ส้มตำ เป็นอาหารคลีนมั้ย?

หลายคนอาจมองว่าอาหารไทยเต็มไปด้วยน้ำมันหรือรสจัดเกินไป แต่ความจริงแล้ว อาหารไทยดั้งเดิมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด มาดูตัวอย่างอาหารไทยที่มีประโยชน์กัน! 1. ต้มยำกุ้ง ใช้สมุน

คือเมื่อคืนหนูกินข้าวเหนียวส้มตำกินข้าวเหนียวเยอะอยู่ค่ะแล้วก็กินเคเอฟซีไปด้วยค่ะรู้สึกว่ากินเยอะไปหน่อยก็เลยกินไฟเบอร์ค่ะกินไปเมื่อคืนตื่นมาก็ปวดท้องมวลๆค่ะแต่ไม่มีแววว่าอึจะออกมาเลยก็เลยกินไฟเบอร์ไป