ผมทรมานกับโรคนอนไม่หลับเรื้อรังมาหลายปีแล้ว ทำไงดี

สวัสดีครับทุกคนผมห่างหายจากพันทิปไปนานพอสมควร ตั้งแต่อาการกระเพาะอักเสบดีขึ้นมาบ้างจากปี 67 ตอนนี้ผมมีอาการที่แปลกมากๆคือ ผมนอนไม่หลับมารวมๆ เดือนกว่าแล้ว(ไม่หลับทั้งคืน 24 ชม) รู้สึกตัวตลอดเวลา บางวั

สาเหตุของการหงุดหงิดคือเกลียดที่ตัวเองเป็นโรคนอนไม่หลับครับ เหมือนมันอยากปะทะกับร่างกายตลอดเวลา ขัดแย้งกับร่างกายตลอดเวลา ร่างกายอยากนอนเพราะเพลียมาก แต่ตาไม่ยอมหลับ เลือดไม่ไปเลี้ยงสมอง เพราะปวดหัวตล

ช่วงนี้เราเจอลูกค้าหลายคนเลยค่ะ ที่มีประวัติรักษาเรื่องสุขภาพจิต ไม่ว่าจะเป็น: - ซึมเศร้า - วิตกกังวล - แพนิก - นอนไม่หลับเรื้อรัง แต่หลายคนอาการดีขึ้นแล้ว ทำงาน ใช้ชีวิตได้ปกติ และเริ่มอยากวางแผนเร

คือผมอยู่3จังหวัดครับ ติดน้ำกระท่อมมาก ตอนนี้เลิกได้ 9 วันแล้ว ตอนที่เลิก 3 วันแรกมีอาการ ท้องเสีย ปวดเมื่อย น้ำมูกไหล นอนไม่หลับ แต่เมือผ่าน3วันแรกไปอาการดีขึ้น ตอนนี้เหลือแต่นอนไม่หลับครับ ใครพอมีวิ

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)

เริ่มไอตั้งแต่ต้นเดือนปลายเมษายน ปี 2569 ไปหาหมอที่อนามัย สาธารณะสุข ที่เป็นโรงพยาบาลรัฐ แต่ยังไม่ได้ไป เอ็กซเรย์ปอด นะครับ เพื่อ ตรวจหาวัณโรค .............   อาการ จะชอบไอตอนกลางคืน นอนหลับแล้ว

ผมเป็นคนเท้าแบนหรือเท้าล้ม ตอนแรกที่เป็นรองช้ำเป็นข้างเดียว ตอนนี้เป็นสองข้างเป็นมาปีกว่าๆแล้วครับ เจ็บเท้าทรมานมากๆ ไปพบหมอ คุณหมอให้ ทำกายภาพ,ฉีดยา,รวมทั้งทานยา ตอนนี้อาการก็ยังเหมือนเดิมครับ ใครพอม