หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนอ่าครับ(แฟนสั่ง อิอิ) แนะนำอาหารที่คนผอมทานแล้วอ้วนให้หน่อยครับ ขอบคุณค๊าบ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
อาหาร
ผมหนัก 45 สูง 175 ผอมมาก
แท๊กผิดขออภัยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วน
แบบว่ากินไรก็ไม่อ้วนอ่าครับ กินเช้ายันเที่ยงคืนยังไม่อ้วนเลย กินของอ้วนๆก็เท่าเดิม มีแต่เพื่อนบอกผอมไปนะ พยาธิก็ไม่มี 2-3ปี ขึ้น 2โล ตอนนี้ผมอายุ17 ปี น้ำหนัก 49 กิโลกรัม สูง 175-176 พอจะมีวิธีที่ทำ
สมาชิกหมายเลข 4216042
อยากอ้วนทำไงดี
ใครพอจะมีวิธีที่ทำให้อ้วนบ้าง แบบน้ำหนักขึ้นครั้งละ 5-10 กก.เลย ภายใน 3-5วันครับ ผมเป็นคนผอม สูง 175 ซม. น้ำหนักแค่ 45 กก.ครับ ขอวิธีหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 5539413
ตัวเล็กเกิน
สวัสดิครับ คือ ผม อายุ 16 จะ 17แล้ว สูง170 น้ำหนักนี่45 ผอมมากเลยครับ อยากจะรวบกวนพี่ๆ น้าๆ ช่วยแนะนำให้ที คือ ผมอยากสูงสัก180 แต่ว่าในครอบครัวไม่มีใครสูง180สักคนเลยนะ พี่ผม175 และอยากจะอ้วนขึ้นนิดหน
สมาชิกหมายเลข 1547216
ท้อง 22 สัปดาห์ น้ำหนักขึ้น 8โล เครียดมาก หลังท้องจะลดได้ไหม
ท้องครั้งแรกค่ะ ตอนแม่ท้องเราน้ำหนักขึ้น 20 โลแต่บอกเราว่าถ้าเลี้ยงลูกเองให้นม เองปั๊มเองผอมแน่นอน แต่เรากลัวมากว่าถ้า 22 สัปดาห์ขึ้นตั้งแปดโลเหลืออีก 18 สัปดาห์จะขึ้นเท่าไหร่กลัวมากที่สุดคือคลอดเสร็จ
สมาชิกหมายเลข 9293276
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล้วก็นอนกินแล้วก็นอน แต่ถึงอย่างนั้นน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 8153550
วิธีสูงเร็วกับผอมเร่งด่วนทำยังไงค่ะ?
สูงขึ้นและผอมลงแบบเร็วภายใน1อาทิตมีวิธีไหนบ้างค่ะ น้ำหนัก 45 ส่วนสูง 155 คือตอนนี้อวบตัวสั้นมากๆเลยทำวิธีที่ไม่ต้องทานยามีมั้ยค่ะ? // ถ้ารู้เม้นมาเลยน้าาา อยากดูดีก่อนเปิดเทอม อิอิ😝
สมาชิกหมายเลข 2744483
ผอมมากทานเท่าไรก็ไม่อ้วน
ตั้งกระทู้ครั้งแรกนะครับ อ่านลำบากก็ขออภัยด้วยครับ ^^~ คือผมเครียดมากเลย เมื่อวานไปซ้อม Hockey มาครับพอผมซ้อมเสร็จก็ต้องถอดชุดเปลี่ยนเสื้อครับ รุ่นพี่เขาก็เดินผ่านผมมาพอดีเขาก็บอกว่าผอมโครตอ่ะ ผมก็เก
สมาชิกหมายเลข 1984551
สูง175 หนัก45 ผอมไปมั้ยครับ ผมต้องกินกี่แคลอรี่ต่อวันถึงจะเพิ่มน้ำหนักได้ขอแนวทางมีครับ ตัวผมผอมแห้งมากเลย
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ผอมมาก อายุจะ22 แล้ว แต่ยังหนักแค่45 อยู่เลย เวลาใส่เสื้อก็จะดูตัวเล็กเหมือนพวกติดยา ทั้งที่ผมสูง เลยอยากจะเพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้ผมออกกำลังกายควบคู่กับกินเยอะๆ มีเท่าไหร่ยัด พ
สมาชิกหมายเลข 5907255
น้ำหนัก 152 กิโล ออกกำลังกาย คุมอาหารยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ คือเป็นคนอ้วนมาก อ้วนแต่เด็ก ตอนนี้เลยมีความคิดจะลดความอ้วนค่ะ น้ำหนัก 152 ส่วนสูง 168 อายุ 24 ปี เริ่มลดน้ำหนักมาตั้งแต่ 24 มีนาคม จนถึงปัจจุบัน อาหารที่กินคืออาหารคลีนค่ะ ช่วงเช้า อกไก่ย่า
สมาชิกหมายเลข 6968367
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนอ่าครับ(แฟนสั่ง อิอิ) แนะนำอาหารที่คนผอมทานแล้วอ้วนให้หน่อยครับ ขอบคุณค๊าบ
แท๊กผิดขออภัยครับ