หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังเล่นหน้าท้อง แต่ทำไมพุงออกง่ายมาก??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค้าาา
คือช่วงนี้ไดเอตอยู่ค่ะ แล้วออกกำลังกายที่บ้านเล่นหน้าท้องด้วย แต่พอเวลากินอะไรแล้วพุงป่องง่ายมากเลยค่ะ กินอะไรนิดหน่อยพุงก็ออกและอืดมากๆเลยค่ะ ToT
ทำไมมันเป็นแบบนี้ล่ะค่ะช่วยตอบที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกาย abs ต้องควบคุมอาหารแบบไหนคะ
ออกกำลังกาย abs ต้องควบคุมอาหารแบบไหน คะ คือเราไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ เพราะเราออกกำลังกายแล้วก็คุมอาหารแบบปกติก็คือ งดของหวาน งดขนมขบเคี้ยว กินข้าวให้เป็นเวลา หลีกเลี่ยงการกินมัน/ ท
สมาชิกหมายเลข 5294867
ลดน้ำหนักอย่างไรดี
สวัสดีค่ะพี่ๆคือตอนนี้หนูกำลังจะขึ้นม.6แล้วทีนี้หนูอยากลดน้ำหนักหนูสูง158หนัก55ค่ะมันขาใหญ่หน้าบานมีพุงไปหมดทางบ้านหนูเขาเป็นคนตัวใหญ่แต่บางคนก็ตัวเล็กตอนตื่นเช้ามาม้นหน้าท้องแบนราบนะค่ะแต่พอเรากินอะไ
สมาชิกหมายเลข 7966905
ท้องอืดมากตลอดทั้งวัน ใจสั่น อึดอัด ทำอย่างไรดีคะ ??
สวัสดีค่ะ 🙏🏻 มีอาการท้องอืดมากตลอดทั้งวัน อืดในลักษณะที่ท้องป่อง แข็ง เป็นแทบทุกครั้งหลังทานอาหารเสร้จหรือหลังออกกำลังกายช่วงหน้าท้อง ทุกครั้งที่มีอาการจะใจสั่น หายใจไม่อิ่ม ร่วมด้วย คุณหมอบอกว่าเป็น
สมาชิกหมายเลข 1367152
มาดูพุงกัน
วันนี้มาเช็คกันสิว่า.....สาวๆ มีพุงแบบไหนกันบ้าง? 1. พุงจอมขี้เกียจ : คนที่มีพุงแบบนี้มักมีไขมันเกิดจากการออกกำลังกายน้อยและชอบกินขนมหวานและแป้ง มักจะมีไขมันสะสมบริเวณต้นขาและสะโพกแต่โชคดีที่ลดง่าย
Alway love you
ท้องป่องไม่ทราบสาเหตุ?? ปล.ไม่ได้ตั้งครรภ์นะคะ
ท้องป่องแข็งๆไม่ทราบสาเหตุค่ะ ปกติเป็นคนมีพุงนิดหน่อยแต่จะนิ่มๆ พอถ่ายตอนเช้าพุงก็จะยุบ แต่ช่วง3-4วันมานี้ทำยังไงก็ไม่ยุบค่ะ ป่องเหมือนคนท้องเลย อาหารเราก็ทานครบ5หมู่ปกติ เดินออกกำลังกายบ้าง แต่ในช
สมาชิกหมายเลข 1975907
ดราม่าบท "หงสาวดี" ใช้ Inspired "อโยธยาเอยาวดี" นักวาดเผยช่องเคยมาขอซื้อไปทำ แต่กลัววายเกินเลยล้มดีลแล้วไปทำใหม่เอง
Update 21.17 น. 15 เม.ย. 69 ผู้เขียนบทซีรีส์หงสาวดีชี้แจงบน Facebook และถูกแชร์ผ่านเพจทางการของช่อง one ด้านล่างกระทู้ กำลังเป็นประเด็นเดือดในโลกทวิตอยู่ตอนนี้ ทั้งที่กำลังเหลืออีก 2 ตอนจบ แถมมีงาน
เรากำหนดชีวิตด้วยตัวเราเอง
....คุณมีพุงแบบไหน? ตรวจสอบลักษณะพุงป่อง พร้อมวิธีลดพุงแบบต่างๆดูครับ
...ผู้หญิงหรือแม้แต่ผู้ชายอย่างเราๆ มักจะชอบบ่นเรื่องมีพุง พุงป่อง พุงโต กันเป็นประจำ และการที่เรามีพุงยื่นออกมา เป็นที่น่ารำคาญใจ มันมีสาเหตุมาจากอะไร พออ่านมาถึงตรงนี้ คงจะมีหลายคน รีบตอบอย่างมั่
นะติงนอง
ตัดหนังหน้าท้องแล้วจะกลับมามีพุงอีกมั้ย ระหว่างตัดหนังหน้าท้องกับดูดไขมันทำอะไรดี
น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้องแล้วออกกำลังกายควบคู่กันไปแต่ไม่ได้ควบ
สมาชิกหมายเลข 7928721
แมวเป็นโรคอะไรไหม
พอดีว่าเพิ่งเก็บลูกแมวมาจากปากซอยบ้าน ตอนเก็บมาดูเหมือนว่าเขาจะป่วย เป็นแมวจร อยู่กับแม่เขา ก็คงมีกินมั่งไม่ได้กินมั่ง ถ้าปล่อยไว้คงไม่รอด เลยจับมาพาไปหาหมอ ตรวจเลือด ไม่เป็นเอดส์แมว ไม่เป็นลูคีเมีย
happy bike
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังเล่นหน้าท้อง แต่ทำไมพุงออกง่ายมาก??
คือช่วงนี้ไดเอตอยู่ค่ะ แล้วออกกำลังกายที่บ้านเล่นหน้าท้องด้วย แต่พอเวลากินอะไรแล้วพุงป่องง่ายมากเลยค่ะ กินอะไรนิดหน่อยพุงก็ออกและอืดมากๆเลยค่ะ ToT
ทำไมมันเป็นแบบนี้ล่ะค่ะช่วยตอบที