หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 15 กินแคลเซียมเม็ด ได้มั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
กินเพื่อให้กระดูกแข็งแรงขึ้นครับ เพราะเวลาหมุนข้อมือ มันจะมีเสียงคล้ายๆกระดูกเปราะตลอดเลย ตรงหัวเข่า และตรงเท้าด้วย
ปกติไม่ออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ เริ่มออกกำลังมาได้สักพักแล้ว
และอีกเรื่อง กินแล้วจะสูงช้าลงหรือไม่ครับ
มีคนนึงเคยบอกว่า กระดูกแข็งแรงมันจะยืดช้า จริงหรือไม่?
ส่วนตัว อยากสูง เลยกังวลน่ะครับ
แล้วอีกอย่าง ควรกินแบบไหนดี ยี่ห้ออะไร?
รบกวนผู้รู้ด้วยครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อเข่ามีเสียง วิ่งจ๊อกกิ้งเบาๆได้ไหมครับ
อายุ 40 ปลาย อาการข้อเข่ามีเสียง แต่จริงๆก็ไม่ได้ยินเสียงหรอกครับ มันต้องเอามือไปจับที่ลูกสะบ้า แล้ว แกว่งขวา จะรู้สึกว่ามันกรอบแกรบ บางครั้งแกว่งไปแขว่งมา มันจ
ป่ากลางเมือง
อยากทราบเรื่องส่วนสูงทุกคน
อยากรู้ว่าคนอื่นสูงสูงเท่าไหร่ตั้งป.1ถึงส่วนสูงปัจจุบัน
สมาชิกหมายเลข 7212402
อายุ15 ผู้หญิง ทานนิโคเเคลจะสูงขึ้นไหม
สวัสดีค่ะ คืออีก3วันก็จะอายุ15เเล้ว ทางที่บ้านคือเตี้ยละก็ตัวเล็กกันค่ะ ตอนนี้อยู่ม.3 ส่วนสูงวัดนานเเล้วประมาณ 154-155 กินนมจืดกินดัชมิลล์รสจืด 830 มล. ชอบเล่นก
สมาชิกหมายเลข 6752480
ก่อนทานแคลเซียมเสริมต้องพบหมอก่อนหรือไม่
หลายครั้งเราเห็นคนชอบโพสต์ ถามหาแคลเซียมเสริมมาทาน ทั้งที่ยังไม่เคยตรวจอะไรเลย ว่าตัวเองขาดแคลเซียมหรือเปล่า ทานแคลเซียมมากๆแล้วจะเกิดผลเสียอย่างไร ต้องทานนานเท
สมาชิกหมายเลข 2317414
อายุ16 สูง163ซม. ทำยังไงให้สงขึ้น
เราอายุ16 สูง163ซม. อยากสูงขึ้นอีก2เซน ถ้าเป็นไปได้อยากสูง168-170 ประมาณนี้ค่ะ มีวิธีมั้ยคะ อย่างเช่นการออกกำลังหรืออาหารเสริม ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7243869
ออกกำลังกายแล้วมีคนทักว่าดูอ่อนแอ
ไปออกกำลังกาย(เล่นวอลเล่ย์บอล) โค้ชก็ชอบมาทักอยู่หลายครั้งว่าเหมือนคนไม่มีแรง เวลาย่อรับลูกทีก็เหมือนจะล้มที ละคือเรากระดูกลั่นบ่อยมากเป็นตั้งแต่ปอ5 ดังก๊อบแก๊บ
สมาชิกหมายเลข 7632635
คนผอมอยากออกกำลังกายสร้างกล้ามได้ไหม
ผม สูง 170 น้ำหนัก 48-50 กว่าๆ ผอมเห็นกระดูก ผมอยากถามว่าต้องกินให้อ้วนก่อนไหมคับแล้วค่อยออก หรือ สามารถออกกำลังกายได้เลย
สมาชิกหมายเลข 7142493
ยาเสริมแคลเซียมยี่ห้อ Life ดีไหม
ผมเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาช่วงนี้ออกกำลังกายบ่อยเลยหาอะไรที่มันเสริมไปทางกระดูก(อยากสูงด้วยแหละ) เลยไปเห็นยายี่ห้อนี้ถูกดี(70-120บาท)เลยมาขอคำแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 7419506
เห็นคนแก่ ไขข้อไม่ดี เราจะป้องกันตั้งแต่วัยผู้ใหญ่ยังไง
เห็นคนแก่ ไขข้อไม่ดี เราจะป้องกันตั้งแต่วัยผู้ใหญ่ยังไง เช่น กินแคลเซียม ออกกำลังกายบ่อยๆ เพราะเห็นคนสูงวัย จะเป็นโรคกระดูกเกือบทุกคนเลย หรือว่าเป็นเรื่องที่เสื
สมาชิกหมายเลข 3027511
เราผมหยิกแล้วก็ฟูมากต้องไปยืดผมตลอดแล้วก็ดันชอบออกกำลังกายผมมันจะเป็นอะไรมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราผมหยิกแล้วก็ฟูมากๆเลยไปยืดผม แล้วเราก็รอไป3วันถึงจะสระผมตามที่ช่างแนะนำค่ะ พอพ้น3วันเราก็ออกกำลังกายตามปกติที่เราเคยทำ อยากจะรู้ว่าถ้าเหงื
สมาชิกหมายเลข 6719830
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 15 กินแคลเซียมเม็ด ได้มั้ยครับ?
ปกติไม่ออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ เริ่มออกกำลังมาได้สักพักแล้ว
และอีกเรื่อง กินแล้วจะสูงช้าลงหรือไม่ครับ มีคนนึงเคยบอกว่า กระดูกแข็งแรงมันจะยืดช้า จริงหรือไม่?
ส่วนตัว อยากสูง เลยกังวลน่ะครับ
แล้วอีกอย่าง ควรกินแบบไหนดี ยี่ห้ออะไร?
รบกวนผู้รู้ด้วยครับผม