หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นเวทเทรนนิ่ง หน้าอกจะใหญ่ขึ้นไหมคะ อยากหน้าอกใหญ่ (ผู้หญิง)
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
คือเป็นคนผอมมาก และหน้าอกแบนแบบเหมือนผู้ชายเดะเลย ไมมีไซด์เสื้อในอะคะ - -
ท่าไหนที่ทำให้ใหญ่ขึ้นคะ แต่เหนบางคนบอกว่ายิ่งเล่นนมยิ่งเล็ก แต่ทำไมผู้ชายที่เล่นเวทหน้าอกยังใหญ่ได้เลย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
ช่วยด้วยค่ะ หน้าอกคล้อยมากกกกก
ดิฉันเป็นคนหน้าอกใหญ่และเป็นคนอ้วนค่ะ เดี๋ยวอ้วนเดี๋ยวผอม เลยทำให้หน้าอกยิ่งคล้อยลงไปตามแรงโน้มถ่วงของโลกมากยิ่งขึ้น ตอนนี้ดิฉันเวทเทรนนิ่งในช่วงเย็นและเต้นแอโรบิคในช่วงเช้าค่ะทำให้ร่างกายกระชับขึ้นยก
สมาชิกหมายเลข 831695
นมใหญ่ขึ้นได้ด้วยวิธีไหน?
สวัสดีคะ ปัจจุบันอายุ21แล้วคะอกเล็กมากแถมหัวนมยังบอดอีกท้อมากคะพยายามดึงทุกวันก็ขึ้นไม่ถึง2นาทีหัวนมก็ยุบเหมือนเดิมหน้าอกเล็กแบบมากๆใส่เสื้อในดันทรงยังไม่มีอะไรให้ดันเลยคะ ส่วนตัวเป็นคนผอมแต่กินเยอะมา
สมาชิกหมายเลข 7434680
Fitness one premium bangna กับ Heart rate fitness prawet
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ใครพอมีประสบการณ์ สองที่นี้รบกวนช่วยแชร์หน่อยครับ เน้นเล่นเวท เทรนนิ่ง ไม่ได้เข้าคลาส กำลังตัดสินใจว่าจะสมัครที่ไหนดี ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3451850
อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นกระเพาะ ต้องทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หนูเคยกินเวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนัก แต่
สมาชิกหมายเลข 6526246
แฟนบอกว่านมแบนหมดแล้ว ให้หยุดเวท :(
ถามว่าแบนมั๊ย มันก็คงงั้นอ่ะแหล่ะ ดู ๆ ไปเหมือนจะเป็นนมเด็กๆ แล้ว (อยากส่งรูปปลากรอบเจงๆ) มันเพราะเราเล่นเวทจริงเหรอ เริ่มเวทมาได้จะ 8 เดือนแล้วค่ะ แรก ๆ ก็ดัมเบล หลัง ๆ ก็มีใช้เวทเมชชีนบ้าง เล่น
น้องจ๋า
มีคมถามเกี่ยวกับการพัฒนากล้ามเนื้อครับ?
คือตอนนี้ผมเป็นสกีนิ้งเเฟตหรือผอมมีพุงเเต่ตอนนี้เริ่มกลับมาสมส่วนเหลือเเค่ไขมันล่างกับรอบเอวนิดหน่อย มา!เข้าเรื่อง...ผมอยากลองปรับเปลี่ยนเวลาการออกกำลังกายดู คือปกติผมเวทเทรนนิ่งด้วยท่า Compound movem
สมาชิกหมายเลข 6082779
สอบถาม
ขอนุญาติถามค่ะ สูง158/44 หน้าอก32 ไม่ค่อยอ้วน และไม่ผอมเกินไป เนื่องจากตรงที่หัวนเมันเหมือนมีไขมันสีขาวๆเหมือนชีสสสีขาว และรอบๆมีแผลสีดำบางๆนิดๆเหมือนขี้ไคล ส่วนตัวหน้าอกไม่ได้ออเป็นหน้าอดก หัวนมไม่
สมาชิกหมายเลข 9158058
แนะนำรองเท้าออกกำลังกายราคาเบาๆ สำหรับวิ่งและเทรนนิ่งหน่อยค่ะะ
สวัสดีค่ะะ มือใหม่มาก ๆ ทั้งในวงการวิ่งและวงการรองเท้าเลย 😂 ตอนนี้อยากได้รองเท้าไว้ออกกำลังกายสักคู่ เห็นลดราคาเยอะช่วงสิ้นปีด้วย ที่คิดไว้คืออยากได้แบบที่วิ่งข้างนอกเบา ๆ ก็ได้ (เน้นวิ่งกลางแจ้งค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 4520266
เป็นคนผอมแบบไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อ สูง 161 cm หนัก 44 กก. อยากเพิ่มกล้ามเนื้อให้ดูสมส่วน สามารถเวทเทรนนิ่ง แบบทุกวัน
เวททุกส่วน แต่ละส่วนเล่นไม่มาก จะได้ผลไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4578351
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นเวทเทรนนิ่ง หน้าอกจะใหญ่ขึ้นไหมคะ อยากหน้าอกใหญ่ (ผู้หญิง)
ท่าไหนที่ทำให้ใหญ่ขึ้นคะ แต่เหนบางคนบอกว่ายิ่งเล่นนมยิ่งเล็ก แต่ทำไมผู้ชายที่เล่นเวทหน้าอกยังใหญ่ได้เลย