แชร์ประสบการณ์ลดความอ้วน

คือว่าเราอ้วนมากๆเเละมีเหนียงด้วยพอเพื่อนผู้ชายเห็นก็โครต อายเลยค่ะ???ช่วยหน่อยนะค่ะ

ทำไงดีคะ ดิฉันเหลือเวลา 48วันก็จะแต่งงาน แต่ตอนนี้ดิฉันมีพุงและเหนียงที่หน้า แต่ดิฉันสูง170 นน. 56กก. แต่มันมาลงที่หน้าและพุงคะ กัวไม่สวย เครียดเลยคะ

ตัวเราจะอวบๆหน่อย คนอวบคนอ้วนก็จะมีเหนียงตรงคางใช่ไหมคะ แต่เรากลับโดนล้อ ทำท่ากดคาง เหนียงออกใส่ รู้สึกแย่มากๆ และรู้สึกไม่ดีกับคนๆนั้นไปเลยค่ะ ที่เขาล้ออาจจะเพราะเขาคลั่งผอมด้วย กว่าจะผอมได้คงทรมาณเห

เหนียงคือ ไขมันใต้คางค่ะ เวลา หัวเราะ หรือ ยิ้ม มันจะเป็นชั้นๆค่ะ ตอนนี้เพื่อนล้อค่ะ เหนียง เหนียง เหนียง !! อยากเอามาออก หรือ ลดลง ค่า 5555'

ดิฉันอายุ 24 ปี ไม่มีโรคประจำตัว อาการตึงบริเวณคอที่ว่านี้ คือ รู้สึกตึงๆในส่วนด้านหน้า ตั้งแต่ได้คาง(เหนียง)เลื่อนลงมาถึงคอส่วนล่างค่ะ มีอาการประมาณ 3 วันแล้วค่ะ (อยู่ในช่วงวันนั้นของเดือน) เมื่อเอาม

ตอนนี้เราจบมหาลัยมา ทำงานได้ปีกว่าแล้ว น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นตามเวลาตอนนี้ขึ้นมาจะ เกือบ 20กิโลแล้ว แต่เรายังไม่มีลูกนะคะ แค่อ้วน....ทำยังไงดี เราอยากกลับไปผอม หุ่นดีเหมือนแต่ก่อน แฟนก็ล้ออยู่ทุกวัน ตอนนี

คือหนูเป็นคนอ้วนคะ อยากผอมแต่กินปกติ แต่บ่อยจนสงสัยคะขี้ยังไงให้ผอม จะได้ไม่เสียแรงที่ขี้บ่อย?

คืออยู่แค่ป.4 อายุ10 ปี นํ้าหนัก 55 กก.แล้วแต่เราเป็นคนที่สูงเลยทำให้ดูตัวใหญ่ออกกำลังกายวันเว้นวันวันที่ไม่ได้ออกก็เต้น Cover ซึ้งเครียดมากเกี่ยวกับการเต้น Cover เพราะเราอ้วนเลยเต้นไม่สวยแล้ววงที่ชอบ

สงสัยตามหัวข้อเลยค่ะ หรือเราเป็นคนที่มีสันกรามด้านข้างชัด แต่มีเหนียงจุกเฉพาะใต้คาง หน้าสั้น ฟันสบลึก ริมฝีปากยื่นนิดๆ ฟันซี่เล็ก ตอนนี้ก็จัดฟันอยู่ คือรู้สึกว่าเหนียงที่มีมันเกิดจากโครงสร้างใบหน้าหร

เป็นคนอ้วนที่อยากผอม แต่ไม่อยากออกกำลังกาย ไม่อยากลดอาหาร ไม่อยากกินยาลดความอ้วน ทำยังไงให้ผอมดีค่ะ ควรทำอย่างไรดีค่ะ เอาจริงๆ นะค่ะ