ตอนนี้ผมอายุ18 สูง 168 มีโอกาสจะสูง180 มั้ย ?

ตอนนี้ผมอายุ18ครับ สูง168 อยากทราบว่าจะสูงได้อีกหรือไม่ ถ้าอัดอาหารเยอะๆ นอนเยอะๆ ออกกำลังกายเยอะๆ ขอคำแนะนำจากผู้รู้ด้วยครับขอบคุณครับ พอดีอยากสูงกว่านี้ อิอิ

คือ สมัยก่อนไม่ค่อยสนใจความสูงน่ะ ถือว่าตัวเองสูงแล้ว แต่ไปๆมาๆ 180นี้สิกำลังดี คิดได้ตอนอายุ 18แล้วด้วย ตอนนี้สูง176 เป็นคนกินไม่มาก อยากรู้ว่า จะสูงถึง180ไหมอะครับ 180กำลังดูดีเลย ;( ;( ;(

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ จขกท.อยากลดน้ำหนักมานานแล้วแต่ก็ล้มเหลวทุกครั้งเลย อยากถามประสบการ์ณคนที่ลดน้ำหนักได้สำเร็จแล้ว มีกำลังใจและวิธีการลดยังไงดี จขกท.สูง168 น้ำหนัก 55 เอวหนามาก เอว31 จขกท.เป็นคนเเขนขา

ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้ต้องการลดน้ำหนักค่ะ ลดแบบเรื่อยๆนะค่ะ ไม่ต้องการยาลดน้ำหนัก ตอนนี้อายุ 18 ค่ะ ส่วนสูง 168 น้ำหนัก 79 คือ ต้องการความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ การลดตามสัดส่วนให้พอเหมาะกับร่างกายนะค่ะ

ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย

มันพอจะถึง 180 มั้ย อยากทราบพี่ๆๆ หลังจาก17 สูงขึ้นกี่เซน

สวัดดีค่ะ วันนี้18 ธันวาคม 68 อยากถามว่าวันนี้มันเป็นอะไรคะทำไมมันเหนื่อยใจจัง เมื่อกี้เขาซ้อมกีฬาสีอยู่เราเล่นบอลแล้วมันเข้าไปในสนาม รู้สึกแน่จังเลยค่ะมีทั้งสายตาทั้งคำพูด ทั้งที่ไม่ได้ทำมันเข้าไปรู้