เข่าจะเป็นอะไรไหม

      ผมอายุ42ปี เคยเล่นกีฬาบาสเกตบอลแล้วเอนไคว้หน้าขาดและได้ผ่าตัดมาแล้วเมื่อ 8 ปีที่แล้ว แต่เมื่อเดือนที่แล้วผมวิ่งบนลู่วิ่งเสร็จแล้วลงมายืดเส้น เหยียดขาด้านซ้ายมาข้างหลังแล้วมันดังกึ

หอบตั้งกะ 3 นาทีแรกแล้ว มือใหม่ขอสอบถามเพื่อนๆ ผู้มีประสบการณ์ดังนี้ค่ะ 1 ท่าแรกมาก็มีเสียงดับก๊อบแก๊บๆ มาจากเข่าเลย จะเป็นอันตรายอะไรมั้ยคะ 2 ปกติไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย สูง 162 หนัก 62 แต่ช่วงบนใหญ

เวลาเรางอเข่าแล้วมีเสียงดังกึกค่ะ ตอนแรกไม่ค่อยดังมาก แต่ตอนนี้ดังกว่าเดิม มีปวดบ้างเวลานั่งนานๆ และปวดหลังวิ่งออกกำลังกาย (วิ่งบนพื้นปูน แต่วิ่งลู่ไม่เป็นค่ะ) ตอนนี้ที่ข้อศอกก็เริ่มมีเสียงเวลายกดัมเบ

ผมปวดเข่ามาหลายเดือนแต่แค่จี้ดๆในเข่า เดินวิ่งปกติทุกอย่าง พอมาวันนึ่งผมไปทำงาน ยกของหนักแล้วนั้งยอง แล้วเข่าก็ดังแกระ  แล้วทรุดลงไปเลย เดินไม่ค่อยได้ บ้างทีก็งอขาได้ บ้างทีก็งอขาไม่ได้   ตอ

ปัจจุบันการออกกำลังกายด้วยการวิ่งกำลังได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะการวิ่งมาราธอน ซึ่งมีทั้งมาราธอนเต็มระยะ มินิมาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน สังเกตได้จากการจัดกิจกรรมการมากมายที่ขึ้นในช่วงระยะเวลา

สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ เดิมชอบไปวิ่งตามงานต่างๆค่ะ จนวันนึง ปวดเข่าข้างขวามาก ปวดจี๊ดๆ จนคิดว่า ไม่สามารถวิ่งได้อีกค่ะ เวลานั่งทำงาน หรือ ขับรถ ช่วงงอเข่า ก็ปวดๆค่ะ แต่ไม่ได้ปวดมาก เดินได้ปกติ

ปัจจุบันการออกกำลังกายด้วยการวิ่งกำลังได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะการวิ่งมาราธอน ซึ่งมีทั้งมาราธอนเต็มระยะ มินิมาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน สังเกตได้จากการจัดกิจกรรมการมากมายที่ขึ้นในช่วงระยะเวลา

เมื่อช่วงต้นปีที่ผ่านมา ผมพึ่งกลับมาวิ่งจริงๆจังๆครับ โดยที่ทุกเช้าวันจันทร์ถึงศุกร์ผมจะวิ่งประมาณ 8 กม. Pace ประมาณ 6-7 วิ่งเสร็จยืดกล้ามเนื้อมาทำงานตามปรกติ ตลอดเวลาเกือบ 2 เดือนที่ผ่านมาไม่เคยมีอา

พอดีเราไปวิ่งออกกำลังกายมาหลายวัน แล้วทีนี้ตื่นเช้ามาก็รู้สึกเจ็บตรงขาพับแบบงอขาไม่ได้ พอเดินก็ปวดๆเจ็บเดินขากระเพก จะเป็นไรมากไหมคะ แล้วควรไปหาหมอไหม