อยากลดน้ำหนัก 15โล1เดือนจัง

กระทู้โพล

ตอนนื้หนัก84 จากเดิม64 เครียดมากเลย ใส่ไรก็ไม่สวย

คุณลืมตอบคำถามที่ * จำเป็นต้องตอบ

ตอบโพล ดูผลโพล

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1303257

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ความอ้วนมาเยือน

เพื่อนๆคนไหนมีวิธีลดน้ำหนักมาแนะนำบ้างค่ะ ตอนนี้เครียดกับน้ำหนักมากค่ะจาก70ขึ้นมาเป็น84โล เหนื่อยง่าย หงุดหงิดบ่อย

สมาชิกหมายเลข 4307275

ลดความอ้วน

ลดน้ำหนักมาแล้ว 24 โล แต่อยากลดอีก 10 โล ทำไมมันลงยากจังคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท. สูง ประมาน 162 น้ำหนัก 62 ค่ะ เคยหนักพีคสุดที่ 86 และลดลงมาเรื่อยๆ จากสัดส่วน (38-36-42) ตอนนี้อยู่ที่ (35-30-39) จากสัดส่วนจะเห็นได้ว่า เ

สมาชิกหมายเลข 929962

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ช่วงเป็นประจำเดือน น้ำหนักเพิ่มกันมั้ยคะ

ช่วงนี้เป็นประจำเดือน ทานเยอะ ตัวบวมๆ น้ำหนักขึ้น 2 โล เลย เครียดจัง เปนกันมั้ยคะ T^T

Iamjustme

ความงาม

ลดความอ้วน

ปวดประจำเดือน

ลดน้ำหนัก10วัน9โล

ลดแบบนี้มันอันตรายมั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 9290160

ลดความอ้วน

อยากลดน้ำหนักแต่น้ำหนักไม่ลดสักทีทำยังไงดีคะ?

ปกติเราน้ำหนัก53 เมื่อประมาณปีที่แล้วเราย้ายมาอยู่กับแฟนเราเลยไปฉีดยาคุม 3-4 เดือน น้ำหนักเราขึ้นเกือบ20 โล เราเลยเปลี่ยนมาเป็นแบบกินแต่น้ำหนักก็ยังไม่ลด เราอ้ว

สมาชิกหมายเลข 6511948

ลดความอ้วน

ผมสูง183 หนัก84 เอว34 ถือว่าอ้วนไหมคับ?

ผมเคยอ้วนถึง 102 โล และก็ตัดสินใจลดน้ำหนักจนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 84 ด้วยวิธีการวิ่ง5กิโลทุกวันและคุมอาหาร ผมอยากรู้ว่าผมยังถือว่าอ้วนยุไหมคับ?

สมาชิกหมายเลข 3694777

ลดความอ้วน

กินไรให้น้ำหนักเพิ่ม8โล ใน1อาทิตย์ !!!!!

ตาม หัว กระ ทู้ เลยค่า แนะนำมาเลย เด็ดๆอ้วน จขกท. เผาผลาญดีไปหน่อย นัดเท่าไหร่ก้ไม่อ้วนแต่ ตอนนี้จำเป็นต้องเพิ่มน้ำหนักอย่างเร่งด่วนค่าา :(;(

สมาชิกหมายเลข 1810043

เพิ่มน้ำหนัก

อาหาร

โภชนาการ

สุขภาพกาย

สูง163หนัก57โล อ้วนไปไหม? ลดน้ำหนัดยังไงดี?

สวัสดีค่ะสูง163หนัก57โลอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนไปรึป่าวคะ ที่บ้านชอบติเราเรื่องดูอ้วนขึ้นบ่อยมากเลยค่ะ เมื่อประมาณ5เดือนที่แล้วเราเครียดกินเยอะจ

สมาชิกหมายเลข 8646275

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

Weight Training

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

รบกวนท่านที่เข้าฟิตเนส เล่นกล้าม หน่อยครับ

ขอเกริ่นก่อนนะครับ คือผมกำลังเล่นเวท + วิ่ง ลดความอ้วนอยู่ครับ (สูง 174 น้ำหนักตอนแรก 97 ตอนนี้ 84 ครับ ใช้เวลา 2 เดือนครึ่งครับ เป้าหมาย 70 ) จริงๆผมก็ไม่ได้อย

สมาชิกหมายเลข 704687

กีฬา

ยกน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ เราอายุ15 อยากลดน้ำหนักค่ะ

อยากลดน้ำหนักมากๆเลยค่ะ สูง154 กนัก53 ไม่ได้ว่าอ้วนเเต่หุ่นไม่ดี ไม่พอใจในตัวเอง เเต่เรามีปัญหากับการกินค่ะ เราขาดขนมเเล้วเหมือนจะขาดใจเลย เเล้วก็เราควบคุมการกิ

สมาชิกหมายเลข 4482264

ปัญหาวัยรุ่น

ลดความอ้วน

Cardio

สุขภาพจิต

ออกกำลังกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากลดน้ำหนัก 15โล1เดือนจัง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ