กำลังคุมอาหารอยู่นอนท้องร้องทุกคืนมาหลายวัน แต่รู้สึกว่าตื่นเช้าขึ้นกว่าเดิมมากเป็นเพราะอะไร?

กำลังคุมอาหารอยู่  คือพยายามกินให้น้อยลงและแบ่งเป็นหลาย ๆ มื้อ ลดของมัน ของทอด ของหวาน เวลาหิวพยายามกิน โยเกิร์ตกับถั่วแดงและลูกเดือยค่ะ
ตกดึกๆ นอนท้องร้องดังมาก แต่พยายามไม่ตามใจมัน ไม่ลงมากินอะไร  แต่สิ่งที่เปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดไม่ใช่น้ำหนักลดลงค่ะ
แต่เป็นการตื่นนอนที่เช้าขึ้นกว่าเดิมมาก มันเกี่ยวกันมั้ยค่ะ  ใครรู้ช่วยตอบให้หน่อยค่ะ