หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะซื้อคานบาร์เบลยาว 1.5 หรือ 1.8 ดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
จะซื้อมาเล่นที่บ้านครับ
มีม้าอยุ่แล้ว
หลักๆก็จะเล่นอก ท่า beach press
ราคาคานดูในเวป ราวๆ 1300 ฿ พอได้ไหมครับ
เห็นมี 1.5 กับ 1.8 ม. ไม่รู้ว่าใช้ต่างกันอย่างไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลือกซื้อบาร์เบลความยาวเท่าไหร่ดีครับ???
กำลังลังเลที่จะซื้อโอลิมปิคบาร์เบล ขนาดความยาว1.8กับ2.2 ครับ ตัวไหนเหมาะกับซื้อมาไว้เล่นที่บ้านมากกว่า คุ้มกว่า น่าเล่นกว่า เล่นได้ครอบคลุมทุกท่ามากกันครับ คือลังเลว่าถ้าซื้อ1.8 มันจะสั้นไป แต่ถ้าเป็น
สมาชิกหมายเลข 1229861
จะซื้อบาร์เบลมาใช้เองที่บ้าน ขอคำแนะนำครับ
ตอนนี้อยากได้บาร์เบลมาไว้ที่บ้านซักอัน แต่ไม่รู้ว่าควรซื้อความยาว 1.5 หรือ 1.8 หรือ 2.2 ดีครับ ตารางประมาณนี้ครับ ท่าที่ 1 ฝึกไหล่ Press Behind Neck ท่าที่ 2
SuperEit
###บาร์เบล1.2,1.5,1.7เมตรแตกต่างกันยังไงครับ แล้วแผ่นเวทควรเริ่มที่กี่กิโล###
ว่าจะซื้อบาร์เบลมาไว้ที่บ้านดูที่decathlonเอาไว้ เห็นมีบาร์เบล 3 ขนาด 1.2 1.55และ 1.75เมตร มันแตกต่างกันยังไงครับ 1.2เมตรพอเพียงหรือไม่ และบาร์โค้งมีเอาไว้ทำอะไรครับแตกต่างจากบาร์เบลยังไง แล้วผมคิดจะ
สมาชิกหมายเลข 1128766
ความยาว ของ บาร์เบล ให้ผลต่างกันยังไงครับ
เห็นวางขาย มี ขนาด ยาว และ สั้น มันแตกต่างกันยังไงครับ จะซื้อมาไว้มี่ห้อง เล่น อะครับ
chan ty
ปกติแล้ว กล้ามเนื้อแต่ละส่วนควรจะเล่นกี่ท่าถึงจะเหมาะสมครับ
อยากจะทราบว่ากล้ามเนื้อแต่ละส่วนควรจะเล่นกี่ท่าถึงจะเหมาะสมครับ อย่างที่ผมทำ ไม่รู้ว่าน้อยไปหรือเปล่า 4 เซตทุกท่า ท่าละ 10 ครั้ง ไม่ได้เล่นวันเดียวหมดนะครับ เล่นวันละส่วน ยกเว้นหลังกะไหล่ เล่นวันเดียว
BeastGuy
เที่ยวอินโดนีเซีย 2 เกาะ จาก Surabaya ข้ามไป Bali ปีน Bromo-Ijen จบด้วยดำน้ำ Amed เล่น surf ที่ Kota beach
ช่วงนั้นปี 2022 หลังสงกรานต์เล็กน้อยอากาศบ้านเราร้อนมาก ไม่ได้เตรียมตัวเลย ไปแต่เป้มีล้อใบเล็กใบเดียว ปสก ดำน้ำ Trekking Hiking = 0 อุปกรณ์ เทคโนโลยีกันน้ำ&nb
NuuBayMay
รัฐบาลจ่อเก็บแวตธุรกิจต่ำ 1.8 ล้าน หวังลดงบขาดดุลเหลือ 3.5%
มีหนาวกันบ้างหละงานนี้ รัฐบาลจ่อเก็บแวตธุรกิจต่ำ 1.8 ล้าน หวังลดงบขาดดุลเหลือ 3.5% พิชัยเผยแนวทางเพิ่มการจัดเก็บรายได้ของรัฐ จ่อเก็บภาษีธุรกิจรายได้ต่ำกว่า 1.8 ล้านบาท หวังนำคนเข้าระบบเพิ่ม-ลดงบฯ
สมาชิกหมายเลข 2933266
แมว สัตว์เลี้ยงของคุณชอบดนตรีไหม ?
หลังทานอาหารค่ำ เรามักออกมานั่งเล่นรับลมชมจันทร์ที่ม้านั่งหินอ่อน แมวมักจะเข้าหา มานอนซบอิงขาเรา พอเราฮัมเพลง อาทิ ลาวดวงเดือน มันจะชอบ แบบนอนท่าเตรียมหลับเลย บางทีเราเอาชื่อของมันมาแต่งเป็นเพลง จั
สมาชิกหมายเลข 7873663
เล่นหนัก กินดี นอนดึก แต่กล้ามไม่ขึ้น
สวัสดีครับพี่ๆ ผมอายุ 18 นำ้หนัก 80 สูง 180 ตอนนี้ผมเล่นฟิตเนต จันทร์ถึงศุกร์ วันละ 2 ชม ไม่รวมคาดิโออีก 30-45 นาที เล่นมา 7-8 เดือนแล้วครับ( เดือนที่ 3-6 หยุกคาดิโอไป เพิ่งจะกลับมา) โดยตอนนี้ผม
สมาชิกหมายเลข 6533867
ช่วยเลือกเครื่องออกกำลังกาย(เพาะกาย)ให้หน่อยครับ
ผมคิดว่าจะซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านเพราะว่าผมอยู่ต่างจังหวัด (จ.อุดร) แล้วอำเภอที่ผมอยู่เป็นอำเภอเล็กๆไม่มีฟิตเนสดีๆให้เล่น มีคนมาเปิดฟิตเนสในชุมชน อุปกรณ์ก็ไม่ได้มีอะไรมากมาย แค่ลู่วิ่ง จักร
ntbnk
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะซื้อคานบาร์เบลยาว 1.5 หรือ 1.8 ดีครับ
มีม้าอยุ่แล้ว
หลักๆก็จะเล่นอก ท่า beach press
ราคาคานดูในเวป ราวๆ 1300 ฿ พอได้ไหมครับ
เห็นมี 1.5 กับ 1.8 ม. ไม่รู้ว่าใช้ต่างกันอย่างไรครับ