แพ้โปรตีนเวย์

จขกท. ได้ลองซื้อโปรตีน ของยี่ห้อหนึ่ง เขาจะเรียกว่า เชค ซึ่งการเข้าโปรแกรมแบบนี้เขามีโค้ชคอยดูแลการโภชนาการให้เราด้วยแบบ การทานอาหาร 80% ออกกำลังกาย 20% ซึ่งเราก็ได้ทดลองมาสักประมาน 1 เดือน ก็ได้ผลดีทีเดียว น้ำหนักลด ผอมลง รู้สึกสุขภาพดีขึ้นมาก จากคนที่เคยติดกาแฟ ต้องกินทุกเช้า สมองทึบๆในตอนเช้า กลายเป็นคนที่ไม่กินกาแฟเลย ตื่นเช้ามารู้สึกสดชื่น ตื่นตัว ไม่ง่วงเงาหาวนอน ต่อมาเราก็เริ่มซื้อ โปรตีนเวย์ มาผสมกับเชค เพื่อให้กระชับสัดส่วน กินไปได้สัก 1 อาทิตย์ สิวกลับขึ้นที่หน้าแบบผดๆ เต็มหน้าเลย แล้วเราก็เลยหยุดทานทั้งเชค และโปรตีนเวย์  เลยอยากถามเพื่อนว่า มีใครเคยทานแล้วขึ้นแบบเราบ้าง อยากให้แนะนำหน่อยค่ะ ว่าทำไงดี