สวัสดี อยากบ่นเรื่องที่พบเจอมาแต่มันไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงอย่างไรหรอก
ชาบูนางในที่พากันไปทานแบบว่าเลือกระดับทานซาชิมิได้ เมนูที่เพื่อนๆสั่งมีหมูมีเนื้อปกติ ซาชิมิที่เรียกมามีปลาแซลมอนมาเยอะเลย ปูอัด กินกินกิน ซูชิปลาแซลมอนก็ตามมา กินกิน
ตอนที่คุกกี้มาคนเดียวมีเรื่องแตกต่างกับมาเป็นกลุ่ม คือ มองเพื่อนตัวเอง....ในใจแอบเสียดายว่าเพื่อนของคุกกี้ไม่สั่งผักมาเลย คุกกี้ทานผักเป็นคนเดียวหรือเนี่ย ในกลุ่มมีผู้หญืงแฟนเพื่อนก็สงสัยว่าเธอก็ไม่ทาน
ผักน่ะผัก เฮ่ๆ เพื่อนๆไม่ได้สั่ง ปวยเล้ง ผักบุ้ง ผักกาด แครอท และพวกเห็ดนี่.....อะไรนี่ คุกกี้เลยไม่ได้ทานผักแต่เพื่อนได้สั่งสาหร่ายวากาเมะอยู่ก็ได้กินสาหร่ายวากาเมะ
คุกกี้ไม่รู้ว่าเพื่อนแค่ไม่สั่งเฉยๆหรือเขาทานไม่เป็นจริงๆหนอ
ก่อนหน้านั้นสักสิบปีกว่าภาพที่ติดตาคุกกี้มา คือ เพื่อนผู้หญิงคนรู้จักคนนึงวงการผู้ช่วยพยาบาลทำให้คุกกี้เห็น สั่งคะน้าหมูกรอบมาทานแต่หมูกรอบแล้วไม่ทานคะน้าน่ะ......
คุกกี้ก็มีสิ่งที่ตัวเองแปลกเหมือนกันคือคุกกี้ไม่ใช้น้ำจิ้มเลยนี่แปลกหรือไม่ครับ
อยากรู้ว่าคนเราไม่ได้ทานผักก็ไม่ทานตลอดไปเลยหรือครับ ก็อยากให้เพื่อนฝึกทานให้เป็น โดยคุกกี้เองยอมรับว่าตอนเป็นเด็กก็เคยยี้กับผักเหมือนกัน การฝึกฝนนี่เริ่มจากเมนูสลัดเป็นแบบฝึกหัดบทแรก เริ่มฝึกตอนมัธยมปลายแล้วก็เริ่มเรียนรู้คะน้าหมูกรอบ
เสียดายที่เพื่อนรับโปรตีนจากเนื้อแล้วไม่เติมแคลเซียมจากผัก เขาเป็นพวกเรียนเก่งๆเชื่อว่าเขาคงแก้ปัญหาได้ก็ต้องไปดื่มนมได้ แทนผัก เพื่อเพิ่มแคลเซียม งาดำก็ดี ได้แคลเซียมสูง
สุขภาพคุกกี้ไม่ค่อยแข็งแรงจริงๆหรอก ทานผักได้มันก็เป็นประโยชน์ที่ดี อยากบำรุงกระดูกที่เริ่มเปราะ(แม้กล้ามเนื้อไม่มีปีญหาแต่กระดูกเปราะผุกร่อนนั้นมีความเหนื่อยในการเคลื่อนไหวนะ) มันเปราะมันพรุนเพราะทานกาแฟหลายกระป๋องมานับสิบๆปี
ทานผักกัน เพื่อกระดูกแข็งแรง
===========
ขอบคุณทุกท่านที่สละเวลามาอ่านครับ
===========
ไม่กี่วันก่อนได้นัดเจอกับเพื่อนเก่ามัธยม(กลุ่มเรียนสูง)พากันไปทานชาบูนางใน ผมมีความรู้สึกเสียดายกับพวกเพื่อนนิดหน่อย
ชาบูนางในที่พากันไปทานแบบว่าเลือกระดับทานซาชิมิได้ เมนูที่เพื่อนๆสั่งมีหมูมีเนื้อปกติ ซาชิมิที่เรียกมามีปลาแซลมอนมาเยอะเลย ปูอัด กินกินกิน ซูชิปลาแซลมอนก็ตามมา กินกิน
ตอนที่คุกกี้มาคนเดียวมีเรื่องแตกต่างกับมาเป็นกลุ่ม คือ มองเพื่อนตัวเอง....ในใจแอบเสียดายว่าเพื่อนของคุกกี้ไม่สั่งผักมาเลย คุกกี้ทานผักเป็นคนเดียวหรือเนี่ย ในกลุ่มมีผู้หญืงแฟนเพื่อนก็สงสัยว่าเธอก็ไม่ทาน
ผักน่ะผัก เฮ่ๆ เพื่อนๆไม่ได้สั่ง ปวยเล้ง ผักบุ้ง ผักกาด แครอท และพวกเห็ดนี่.....อะไรนี่ คุกกี้เลยไม่ได้ทานผักแต่เพื่อนได้สั่งสาหร่ายวากาเมะอยู่ก็ได้กินสาหร่ายวากาเมะ
คุกกี้ไม่รู้ว่าเพื่อนแค่ไม่สั่งเฉยๆหรือเขาทานไม่เป็นจริงๆหนอ
ก่อนหน้านั้นสักสิบปีกว่าภาพที่ติดตาคุกกี้มา คือ เพื่อนผู้หญิงคนรู้จักคนนึงวงการผู้ช่วยพยาบาลทำให้คุกกี้เห็น สั่งคะน้าหมูกรอบมาทานแต่หมูกรอบแล้วไม่ทานคะน้าน่ะ......
คุกกี้ก็มีสิ่งที่ตัวเองแปลกเหมือนกันคือคุกกี้ไม่ใช้น้ำจิ้มเลยนี่แปลกหรือไม่ครับ
อยากรู้ว่าคนเราไม่ได้ทานผักก็ไม่ทานตลอดไปเลยหรือครับ ก็อยากให้เพื่อนฝึกทานให้เป็น โดยคุกกี้เองยอมรับว่าตอนเป็นเด็กก็เคยยี้กับผักเหมือนกัน การฝึกฝนนี่เริ่มจากเมนูสลัดเป็นแบบฝึกหัดบทแรก เริ่มฝึกตอนมัธยมปลายแล้วก็เริ่มเรียนรู้คะน้าหมูกรอบ
เสียดายที่เพื่อนรับโปรตีนจากเนื้อแล้วไม่เติมแคลเซียมจากผัก เขาเป็นพวกเรียนเก่งๆเชื่อว่าเขาคงแก้ปัญหาได้ก็ต้องไปดื่มนมได้ แทนผัก เพื่อเพิ่มแคลเซียม งาดำก็ดี ได้แคลเซียมสูง
สุขภาพคุกกี้ไม่ค่อยแข็งแรงจริงๆหรอก ทานผักได้มันก็เป็นประโยชน์ที่ดี อยากบำรุงกระดูกที่เริ่มเปราะ(แม้กล้ามเนื้อไม่มีปีญหาแต่กระดูกเปราะผุกร่อนนั้นมีความเหนื่อยในการเคลื่อนไหวนะ) มันเปราะมันพรุนเพราะทานกาแฟหลายกระป๋องมานับสิบๆปี
ทานผักกัน เพื่อกระดูกแข็งแรง
===========
ขอบคุณทุกท่านที่สละเวลามาอ่านครับ
===========