เราสูง 155 หนัก 85 เราจะผอมได้มั้ย?

คือตอนนี้เราอ้วนขึ้นมาใครพอจะมีอะไรแนะนำบ้างไหมคะ

คือตามหัวข้อเลยค่ะผอมเกินไปมั้ยดูไม่ดีรึเปล่าเพราะบางคนก็บอกว่าเราหุ่นดี ไม่ได้ดูผอมเกินไป บางคนก็บอกว่าเราผอมมาก ปล.สมาชิกท่านไหนที่มีคำแนะนำในการกิน หรือการกินอย่างไรให้อ้วนขึ้น❤️

อายุ 26 ปี สูง 155-157 (ไปวัดแต่ละที่ไม่ค่อยจะตรงกันสักที่) ปัจจุบันหนักอยู่ที่ 54.5 - 56 ปกติผู้หญิงที่สูงเท่านี้หนักกันเท่าไหร่? เคยผอมสุดสมัยเรียน 48 เพราะอ้วนตั้งแต่เด็ก คิดจะลดความอ้วนค่ะ ฟิตเน็

เนื่องจากในช่วง 1-2 อาทิตย์ที่ผ่านมาแมวของเราอยู่ๆก็ผอมลง กินข้าวน้อยลงจากปกติเป็นแมวค่อนข้างอ้วน มีเนื้อหนัง (เพิ่มเติมน้องเป็นแมวจรมาก่อนปกติจะเลี้ยงแบบเปิดสามารถกลับบ้านมากินข้าวและออกไปเล่นได้ ถ้า

แฟนเราขอไปติดตาม ผญ ที่โพสต์เเต่รูปโชว์นมโตๆ เสื้อปิดแค่หัว อ้วนๆ กดใจคลิปแบบนั้นทุกคลิปและไม่มีคลิปอย่างอื่นปนเลย และโดนห้ามว่าอย่ายุ่งกับผู้ติดตามและคลิปมันแม้แต่คลิปเดียว ไม่งั้นจะเลิก เเล้วการที

สูง 155 น้ำหนัก 80-85 คะ ควรลดด้วยวิธีไหนเริ่มต้น แบบไหนดีคะ แต่ ที่คิดๆไว้คือการวิ่งคะ ควรเริ่มต้นยังไงดีคะ

สูง154-155 น้ำหนัก52-53 😅😅ฉันคิดและเข้าใจมาเสมอตลอด28ปีที่จำความได้ ว่าฉันไม่สูงไม่เตี้ย ไม่อ้วนแต่ก้อไม่ผอม อยู่มาช่วงหลังๆ2-3ปีที่ผ่านมา มีบางคนบอกว่า ฉันเตี้ย ฉันเลยเริ่มไม่แน่ใจว่า น้ำหนัก ส่วนสูง

เราเป็นผญ.ที่ผอมมากๆ ส่วนสูง155 น้ำหนัก36ตอนนี้อยู่ม.3แล้ว อยากเรียน รด.มาก กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ช่วยแนะนำทีค่ะ