อาหารเสริมที่เพิ่มน้ำหนักที่ขายกันนี้ได้ผลจริงไหมครับ

ผมผอม และก็สูง เลยทำให้ดูแห้ง กินยังไงก้ไม่อ้วน อยากรู้ว่าวิธีเพิ่มน้ำหนักดพิ่มกล้ามเนื้อยังไงบ้างครับ ใครมีวิธีสามารถแนะนำ ทั้งการกินการออกกำลังกาย เลยครับ ขอบคุณล่วงหน้าคับบบบบ

พอดีไปเจอยาเพิ่มน้ำหนัก 2ยี่ห้อ veryup กับ addplus. อยากถามว่า 2ยี่ห้อนี้อันใหนดีกว่าครับ ไครเคยทานช่วยบอกหน่อยครับ (กินเท่าไรก็ไม่อ้วน)

2 เจ้านี้ ราคาต่างกันไม่กี่บาท พอดีผมเป็นคนผอมน่ะครับ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักที ตอนนี้จะเข้ามหาลัยแล้ว แต่ไม่ค่อยมั่นใจกับร่างกายตัวเองเลยครับ ไม่กล้าที่จะถอดเสื้อซะด้วยซ้ำ ฮ่าๆ ยังไงใครที่เคยทาน ช่ว

ขอบคุณค่ะ

กินเวย์โปรตีนช่วยทำให้ตัวให้ขึ้นไหมครับ พอดีอยากอ้วน ไม่ต้องบอกว่ากินเยอะๆนะ พยายามกินแล้วก็ไม่อ้วนเลยอยากหาตัวช่วยเสริม

วันหนึ่งฉันป่วย จึงตั้งใจเข้าไปตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุ แต่ผลกลับพบว่าน้ำตาลในเลือดสูงเกือบ 400 และน้ำตาลสะสมอยู่ที่ 22 จนต้องนอนโรงพยาบาลตามสภาพ หลังออกจากโรงพยาบาล ฉันถูกส่งต่อไปหาหมอโภชนาการ เมื่อไ

ง่ายๆเลยค่ะอยากมีกำลังใจลดน้ำหนักออกกำลังกาย

คือ ตอนนี้ผมอายุ17แล้วแต่ผมมีน้ำหนัก53 ส่วนสูง160 ผมคิดว่าผมดูผอมมาก ตอนนี้ผมอยากอ้วนขึ้นแบบมีกล้ามเนื้ออะครับ ผมควรกินแบบไหนแล้วการกินเวย์เพิ่มน้ำหนักกับเวย์โปรตีนมันต่างกันยังไงเหรอคับ ควรกินแบบไหนด

คือเราอายุ 23 เป็นคนตัวเล็ก ผอม และกินได้น้อย พยายามแล้วมันไม่ขึ้นอะน้ำหนัก กินยาบำรุงแล้วก้อไม่ช่วย ตอนนี้ใส่กางเกงไซต์sแล้วบางทียังหลวม ไม่มั่นใจเลย ขอวิธีหน่อย 🥹 อยากอ้วนแบบไม่ต้องพยายามกิน