หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปลาซาบะ 1 โล 36บาท กับ ... 4 เมนู ทำง่าย กินง่ายไม่ต้องกลัวอ้วน
กระทู้สนทนา
อาหารคาว
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
สวัสดีครับ ใครกำลังหาเมนูประหยัดและไม่อ้วนอยู่ ... แนะนำปลาซาบะเลยครับ ทั้งถูกและไม่ต้องกลัวอ้วน ตอนนี้ที่แม็คโคร ปลาซาบะแช่แข็ง โลละ 36 บาทเองครับ เค้าจะแพ็คไว้เป็นถุงๆละ 4 ตัว โลนิดๆไม่เกิน 40 บาท
ปลาซาบะตัวใหญ่พอสมควร เมนูแรกกันเลยครับ
- น้ำพริกปลาซาบะย่าง
ปกติผมชอบกินน้ำพริกปลาทู แต่เดียวนี้ไปซื้อตลาดถุงละ 30บาท หาปลาแทบไม่เจอ ... จะซื้อปลาทูมาทำเองก็แพง เลยใช้ปลาซาบะทำดีกว่า ได้กินเนื้อปลาสะๆ
ย่างปลาให้สุกหอมๆก่อนครับแล้วแกะเอาแต่เนื้อ ส่วนพริก กระเทียม หอมแดง คั่วกับกระทะเลยไม่ต้องใส่น้ำมัน
ทำกินเองแบบคลีนใส่แต่น้ำปลา กับ มะนาว ปรุงรสตามใจชอบ ... ฝักทองก็หั่นใส่ถ้วยใส่น้ำ เอาเข้าเวฟ 4 นาที ออกมาได้นิ่มๆเลยครับ
- ปลาซาบะย่างซีอิ๊วห่อใบตอง
เอาไส้ปลาซาบะ ออกทางเหงือกก่อนเลยครับ จะได้ไม่ต้องผ่าท้องย่างจะได้สวยๆ ล้างปลาเสร็จแล้วก็รอให้แห้งสักพัก
ก็เอามาหมักซีอิ๊วใส่น้ำตาลนิดนึง หมักทิ้งไว้สัก 30-60 นาที
กลิ่นมันหอมมากๆ รีบแกะ จะรีบยกใส่จานถ่ายรูปโชว์สะหน่อย ... ลืมว่ามันร้อน หล่นเลย 5555 อดโชว์สวยเลย แต่ไม่ไรครับ ความอร่อยยังเหมือนเดิม
- ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว ( เป็นชิ้น )
หรือใครอยากจะกินง่ายๆ ก็แล่ออกเป็นชิ้นก่อนได้เลยครับ ... แล่ออกเป็นชิ้นแล้วอย่าลืมเอาก้างออกจากเนื้อปลาตรงกลางก่อนนะครับ หมักเหมือนกันเลย
- แกงคั่วปลาซาบะปักษ์ใต้
เบื่อจืดๆก็ทำแกงคั่วเผ็ดๆกันมั่ง พริกแกงปักษ์ใต้ตลาดบ้านผมโคตรเผ็ด เผ็ดสะใจเลยครับ ...
แถมเมนูสุดท้าย
- ปลาซาบะย่างซอสเทริยากิ
ปกติผมกินคลีน แต่เดียวนี้ไม่เคร่งพวกเครื่องปรุง แต่เน้นใส่พริก กับ มะนาว เอารสชาติธรรมชาติมากกว่าเพราะเป็นคนกินรสจัด ... แต่อาหารส่วนมากของผมไม่ใส่น้ำมันเลย จะใส่น้ำแทนมากกว่า ผลที่ได้ พุงยุบดีครับ ใครเบื่ออกไก่ ลองมากินปลาซาบะกันดีกว่าครับ ราคาไม่แพงทำได้หลายเมนูด้วย
ใครมีเมนูอะไรแนะนำได้เลยครับ ช่วงนี้คงกินปลาซาบะบ่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปลาซาบะ ทำเมนูอะไรได้บ้างครับ
คือส่วนตัวเป็นคนชอบทานปลาซาบะมาก พวกปลาดิบต่างๆ แต่ส่วนมากจะปรุงโดยการนึ่งกับย่างตลอด แต่เริ่มเบื่อๆละ ไปหาในกูเกิ้ลก็มีแต่แบบย่างซีอื๊ว อยากลองเปลี่ยนเมนูบ้าง หรือใครมีสูตรเด็ดอะไร ช่วยแนะนำทีครับผม
สมาชิกหมายเลข 892878
๖ .. มีปลาซาบะทอดเหลือ 3 ตัว .. มาดูกันค่ะ ว่าบ้านอาร์มเอามาทำอะไรกิน .. ฉบับบ้านๆ .. ๙
สวัสดีค่ะ เพื่อนสมาชิกห้องก้นครัว วันนี้เอาอาหารเช้าที่บ้านมาฝากค่ะ พอดีหลายวันก่อนไปเดินโลตัส เห็นมีซาบะลดราคา เหลือเพียงตัวละ 15 บาท ถูกมาก ตัวใหญ่มากด้วย เลยให้เค้าทอดสามตัว 55 เห็นแก่ของถูก ทีนี้พ
StigmatA
รบกวนขอสูตร เคล็ดลับ วิธีทำ ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว พร้อมน้ำซอสราดเด็ดๆหน่อยค่ะ
ขอแอบเกริ่นความเป็นมาสไตล์การทำอาหารของเราซักเล็กน้อยก่อนนะคะ ปกติไม่ค่อยได้ทำอาหารค่ะ อยู่กับสามี 2 คน แต่บ้านแม่สามีก็อยู่ใกล้ๆกัน นานๆทีก็เปิดตำราทำอะไรก๊อกๆแก๊กๆ กินกันเอง แล้วก็จะแบ่งไปบ้านแม่คุ
I am a honey bee
ปลาซาบะ ทำเมนูอะไรได้บ้าง
นอกจาก ทอด นึ่ง ย่าง แล้วทำอะไรได้บ้างค่ะ เช่น ต้ม ผัด แกง หรือปรุงเมนูอื่น ใครมีไอเดียดีดี มาแบ่งปันกันหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3021689
+++++ ทำไม"ปลาซาบะ" เดี๋ยวนี้ถูกลงเยอะหล่ะครับ..
.... จำได้ว่าเมื่อ 10 กว่าปีก่อน เคยซื้อแบบสด มาทำกิน มันแพงกว่าทุกวันนี้นะ ทุกวันนี้ ตัวละ 19-25 ก็ยังมีเยอะแยะ.. มันมีปัจจัยอะไรที่เปลี่ยนไปครับ...
dragonjack
🐟🌿 "ปลาบึกผัดขึ้นฉ่าย" เมนูนี้กับศึกเล็กๆ ในครัว 😅😅
สาเหตุสืบเนื่องมาจาก เจ้าปลาบึกชิ้นใหญ่ ทานสลับสับเปลี่ยน มาหลายเมนู ทั้งต้มยำ ทำแกง ผัดเผ็ด จขกท.เลยอยากลองทำ เมนู ผัดขึ้นฉ่ายดูบ้าง คุณสามีบอกว่า ไม่เคยทาน ...ไม่เคยทานก็ไม่ได้แปลว่า ไม่อร่อยนี่นะ 5
เที่ยวสบายสบาย
เมนู ไท เมชิ อร่อยเสริมมงคล
โอเม เดไต おめでたいภาษาญี่ปุ่น แปลว่า เรื่องน่ามงคล เรื่องน่ายินดี ครับ ทีนี้ เจ้าปลาทะเลสีส้มแดง ดันชื่อปลาไท ทำให้ชาวญี่ปุ่นนิยมทานเสริมสิริมงคลกัน ไทเมชิ จึงถูกเสริฟเป็นอาหารในงานมงคลรื่นเริงมานับ
สมาชิกหมายเลข 4755513
Siam Bistro อาหารไทยต้นตำหรับ รสแซ่บ จัดจ้าน 🍴
วันนี้พู่มากินอาหารไทยตำหรับร่วมสมัยที่ Siam Bistro กับเมนูอาหารไทยที่หาทานยากและยังมีอาหารอีสานรสแซ่บกว่า 50 เมนู ทางร้านคัดสรรวัตถุดิบสดใหม่ ปรุงรสจัดจ้าน จัดเต็มด้วยสมุนไพร มาเสิร์ฟแบบจุใจจัดเต็ม เ
พาผู้เที่ยว-Paapooteaw
ซอสจาก หมักไก่อบ🐓🧄ไปต่อ ซอส"ผัดกะเพราไก่"🐔🌶️🧄🌿กินกับไข่เจียว🥚🐣🍳ง่ายๆ อร่อยมากๆๆ อย่าเหลือทิ้ง✌️🤤😋😃😄😁
ซอสจาก หมักไก่อบ🐓🧄ไปต่อ ซอส"ผัดกะเพราไก่"🐔🌶️🧄🌿กินกับไข่เจียว🥚🐣🍳ง่ายๆ อร่อยมากๆๆ อย่าเหลือทิ้ง✌️🤤😋😃😄😁 กท. นี้ ไม่ได้เน้นเมนูสวยงาม ทำอาหารแบบบ้านนอก ผมซื้อปีกไก่ เป็นปีกกลาง มาหมักน้ำปล
กานต์(วีระพัฒน์)
คนที่ทำอาหารกินเองเครื่องปรุงอะไรที่คุณมีติดครัวไว้ตลอด ขาดไม่ได้เป็นของจำเป็นช่วยให้เมนูอาหารของคุณอร่อยขึ้นกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ ของจขกท. น่าจะเป็น ซีอิ๊วขาว ที่ใช้ปรุงอาหารสารพัดเมนู ผัด หมัก ต้ม แกง ใส่น้ำจิ้ม คือแทบจะใส่แทบทุกอย่าง ปกติใช้น้ำปลาน้อยมาก อีกอย่างที่ทีติดบ้านตลอด ก็เป็นซอสหอยนางรม ส่วนเครื่องป
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคาว
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2.6 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปลาซาบะ 1 โล 36บาท กับ ... 4 เมนู ทำง่าย กินง่ายไม่ต้องกลัวอ้วน
สวัสดีครับ ใครกำลังหาเมนูประหยัดและไม่อ้วนอยู่ ... แนะนำปลาซาบะเลยครับ ทั้งถูกและไม่ต้องกลัวอ้วน ตอนนี้ที่แม็คโคร ปลาซาบะแช่แข็ง โลละ 36 บาทเองครับ เค้าจะแพ็คไว้เป็นถุงๆละ 4 ตัว โลนิดๆไม่เกิน 40 บาท
ปลาซาบะตัวใหญ่พอสมควร เมนูแรกกันเลยครับ
- น้ำพริกปลาซาบะย่าง
ปกติผมชอบกินน้ำพริกปลาทู แต่เดียวนี้ไปซื้อตลาดถุงละ 30บาท หาปลาแทบไม่เจอ ... จะซื้อปลาทูมาทำเองก็แพง เลยใช้ปลาซาบะทำดีกว่า ได้กินเนื้อปลาสะๆ
ย่างปลาให้สุกหอมๆก่อนครับแล้วแกะเอาแต่เนื้อ ส่วนพริก กระเทียม หอมแดง คั่วกับกระทะเลยไม่ต้องใส่น้ำมัน
ทำกินเองแบบคลีนใส่แต่น้ำปลา กับ มะนาว ปรุงรสตามใจชอบ ... ฝักทองก็หั่นใส่ถ้วยใส่น้ำ เอาเข้าเวฟ 4 นาที ออกมาได้นิ่มๆเลยครับ
- ปลาซาบะย่างซีอิ๊วห่อใบตอง
เอาไส้ปลาซาบะ ออกทางเหงือกก่อนเลยครับ จะได้ไม่ต้องผ่าท้องย่างจะได้สวยๆ ล้างปลาเสร็จแล้วก็รอให้แห้งสักพัก
ก็เอามาหมักซีอิ๊วใส่น้ำตาลนิดนึง หมักทิ้งไว้สัก 30-60 นาที
กลิ่นมันหอมมากๆ รีบแกะ จะรีบยกใส่จานถ่ายรูปโชว์สะหน่อย ... ลืมว่ามันร้อน หล่นเลย 5555 อดโชว์สวยเลย แต่ไม่ไรครับ ความอร่อยยังเหมือนเดิม
- ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว ( เป็นชิ้น )
หรือใครอยากจะกินง่ายๆ ก็แล่ออกเป็นชิ้นก่อนได้เลยครับ ... แล่ออกเป็นชิ้นแล้วอย่าลืมเอาก้างออกจากเนื้อปลาตรงกลางก่อนนะครับ หมักเหมือนกันเลย
- แกงคั่วปลาซาบะปักษ์ใต้
เบื่อจืดๆก็ทำแกงคั่วเผ็ดๆกันมั่ง พริกแกงปักษ์ใต้ตลาดบ้านผมโคตรเผ็ด เผ็ดสะใจเลยครับ ...
แถมเมนูสุดท้าย
- ปลาซาบะย่างซอสเทริยากิ
ปกติผมกินคลีน แต่เดียวนี้ไม่เคร่งพวกเครื่องปรุง แต่เน้นใส่พริก กับ มะนาว เอารสชาติธรรมชาติมากกว่าเพราะเป็นคนกินรสจัด ... แต่อาหารส่วนมากของผมไม่ใส่น้ำมันเลย จะใส่น้ำแทนมากกว่า ผลที่ได้ พุงยุบดีครับ ใครเบื่ออกไก่ ลองมากินปลาซาบะกันดีกว่าครับ ราคาไม่แพงทำได้หลายเมนูด้วย
ใครมีเมนูอะไรแนะนำได้เลยครับ ช่วงนี้คงกินปลาซาบะบ่อย