หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมแบบนี้จะเป็นไทรอยด์ไหมน่ะ???
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โรคเบาหวาน
โภชนาการ
จากที่ตรวจสุขภาพมา 3 ปีติดปรากฎว่า คลอเรสเตอรอลขึ้น น้ำตาลทรงตัวในเกณฑ์ปกติ ไขมันดีขึ้นๆ ลงๆ แล้วแต่ปีไหนออกกำลังหนัก-เบา ส่วนไขมันแย่ขึ้นทุกปี
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คลอเรสเตอรอลสูงมากๆๆ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
คือคุณหมอสงสัยจะเป็นไขมันสูงแบบกรรมพันธุ์ ขอบอกก่อนค่ะเราคุมอาหารและออกกำลังกายทุกวัน วันละ1.40 ชม ของทอด อะไรที่ใช้น้ำมันไม่กิน เวลาทำกับข้าวจะสเปรย์น้ำมันมะกอกนิดเดียว แต่ที่สงสัยคือ ไตรกลีเซอไรด์เร
สมาชิกหมายเลข 1152726
ไขมันในเลือดสูงกับน้ำตาลในเลือดสูง อย่างไหนส่งผลกระทบที่รุนแรงมากกว่ากันครับ?
ผมไปตรวจเลือดมาผลออกมาดังนี้ ค่าที่ตรวจ FBS/GLU 76-110 mg/dl ผลการตรวจ น้ำตาล 78 mg/dl CHOL < 200 mg/dl ผลการตรวจ ไขมันในเลือด 237 mg/dl TG < 200 mg/dl ผลการตรวจ ไขมันในเลือด 82.2 m
สมาชิกหมายเลข 966701
คลอเรสเตอรอลในเลือดสูง
ไปตรวจเลือดเพื่อทำฌาปนกิจ ไขมันทุกอย่างปกติ แต่คลอเรสเตอรอลสูงถึง290 ขอวิธีลดคลอเรสเตอรอลด้วยการออกกำลังกายค่ะ อายุ59ปีแล้วข้อเข่าไม่ค่อยดีค่ะ ตามเกณฑ์ของสมาคมไม่ให้เกิน250ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8628172
คนผอม อายุเยอะ สามารถทำ IF และออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อได้ไหม
สอบถามผู้รู้หน่อยค่า พี่อายุ 40 ผ่านการมีลูกมาแล้ว 2 คน เป็นคนผอมแต่มีไขมัน และคลอเรสเตอรอลเยอะมาก พี่สามารถทำ IF เพื่อลดไขมัน และออกกำลังเพื่อสร้างกล้ามเนื้อได้ไหมค่ะ (กล้ามเนื้อย้วยมากๆ )
สมาชิกหมายเลข 7361238
📌คอเรสเตอรอล เกิดจากร่างกายสร้างขึ้นเอง 80% และอีกแค่ 20% เกิดจากอาหารที่กิน
📌ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลได้เองประมาณ 80%โดยมี ตับ เป็นแหล่งผลิตหลัก (วันละ 800-1500 มก.) เพื่อนำไปใช้เป็นโครงสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และน้ำดี ส่วนอีก 20% มาจากอาหาร หากตับผลิตมากเกินไปหรือได้รับจากอาหา
Lady_Simplicity
ช่วยแนะนำฟิสเนต หรือ คอร์สโยคะ ดีคะ คืออยากลดเฉพาะเอวกับหน้าท้อง
ไม่เคยเข้าฟิสเนส หรือ คอร์สโยคะเลยค่ะ เป็นคนผอมนะคะ แต่มีไขมันตรงหน้าท้องและเอว (อยากโกยไขมันขึ้นไปตรงหน้าอกแทนมาก หึหึ ) อีกอย่างเพิ่งตรวจสุขภาพประจำปีมา คุณหมอแนะนำให้ออกกำลังกายค่ะ แอบมีคลอเรสเตอรอ
สมาชิกหมายเลข 1482187
ขอคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนผอมลงพุงครับ (Skinny Fat)
ผมอายุ 28 สูง 167 หนัก 54 หุ่นแบบพี่เท่งเถิดเทิง เป็นคนร่างเล็กโดยกำเนิด ออกกำลังกายบ้าง วิ่ง เต้นT25 แต่ไม่ค่อยต่อเนื่อง ส่วนอาหารก็กินตามใจปาก เพราะกินยังไงก็ไม่อ้วน แต่มาเริ่มมีพุงตอนอายุประมาณ 25
The_Halifax
ถามเรื่องการออกกำลังกายครับ
เนื่องจากว่าผมไปตรวจสุขภาพมา ปรากฎว่า คลอเรสเตอรอลสูง 247 ได้รับคำแนะนำมาว่าให้ออกกำลังกาย และดูแลเรื่องอาหาร เลยเป็นจุดเริ่มต้นการออกกำลังกาย ออกกำลังกายโดยเปิดจาก youtube ทุกวัน เลี่ยงอาหารที่มีไข
~ Treble_cleF ~
ถ้ากรดยูริคขึ้นสูงไม่สามารถกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้กล้ามเนื้อจะไม่มีทางโตใช่ไหมครับ
ก่อนหน้านี้เล่นเวทมาเล่นๆหยุดๆเกือบปี พึ่งไปตรวจสุขภาพล่าสุดเมื่อหลังสงกรานต์ผลปรากฏว่า คลอเรสเตอรอลขึ้นสูงเกินเกณฑ์คือ 280H ค่าไขมันดีHDL 40.0L ผมอยู่ในเกณฑ์พอดีหมอบอกว่าจริงๆปรกติควรจะต้องมีเยอะกว่า
ดริฟท์คิงส์ขั้นเทพ
คำถามเกี่ยวกับคลอเรสเตอรอลสูง
:)วันนี้เพิ่งไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล ผลปรากฎว่า น้ำตาลในเลือดค่อนข้างเสี่ยง (ยังไม่เกินปกติ แต่ค่อนข้างสูง) ส่วนไขมันในเส้นเลือดค่อนข้างสูง และไขมันตัวร้ายสูง แต่ไม่ถึงที่สุด ทางคุณหมอได้ให้ยาลดไขมั
madamranee
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โรคเบาหวาน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมแบบนี้จะเป็นไทรอยด์ไหมน่ะ???