หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนุ่มติสใครสนใจมาทางนี้
กระทู้สนทนา
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาความรัก
ฮันนีมูน
แอบรัก
ศาลาคนเศร้า
จากกระทู้ก่อนหน้ารีรันความพยายามสูงมั้ง
http://m.pantip.com/topic/34712104
?
ข้อมูลคร่าวที่จะมาเพิ่มเติมก็คือผมสูง180นะจ้ะหนีก77กิโลอ้วนป่าว555เพราะกระทู้ที่เเล้วไม่ได้ใส่นาน,ส่วนสูง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนัก กับ เบอร์กระดูก
รบกวนแนะนำทีครับ คือผมอยากทราบว่า คือผมย้ำหนักเยอะมากๆ 114 กิโล สูง 180 ซม. ผมมองว่าผมอ้วนมากๆ ผมใส่เสื้อ 3XL แต่คือโค่งมากๆ 2XL คือพอดีแต่ยังมีเหลือบ้างนะครับ แต่ผมเคยเป็นทหารเกณฆ์ผมลองชั่งที่จำได้คื
สมาชิกหมายเลข 8121614
ออกกำลังกายตามคลิปแบบนี้ถือว่าเป็น weight training มั้ยจ๊ะ
สวัสดีจ้ะ พอดีว่า ไม่มีตังไปยิมแล้ว ข้างนอกก็ฝนตกตลอด ทุกวันทุกคืน เลยคิดว่าจะออกกำลังกายในบ้านแทนจ้ะ ตอนนี้อ้วนน่าจะ80-82กิโล สูง170 จ้ะ พอดีเป็นคนสะโพกใหญ่ก้นใหญ่เลยลองออกตามตัวนี้จ้ะ https://ww
สมาชิกหมายเลข 4013106
จาก 77 เหลือ 54 ใน 3 เดือน ตอนนี้ก็ปีนึงละ มาดูปัจจุบันกัน ^_^
http://m.pantip.com/topic/34015675? จากกระทู้แรกนะคะ ตอนนี้ก็ 1 ปี 2 เดือนพอดีมาดูกันว่าการลดความอ้วนใครๆก็ทำได้ ก่อนอื่นมาย้อนเวลากันดีกว่า :D เพิ่มเติมจุดพีคกันต่อ 77 กิโล มีความกากหมู ห
ยกหมดแก้ว
อยากผอมสูงกล้ามไม่เยอะมากอายุ14ผมควรทำไงครับ
ผมอายุ14 หนัก 77 สูง 172 ผมอยาก น้ำหนักประมาณ 65-70 สูง 180 ผมต้องทำยังไงโดดีครับ ทำ if เหมาะหรือป่าว ครับ ขอคำเเนะนำหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3861252
ขอสอบถามน้ำหนักจาน Spin Bike ครับ ที่เหมาะสมควรกี่กิโล
ตามหัวข้อครับ ไปดูที่ร้าน ร้านเชียร์ ตัว 18 กิโล (ออกนอกหน้า 555) เลยกลัวถูกหลอก อยากรู้ว่า ที่เหมาะสมกี่กิโล แล้ว 13 _ 15 _ 18 ต่างกันมากไหม เห็นตัว 13 เล็กดี แต่ก็กลัวว่าจะไม่เหมาะ ผมสูง 165 หนัก
สมาชิกหมายเลข 938270
ความอ้วนทำให้เครียดมากมาก
ผมสูง 180 แต่น้ำหนัก 115 กิโล อ้วนถึงขั้นมากมาก ถ้าสูงประมาน 180 ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะแค่พอดูดีครับ แบบใส่เสื้อ 2XL หลวมๆโคร่งๆ แบบนี้ต้องน้ำหนักประมาณเท่าไรครับ และมีวิธีทำให้มีวินัยไหมครับผม 🙏🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 8121614
ผู้ชายสูง 180 นี่ต้องหนักประมาณเท่าไหร่ ?
77 ถือว่าอ้วนไหม ?
สมาชิกหมายเลข 1324591
0 แคลอรี่ ภายใน 1 วัน ลดได้เท่าไรกันมั่งเอย ?
ของผมลดได้ 3 กิโล ภายใน 1 วัน จาก 80 เหลือ 77 กิโลกรัม กินแต่น้ำ นั่งเล่นแต่คอม ชั่งน้ำหนักที่หน้า 7-11 แต่ข้อเสียสำหรับผมคือ เส้นผมร่วง อย่างเห็นได้ชัด (จิตตกกว่าเห็นน้ำหนักลดเสียอีก เหอๆ) "สรุป
เอฟฟี่
คิดยังไงกับผู้หญิงที่สูงมากๆ 175-180 คะ?
มีแต่คนบอกว่าผู้หญิงที่สูงมากๆ 175-180 ถ้าผอมเขาเรียก"นางแบบ"ถ้าอ้วนเขาเรียก"นางยักษ์"จริงหรือป่าวคะ? แถมบางครั้งยังถูกสงสัยว่าเป็นกระเทยอีก555หลายคนคิดยังไงกับผู้หญิงที่สูง175-180
สมาชิกหมายเลข 5631851
อยากลดน้ำหนักภายใน2 เดือน
สวัสดีครับช่วงนี้กำลังคุมอาหารคับ ตอนนี้น้ำหนัก 78 กิโลครับ สูง 180 ดูๆเหมือนไม่อ้วนครับผมตั้งเป้าไว้ว่า 2 เดือนต้องเหลือซัก 70 กิโล แต่ติดปัญหาตรงพุงนี่ละครับ คืออีก 2 เดือนนิดๆ ผมจะรับปริญญาแล้วกลัว
สมาชิกหมายเลข 1325462
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาความรัก
ฮันนีมูน
แอบรัก
ศาลาคนเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนุ่มติสใครสนใจมาทางนี้
http://m.pantip.com/topic/34712104?
ข้อมูลคร่าวที่จะมาเพิ่มเติมก็คือผมสูง180นะจ้ะหนีก77กิโลอ้วนป่าว555เพราะกระทู้ที่เเล้วไม่ได้ใส่นาน,ส่วนสูง