นอนไม่หลับ ทำไงดี?

ยังไม่ทันตั้งตัวพรุ่งนี้เปิดเทอมพอจะนอนก็นอนไม่หลับ เหงาแท้น้อ

แฟนหนูติดกัญชาทำยังไงดีคะ หนูท้องได้2เดือน แต่แฟนยังดูดกัญชาอยู่ตลอดหนูบอกว่าไม่ชอบเขาก็รับปากว่าเดือนละครั้งเดี๋ยวจะเลิกให้ เราก็โอเค แต่ทุกครั้งที่หนูหลับ เขาจะแอบออกไปดูดกัญชาและอยู่กับเพื่อนจนเช้า

คือเราเป็นคนที่หลับยาก กว่าจะหลับได้ก็นานทำไงดี ใครมีวิธีง่ายๆที่ช่วยให้หลับเร็วช่วยบอกหน่อยค่ะ ถ้าบอกจะขอบคุณมาก

นอนไม่หลับ แสบท้อง แน่นจุกคอ นอนไม่หลับ ตาสว่าง ทำไงดี ?

คือแบบว่าเวลาเราจะนอนอะพอหลับตาแล้วหัวเรามันชอบคอดเรื่องนั้นนี้ไปไกลแล้วมันนอนไม่หลับค่ะเปิดเพลงฟังให้ผ่อนคลายยังนอนไม่หลับเลยนอนอยากมากค่ะหลับไม่สนิทเลยทำไงดี《/(￣(ｴ)￣)ゞ》

นอนไม่หลับทำไงดี ใครมีวิธีนอนหลับง่ายๆบ้าง บอกหน่อย😫😫😫

เป็นไรไม่รู้นอนไม่หลับเราชอบนอนต้องเที่ยงเเล้วไม่ชอบหลับกลางคืนหรือนอนอิบเเล้ว

ทำไงดี

มีปันหาเรื่องการนอนมาก นอนไม่หลับ ไปหาหมอได้ยานอนหลับมากินก็ยังนอนไม่หลับ ทำไงดี ใครมีวิธีอะไรแนะนำมั้ง- - ??? ###ปอ.ลิง ออกกำลังกายก็ทำมาแล้ว นอนสมาธิก็แล้วก็ยังไม่หลับ