทุกที

เราเริ่มลดน้ำหนักโดยการกินคลีน ไม่กินหวาน ไม่เค็ม ไม่แป้ง ไม่ทอด แต่เราก็ออกกำลังกายที่บ้านไปด้วย วิ่งบ้าง เต้นคาดิโอ้บ้าง แล้วโดยปกติตัวเองชอบกินบุฟเฟต์ ขนมหวาน แต่จะลดน้ำหนักเลยพยายามงด แล้วพอที่ทำง

หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาก็ พุงเริ่มใหญ่ขึ้น แขนใหญ่

จขกท.สูง154😂นน62 นนที่เพิ่มมาจากเพิ่งคลอดน้อง ไม่ยอมลง แขนใหญ่ ขาใหญ่ เซ็ง!!! อยากลดน้ำหนัก ปกติชอบวิ่งมาก ฮึดสู้ลดน้ำหนักอีกครั้ง กำลังหาฟิตเนสดีๆสักที่ บ้านเราอยู่บางเสาธง อยากจะหาฟิตเนสไกล้บ้าน ไป

ปีก่อนเราน้ำหนัก50ค่ะ พอมาปีนี้หนัก75 เพราะกินแซ่บมาก ตอนแรกหิวเพราะกินยาไบโพล่าร์ แต่หมอลดยาแล้ว เป็นที่นิสัยเราด้วย กินเยอะ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไปไหนก็มีแต่คนทัก คือหน้าเราบวมโซเดียมมาก ตอนนี้ก็พยายา

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราน้ำหนัก 100 กิโล เป็นเด็กคนหนึ่งที่อ้วนมาแต่เล็กๆ ตั้งแต่จำความได้ ก็โดนเรียกไอ้อ้วน มาตลอด ซึ่ง...เราก็มีชื่อน้ะ ทำไมไม่ชอบเรียกชื่อกัน เข้าประเด็น 5555 คือเราอ้วนมาก และรู้สึกท้อก