ใครเคยรับประทานแคลเซียมยี่ห้อ Vistarบ้างเอ่ยยย

เราอายุ16 สูง163ซม. อยากสูงขึ้นอีก2เซน ถ้าเป็นไปได้อยากสูง168-170 ประมาณนี้ค่ะ มีวิธีมั้ยคะ อย่างเช่นการออกกำลังหรืออาหารเสริม ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

คือตอนนี้หนูอายุ14 สูงประมาณ163-164 คุณพ่อสูง167 คุณแม่สูง164 อยากสูงสัก167-168 หนูมีประจำเดือนตอนประมาณ12ขวบกว่า ส่วนตัวเป็นนักกีฬาแบดมินตัน ออกกำลังกายอาทิตย์ละ6วัน วันละ2-3ชม. บางวันก็5-6ชม. โดยโปร

คือเราอยากสอบถามว่ามีใครเคยกินแคลเซียมเพิ่มความสูงบ้างมั้ยคะแล้วมันสูงขึ้นจริงมั้ย ส่วนตัวเราเป็นคนที่ค่อนข้างเตี้ยอายุ15สูงแค่148เองค่ะ คือเราอยากเพิ่มส่วนสูงแล้วไปเห็นโฆษณาในTikTokเราเลยอยากรู้ว่ามั

ตอนนี้หนูสูง163-164อายุ14-15 อยากสูงให้ถึง170++ เพราะหนูอยากเป็นนางงาม ปีที่ผ่านๆมาหนูสูงขึ้นมา1ซม.เองค่ะหนูกลัวว่าตัวเองจะหยุดสูงวัย มีวิธีพอแนะนำได้มั้ยคะหรือแคลเซียมการกินการออกกำลังกายก็ได้ค่ะ ขอบ

ตอนนี้เราอายุ15ปี ส่วนสูง163ซม.มีสิทธิ์ที่จะสูงอีกไหมคะพอมีวิธีไหมคะ ปล.แม่สูง160ซม.พ่อสูง162ซม.

จขกท.อายุ 14 ค่ะ สูง 154 ซม. กินแคลเซียมของแอมเวย์ 2 เม็ดต่อวัน พร้อมมื้ออาหารเช้า-เย็นค่ะ กินนมวันละ4กล่องต่อวัน ทำแบบนี้สม่ำเสมอจะทำให้สูงขึ้นมั้ยคะ? ถ้าสูงขึ้นจะสูงขึ้นกี่เซนภายในกี่เดือนคะ?

คือว่าเราไปเจออาหารเสริมตัวนึงอะ the calcium v อยากรู้ว่าใครเคยเคยกินบ้างอะค่ะ แล้วเห็นผลรึเปล่า คือเราเคยไปซื้อยี่ห้อที่เค้าโฆษณากันก้อไม่สูงอะ เราอายุยังไม่ถึง 20 น่าจะสูงได้😭😭😭

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราตอนนี้สูง153-154ซม.ค่ะอายุ13-14ปีอยากรู้ค่ะว่าเตี้ยมั้ย แล้วก็อยากรูว่าทำอย่างไรถึงจะสูงจาก153-154ให้สูงถึง163 ในระยะเวลา3-4ปีคะ แล้วนมยีห้อไหนทำให้สูงเร็วที่สุด ควรดื่มวันละเท่าไ

เราอายุ14ค่ะ ครอบครัวก็ไม่ได้สูงมาก เราสูงประมาณ155ซม. ทุกวันนี้เราออกกำลังกายอยู่ค่ะ เพราะว่าลดน้ำหนัก กินอาหารครบ5หมู่ทุกวันค่ะ นอนไม่ค่อยดึก 4ทุ่มตื่นประมาณ6โมงเช้าค่ะ แต่มันไม่สูงขึ้นเลย จะเตี้ยกว

คือหนูรู้สึกว่าหนูเตี้ยมากสูง152ซมน้ำหนัก49.ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ตอนเช้าก็ดื่นนมทุกวัน อยากลองทานแคลเซียมดูมีแคลเซียมยี่ห้อไหนบ้างที่ทานแล้วสูง