รบกวนถามเรื่องหลังจากหายเป้นไข้เลือดออกครับ

คือผมป่วนเป้นใข้เลือดออกหน่ะครับพร้อมกับคุณปอเลยแต่ดีที่หายแล้ว
แต่ทีนี่สิครับหลังจากหายป่วยผมก็ออกกำลังตามปกติปัญหาคือเหนื่อยง่าย
และกำลังไม่มีเลยนี่ก็เดือนผ่านไปแล้วไม่ทราบว่าผลจากใข้เลือดออก
ทำให้ร่างกายมันยังเพลียอยู่หรือเปล่าเพราะตอนที่เป้นร่างกายเพลียมาก
ต้องบำรุงอะไรถึงจะกำลังฟื้นคืนได้เร็วครับขอบคุณครับ