รบกวนถามเพื่อนๆ ใครเล่นT25. คู่กับ 21Day Fix บ้างคะ? ได้ผลยังไงบ้างแชร์กันหน่อยค่ะ

ส่วนตัวเรา เล่น T25มาได้3เดือนแล้ว. และคุมอาหารคุมแคลอรี่ในแต่ละวัน น้ำหนักลดไป10โล แต่ตอนนี้เริ่มไม่ลงแล้ว และส่วนไขมันหน้าท้องยังมียุเยอะเหมือนกันเนื่องจากเคยอ้วนมากๆ. ตอนนี้เล่น 21Day Fix ได้2วันแล้วค่ะ กำลังเมื่อยขาเลย คงเนื่องจากท่าใหม่และยาวถึง1นาที ทำเอาหอบเหมือนกัน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่