หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังโยโย่คะ ช่วยด้วย อยากล้างท้อง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเรากินยาลด นน. มาหลายตัว เมื่อ ปี 58
เราอยากหยุด เริ่มไม่ไหว รู้สึกโยโย่
ความอ้วนทวีคูณเพิ่ม เหมือนเอ๋อ สมองเลื่อนลอย ตอนนี้กำลังรับผลกรรมของยา
หลายคนก็เตือนนะค่ะ แต่ใจแพ้คำโฆษณาชวนเชื่อของใครๆหลายคน
หลายคนที่เข้ามาอ่าน คงช่วยเป็นอุทาหรสำหรับคนคิดจะลด นน. นะค่ะ ไม่มีอะไรยั่งยืนเท่าการ ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายคะ
รบกวนทุกๆคน ช่วยแนะนำภาวะโยโย่ที่เกิดขึ้น ควรปฏิบัติอย่างไร จะต้องล้างท้องไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กืนแบบนับแคลอรี่จะหยุกกินอย่างไรไม่ให้โยโย่คะ
ค่ะ แนนอายุ 21 นน.เดิม 78 สูง 157 กินอาหารแบบนับแคลอรี่มาประมาณ 5 เดือนค่ะ น้ำหนักปัจจุบันอยู่ที่ 64-65 พอใจแล้วค่ะ อยากเลิกกินแบบนับแคลอรี่ แต่กลัวโยโย่ ทำอย่างไรดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2472083
ต้องรอ ‘ลูก’ อายุเท่าไร ถึงจะปล่อยให้อยู่กับจอได้? เด็กไม่ควรดูจอก่อน 2 ขวบ ผู้เชี่ยวชาญเตือน ผลเสีย มากกว่า ผลดี
ในยุคสมัยนี้ การเลี่ยงไม่ให้ลูกอยู่กับจออาจเป็นเรื่องยาก แต่บางครั้ง การปล่อยให้เด็กเล็กสัมผัสกับจอตั้งแต่แบเบาะ อาจเป็นเรื่องที่ควรระวัง ‘Dr. Ai Peng Tan’ รังสีแพทย์วินิจฉัยระบบประสาทใน
สมาชิกหมายเลข 2933266
อิหร่านเตือน! หากโดนโจมตีอีก เตรียมโต้กลับสะเทือนทั้งโลก
รัฐมนตรีต่างประเทศอิหร่านเตือน! หากโดนโจมตีอีกเตรียมโต้กลับสะเทือนทั้งโลก ย้ำอิหร่านติดตามความเคลื่อนไหวของสหรัฐฯ ในภูมิภาคตะวันออกกลางใกล้ชิด.อับบาส อารักชี รัฐมนตรีต่างประเทศอิหร่าน โพสต์ข้อความผ่าน
WintryWinds
ถอดบทเรียนประวัติศาสตร์ 6 ตุลา 19 และ เขมรแดง: เมื่อความเกลียดชังลดทอนคุณค่าความเป็นมนุษย์
ข้อความแจ้งเตือนก่อนอ่านกระทู้ กระทู้นี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการศึกษาเปรียบเทียบพฤติกรรมศาสตร์และข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์ (Historical and Behavioral Analysis) เท่านั้น เนื้อหามีการกล่าวถึงเห
สมาชิกหมายเลข 9377913
JJNY : เท้งบี้เร่งแก้สารพิษแม่น้ำกก│พร้อมซักฟอก จี้จัดตารางงาน│ศุภโชติซัดแก้น้ำมันแพงล้มเหลว│เดชรัตจี้สอบจดทะเบียนกะเพรา
เท้ง บี้ รบ. เร่งแก้สารพิษแม่น้ำกก แฉ สารหนูพุ่ง 28 เท่า พบตะกั่วปนเปื้อนในข้าว เตือนลามอีสาน https://www.matichon.co.th/politics/news_5947903 . . ‘เท้ง’ บี้ ‘รัฐบาล’ เร่งแก้ป
สมาชิกหมายเลข 2693888
ประกาศกรมอุตุฯ ฉบับ 13 เตือนฝนตกหนัก 13 ต.ค. กทม. ไม่รอด ระวังน้ำท่วม
พยากรณ์อากาศล่าสุด ประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา ฉบับ 13 เตือนฝนตกหนักบางแห่งในวันที่ 13 ต.ค.69 ครอบคลุมภาคเหนือตอนล่าง ภาคอีสานตอนล่าง ภาคกลาง รวมถึงกรุงเทพฯ และปริมณฑล ระวังน้ำท่วมฉับพลัน ผลการพยากรณ์อากาศ
สมาชิกหมายเลข 8930230
JJNY : อนุสรณ์ ประเมินไทยพลาด│ยูเครนโจมตีคลังน้ำมัน│ทรัมป์อ้างเพื่อเจรจาดำเนินต่อ│ 37 จังหวัด ฝนตกหนัก ระวังอันตราย
อนุสรณ์ ประเมินไทยพลาดโอกาสดัน ‘เงินบาท’ เป็นเงินสกุลหลักภูมิภาค กาง 4 ข้อ แนะรบ.ขับเคลื่อน https://www.matichon.co.th/politics/news_5938055 . . ประเมินไทยพลาดโอกาสผลักดัน “เงินบาท&
สมาชิกหมายเลข 3185627
🧠 3 สิ่งที่ควรเลี่ยงเพื่อสมองส่วนฮิปโปแคมปัส
ใครที่มีบางช่วงเบลอๆ นึกอะไรไม่ออกเลย อ่านอะไรทำอะไรก็จำไม่ค่อยได้ อีกหลายวันก็ลืมแบบลืมสนิทเลย น้อง Hippocampus ในภาพอาจจะกำลังฝ่ออยู่ค่ะ . วันนี้เลยรวม 3 สิ่งที่ Hippocampus เกลียด มาให้อ่านกัน H
เม่าบนยอดดอย
ทำยังไงดีไม่ให้ลดน้ำหนักแล้วโยโย่คะ
คือเรากำลังลดน้ำหนักแต่พึ่งมาคิดทีหลังว่ามันจะเกิดโยโย่ เพราะตอนนี้เรากินอาหารแคลลอรี่แต่ละวันไม่ถึงค่าBMI บางวันเราก็อดไปมื้อนึง อยากถามว่าจะกลับไปทานอาหารปกติควรทำยังไงไม่ให้โยโย๋ ทำยังให้ร่างกายปรั
สมาชิกหมายเลข 3134126
ถามเรื่องลดความอ้วนด้วยการอดอาหารหน่อยค่ะ
พอดีว่ากำลังลดความอ้วนโดยการอดอาหารอ่ะค่ะ ทานมื้อเช้าประมาณ11โมง แล้วก็เย็นตอน4โมง แค่นี้ แล้วก็ออกกำลังกายทุกวัน แล้วเพิ่งมารู้ว่ามันผิด ประมาณว่าร่างกายจากที่เคยใช้พลังงาน จะเปลี่ยนมาเป็นสะสมแทน เพร
สมาชิกหมายเลข 729623
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังโยโย่คะ ช่วยด้วย อยากล้างท้อง
เราอยากหยุด เริ่มไม่ไหว รู้สึกโยโย่
ความอ้วนทวีคูณเพิ่ม เหมือนเอ๋อ สมองเลื่อนลอย ตอนนี้กำลังรับผลกรรมของยา
หลายคนก็เตือนนะค่ะ แต่ใจแพ้คำโฆษณาชวนเชื่อของใครๆหลายคน
หลายคนที่เข้ามาอ่าน คงช่วยเป็นอุทาหรสำหรับคนคิดจะลด นน. นะค่ะ ไม่มีอะไรยั่งยืนเท่าการ ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายคะ
รบกวนทุกๆคน ช่วยแนะนำภาวะโยโย่ที่เกิดขึ้น ควรปฏิบัติอย่างไร จะต้องล้างท้องไหมค่ะ