หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนุ่มติสใครสนใจมาทางนี้
กระทู้สนทนา
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาความรัก
ฮันนีมูน
แอบรัก
ศาลาคนเศร้า
จากกระทู้ก่อนหน้ารีรันความพยายามสูงมั้ง
http://m.pantip.com/topic/34712104
?
ข้อมูลคร่าวที่จะมาเพิ่มเติมก็คือผมสูง180นะจ้ะหนีก77กิโลอ้วนป่าว555เพราะกระทู้ที่เเล้วไม่ได้ใส่นาน,ส่วนสูง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนัก กับ เบอร์กระดูก
รบกวนแนะนำทีครับ คือผมอยากทราบว่า คือผมย้ำหนักเยอะมากๆ 114 กิโล สูง 180 ซม. ผมมองว่าผมอ้วนมากๆ ผมใส่เสื้อ 3XL แต่คือโค่งมากๆ 2XL คือพอดีแต่ยังมีเหลือบ้างนะครับ แต่ผมเคยเป็นทหารเกณฆ์ผมลองชั่งที่จำได้คื
สมาชิกหมายเลข 8121614
ออกกำลังกายตามคลิปแบบนี้ถือว่าเป็น weight training มั้ยจ๊ะ
สวัสดีจ้ะ พอดีว่า ไม่มีตังไปยิมแล้ว ข้างนอกก็ฝนตกตลอด ทุกวันทุกคืน เลยคิดว่าจะออกกำลังกายในบ้านแทนจ้ะ ตอนนี้อ้วนน่าจะ80-82กิโล สูง170 จ้ะ พอดีเป็นคนสะโพกใหญ่ก้นใหญ่เลยลองออกตามตัวนี้จ้ะ https://ww
สมาชิกหมายเลข 4013106
จาก 77 เหลือ 54 ใน 3 เดือน ตอนนี้ก็ปีนึงละ มาดูปัจจุบันกัน ^_^
http://m.pantip.com/topic/34015675? จากกระทู้แรกนะคะ ตอนนี้ก็ 1 ปี 2 เดือนพอดีมาดูกันว่าการลดความอ้วนใครๆก็ทำได้ ก่อนอื่นมาย้อนเวลากันดีกว่า :D เพิ่มเติมจุดพีคกันต่อ 77 กิโล มีความกากหมู ห
ยกหมดแก้ว
อยากผอมสูงกล้ามไม่เยอะมากอายุ14ผมควรทำไงครับ
ผมอายุ14 หนัก 77 สูง 172 ผมอยาก น้ำหนักประมาณ 65-70 สูง 180 ผมต้องทำยังไงโดดีครับ ทำ if เหมาะหรือป่าว ครับ ขอคำเเนะนำหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3861252
0 แคลอรี่ ภายใน 1 วัน ลดได้เท่าไรกันมั่งเอย ?
ของผมลดได้ 3 กิโล ภายใน 1 วัน จาก 80 เหลือ 77 กิโลกรัม กินแต่น้ำ นั่งเล่นแต่คอม ชั่งน้ำหนักที่หน้า 7-11 แต่ข้อเสียสำหรับผมคือ เส้นผมร่วง อย่างเห็นได้ชัด (จิตตกกว่าเห็นน้ำหนักลดเสียอีก เหอๆ) "สรุป
เอฟฟี่
ผู้ชายสูง 180 นี่ต้องหนักประมาณเท่าไหร่ ?
77 ถือว่าอ้วนไหม ?
สมาชิกหมายเลข 1324591
ลุงเล่าเรื่อง EP.235: วันนี้ Instagram เกิดอะไรขึ้น ลดยอดการนับจำนวนคนมองเห็นคลิป reel
ลุงเล่าเรื่อง EP.235: วันนี้ Instagram เกิดอะไรขึ้น ลดยอดการนับจำนวนคนมองเห็นคลิป reel ตะกี้ ยอดมองเห็นคลิป หายไปเยอะมาก เช่น คลิป คนดู 550 views เหลือ 150 views เกิดอะไรขึ้น อ้างอิง ลุงอ้วนอิ่มเ
คนตื่นลุง
ปรึกษาเรื่องการลดพุงลดน้ำหนักแบบทันใจคับ
สามารถหักดิบได้ (อยากไปฟิตเนส แต่ตอนนี้คงยังไม่สะดวก555) ที่คิดไว้ คือ พุงโย้มาก ะนัก120+ละ เซื้อไซส์ 2xl อยากลงจริงจ้ง กำลังคุมอาหาร ก่อนหน้าก้ไซส์m กินไปกินมา มันไม่ลงแล้ว T.T อยากกลับไปผอม 🤣🤣🤣 อยา
สมาชิกหมายเลข 1721629
จก🦎JJNY....โลกยุคเก่า แค่ใช้การเม้ามอย โลก ดิจิตอล แบบโอลี่แฟน จะคงอยู่นะ บันทึก จนกว่าไม่มีอินเตอร์เน็ต😁😁😁😁
https://m.pantip.com/topic/37226369? ทำอะไร ก็คิดดีๆ เดี๋ยวเพื่อนลูกถาม รึไม่ ก็ ป้าข้างบ้านถาม จริงป่าว💯💯💯💯💯✊✊✊✊
สมาชิกหมายเลข 7544430
ลุงเล่าเรื่อง EP.201: มาแชร์เมนู อาหารไทยภาคเหนือ ลำแต้ๆเจ้า
ลุงเล่าเรื่อง EP.201: มาแชร์เมนู อาหารไทยภาคเหนือ ลำแต้ๆเจ้า ยกตัวอย่างเมนู อาหารไทยภาคเหนือ หนมเส้น ตำบ่าหนุน ยำหนังฮอ แกงแค ตำบ่าถั่วบ่าเขือ หนมเส้นน้ำใสเมืองแป้ ไส้อั่ว ลุงอ้วนกิน
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาความรัก
ฮันนีมูน
แอบรัก
ศาลาคนเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนุ่มติสใครสนใจมาทางนี้
http://m.pantip.com/topic/34712104?
ข้อมูลคร่าวที่จะมาเพิ่มเติมก็คือผมสูง180นะจ้ะหนีก77กิโลอ้วนป่าว555เพราะกระทู้ที่เเล้วไม่ได้ใส่นาน,ส่วนสูง