หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนุ่มติสใครสนใจมาทางนี้
กระทู้สนทนา
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาความรัก
ฮันนีมูน
แอบรัก
ศาลาคนเศร้า
จากกระทู้ก่อนหน้ารีรันความพยายามสูงมั้ง
http://m.pantip.com/topic/34712104
?
ข้อมูลคร่าวที่จะมาเพิ่มเติมก็คือผมสูง180นะจ้ะหนีก77กิโลอ้วนป่าว555เพราะกระทู้ที่เเล้วไม่ได้ใส่นาน,ส่วนสูง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนัก กับ เบอร์กระดูก
รบกวนแนะนำทีครับ คือผมอยากทราบว่า คือผมย้ำหนักเยอะมากๆ 114 กิโล สูง 180 ซม. ผมมองว่าผมอ้วนมากๆ ผมใส่เสื้อ 3XL แต่คือโค่งมากๆ 2XL คือพอดีแต่ยังมีเหลือบ้างนะครับ
สมาชิกหมายเลข 8121614
จาก 77 เหลือ 54 ใน 3 เดือน ตอนนี้ก็ปีนึงละ มาดูปัจจุบันกัน ^_^
https://m.pantip.com/topic/34015675? จากกระทู้แรกนะคะ ตอนนี้ก็ 1 ปี 2 เดือนพอดีมาดูกันว่าการลดความอ้วนใครๆก็ทำได้ ก่อนอื่นมาย้อนเวลากันดีกว่า :D เพิ่มเติมจุดพีค
ยกหมดแก้ว
ออกกำลังกายตามคลิปแบบนี้ถือว่าเป็น weight training มั้ยจ๊ะ
สวัสดีจ้ะ พอดีว่า ไม่มีตังไปยิมแล้ว ข้างนอกก็ฝนตกตลอด ทุกวันทุกคืน เลยคิดว่าจะออกกำลังกายในบ้านแทนจ้ะ ตอนนี้อ้วนน่าจะ80-82กิโล สูง170 จ้ะ พอดีเป็นคนสะโพกใหญ่ก้น
สมาชิกหมายเลข 4013106
อยากผอมสูงกล้ามไม่เยอะมากอายุ14ผมควรทำไงครับ
ผมอายุ14 หนัก 77 สูง 172 ผมอยาก น้ำหนักประมาณ 65-70 สูง 180 ผมต้องทำยังไงโดดีครับ ทำ if เหมาะหรือป่าว ครับ ขอคำเเนะนำหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3861252
ลดน้ำหนักรอบที่3 น้ำหนักจะสามารถลดลงได้มั้ยคะ🙏🏻
เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต
สมาชิกหมายเลข 9193303
คิดยังไงกับผู้ชายที่ผอมแห้งแรงน้อยมากๆ
ถ้าผู้หญิงตัวใหญ่กว่าผู้ชาย และผู้ชายสูง 168 น้ำหนัก 58-60 หน้าอกไซส์ 34 ผิดมาตรฐาน ปกติเหรอ เท่เหรอ ดูดีหรอ?? https://m.pantip.com/topic/43896442 จากกระทู้นี้
สมาชิกหมายเลข 9128283
ขอสอบถามน้ำหนักจาน Spin Bike ครับ ที่เหมาะสมควรกี่กิโล
ตามหัวข้อครับ ไปดูที่ร้าน ร้านเชียร์ ตัว 18 กิโล (ออกนอกหน้า 555) เลยกลัวถูกหลอก อยากรู้ว่า ที่เหมาะสมกี่กิโล แล้ว 13 _ 15 _ 18 ต่างกันมากไหม เห็นตัว 13 เล็กดี
สมาชิกหมายเลข 938270
อยากลดน้ำหนักภายใน2 เดือน
สวัสดีครับช่วงนี้กำลังคุมอาหารคับ ตอนนี้น้ำหนัก 78 กิโลครับ สูง 180 ดูๆเหมือนไม่อ้วนครับผมตั้งเป้าไว้ว่า 2 เดือนต้องเหลือซัก 70 กิโล แต่ติดปัญหาตรงพุงนี่ละครับ
สมาชิกหมายเลข 1325462
คิดยังไงกับผู้หญิงที่สูงมากๆ 175-180 คะ?
มีแต่คนบอกว่าผู้หญิงที่สูงมากๆ 175-180 ถ้าผอมเขาเรียก"นางแบบ"ถ้าอ้วนเขาเรียก"นางยักษ์"จริงหรือป่าวคะ? แถมบางครั้งยังถูกสงสัยว่าเป็นกระเทยอีก
สมาชิกหมายเลข 5631851
ออกกำลังกายเหนื่อยมากกว่าปกติที่เคยเป็น
ขอเกริ่นนิดนึงนะครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำ วิ่งวันละ 10 กิโล วันไหนไม่วิ่ง ก็ปั่นจักรยานประมาณ 40-50 กิโล ...แต่ช่วงหลังๆมานี่ - รู้สึกเหนื่อยเร็วมาก วิ่
สมาชิกหมายเลข 1288421
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาความรัก
ฮันนีมูน
แอบรัก
ศาลาคนเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนุ่มติสใครสนใจมาทางนี้
http://m.pantip.com/topic/34712104?
ข้อมูลคร่าวที่จะมาเพิ่มเติมก็คือผมสูง180นะจ้ะหนีก77กิโลอ้วนป่าว555เพราะกระทู้ที่เเล้วไม่ได้ใส่นาน,ส่วนสูง