อยากทราบว่าตอนนี้ผมน้ำหนักตัว 60 kg ตอนนี้สนใจจะเล่นเวท เลยอยากทราบว่า mega gainer กับ super mass ต่างกับยังไงครับ

ตอนนี้ผมสนใจจะเล่นเวท ตอนนี้ผมน้ำหนัก 60 kg เลยอยากจะเพิ่มน้ำหนักก็เลยเข้าไปดู whey protein ไปเจอ supermass gainer กับ mega  gainer
เลยอยบากจะทราบว่ามันต่างกันยังไงครับ หรือมีตัวอื่นที่ดีกว่าแนะนำผมได้นะครับ ขอบคุณครับ