Tall can do สูงสร้างได้ นี้ใครเคยไปบ้างครับ

ที่ซองเขียนว่าให้ทานสองชิ้นก่อนนอน น้ำตาล 0%, 40 Kcal แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าทานก่อนนอนแล้วร่างกายมันจะถือว่าหลุด IF ช่วงงดหลังจากทานมื้อเย็นไปแล้วมั้ย รบกวนกูรูคนทราบด้วยครับผม

ช่วงเวลาตั้งแต่ 30-39 วินาทีเลยครับ ฟังแล้วชอบมาก เนื้อแกะได้มั่วๆก็ can you tall the spider ago now fine.

อยากรู้ว่า ถ้าเราดูแลตัวเองดีแบบสุด ๆ คุมน้ำหนัก ออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอ ทาครีมบำรุงผิวไม่ขาด กินวิตามินและอาหารเสริม เพิ่มเติมด้วยการมาร์คหน้า นวดหน้าประจำ เน้นแนวธรรมชาติ ไม่พึ่งหมอศัลยกรรมหรือโบ

บวมน้ำเกลือ ลดน้ำหนักไม่ลง มีวิธีลดได้บ้างมั้ยคับ