ใครมีวิธีลดน้ำหนักดีๆบ้างครับ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ อาหารเสริม ฟิตเนส สุขภาพกาย

เมื่อก่อนผมเป็นคนผอมนะ ผอมจนคิดว่าตัวเองกินอะไรเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินไปกินมา พอรู้ตัวอีกทีอ้วนซะแล้ว ใครมีวิธีลดน้ำหนักดีๆ แนะนำหน่อยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2419085

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔

เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร

สมาชิกหมายเลข 9193303

ทำยังไงดีผอมมาก กินยังไงให้อ้วน

ตอนนี้มีแต่คนทักว่าผอม ผอม ผอม ผอม มันทำให้ตัวเองรู้สึกเสียความมันใจมากๆ พยายามกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ควรจะกินอะไรดีอยากอ้วนเร็วๆ กินวิตามินเสริม หรือยาอะไรเสริมดี รบกวนเเนะนำหน่อยครับ สูง 165 cm. น้ำหน

สมาชิกหมายเลข 3772764

ผมผอมมากอยากสมส่วน

สวัสดีครับ ผมชื่อกอล์ฟ อายุ21 สูง182 น้ำหนักแค่48เอง T.T กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที เครียดมากเลย เมษาปีหน้าก็จะเกณฑ์ทหารแล้ว พอดีผมจะสมัครกลัวจะไม่ผ่านเอาเพราะผมผอมมากกกก แถมไปไหนมาก็ไม่ค่อยมั่นใจเท่าไ

สมาชิกหมายเลข 2167522

ผอมไปทำไงดี กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

คือแบบแขนเล็กมาก แต่ขาใหญ่วิธีทำยังไงให้มีเนื้อมีหนังขึ้นมามั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 5912192

ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

สมาชิกหมายเลข 9193303

เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ

เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย

สมาชิกหมายเลข 9193303

เราผิดไหมที่เกิดมาหน้าตาแย่

คือเรารู้สึกเสียใจ ปีนนี้น้ำหนักเราขึ้นมา15โล คือเราอ้วนมาก จากเมื่อก่อนที่ผอมๆ แล้วเราเป็นคนผิวดำ หน้าตาเราก็จะออกไปแขกๆๆ เพราะเราเป็นลูกครึ่งไทยโอมาน แต่ประเด็น เรารู้สึกเสียใจทุกครั้งที่แฟนว่าเรา อ

สมาชิกหมายเลข 6589692

การกินเวย์โปรตีนเสริมกล้ามเนื้อ

อยากสอบถามว่าตอนนี้ ผมอายุ 19 ปี สูง 165 หนัก 49 รู้สึกว่าผอมไป กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนหรือน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น และก็ไม่ลดด้วย ถ้าผมจะลองกินเวย์โปรตีนจะสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อ น้ำหนัก ส่วนสูงขึ้นบ้างได้ไหมคร

สมาชิกหมายเลข 1467094

อยากเพิ่มนํ้าหนักมากกว่านี้ ไม่อยากผอม

ผมอายุ 20 สูง 175 นํ้าหนัก 48 เองครับ ผมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พยายามซื้อเวย์โปรตีนมากิน ออกกำลังกายก็แล้ว นํ้าหนักก็ยังไม่เพิ่มขึ้นเลยครับ ผมควรทำยังไงดี?? ผมเป็นโรคอะไรรึป่าว??

สมาชิกหมายเลข 4434571

เป็นคนที่ผอมมาก สูง175 น้ำหนัก55 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พอจะมีคำแนะนำ กับการออกกำลังกายมั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 6431407

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ อาหารเสริม ฟิตเนส สุขภาพกาย

{room_name}

ใครมีวิธีลดน้ำหนักดีๆบ้างครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ