คนที่หุ่นลีนเป๊ะสุดๆนี่เค้าเข้าฟิตเนสทุกคนเหรอคะ ?...(เล่นเองที่บ้านเห็นผลช้าจัง)

เราเล่นเองที่บ้านรู้สึกว่าเห็นผลช้าจังค่ะ (เล่นมา 5-6 เดือน)



นี่เป็นหุ่นในฝันเรา อิอิ อยากลีนแบบนี้...แต่คงยาก เราขาใหญ่  ^^




ก็รู้ตัวนะคะว่าหุ่นไม่ใช่แบบเค้า... แต่ก็แอบฝันค่ะ เก็บไว้เป็นแรงบันดาลใจ เนอะ ^_^ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ อยากหุ่นลีนๆมีกล้ามสวยๆแบบนี้บ้าง

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ ^_~


<3<3<3<3<3<<3<3<3