หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยกินยาลดความอ้วน มินิมอล บ้างคะ?
กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้เราอ้วนมากออกกำลังกายมาตั้งนานแล้วก้อไม่ลดเลย เราเลยอยากลองกินยาลดความอ้วนมินิมอลแต่ไม่รู้ว่ากินแล้วจะมีผลข้างเคียงมั้ย และถ้าหยุดกินจะโยโย่มั้ย ใครเคยกินแล้วเป็นยังไงกันบ้างช่วยบอกหรือแนะนำอะไรหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดแป้งและไขมัน ลดความอ้วนได้จริงหรอ ?
อยากทราบว่าการที่เราลดอาหารจำพวกแป้งและไขมัน โดยที่ไม่ต้องออกกำลังกาย ทำให้น้ำหนักลดได้จริงหรือคะ ? แล้วมีโอกาสโยโย่มั้ย ?
สมาชิกหมายเลข 857980
ขอคำแนะนำหน่อยครับ กลัวโยโย่
สวัสดีครับพี่ๆ สืบเนื่องมาจาก http://pantip.com/topic/32206413 ผมเลยอยากกินมื้อหลังออกกำลังกาย แต่ปัญหาคือ ผมออกกำลังกายเสร็จก็5ทุ่ม(เลิกงาน3ทุ่มกว่า) เลนไม่รู้ว่ามันจะได้พลังงานหรือโยโย่กันแน่ อีกเร
สมาชิกหมายเลข 1271693
พุงไม่ลด
พยายามออกกำลังกายพยายามออกกำลังกายและคุมอาหารมาได้เดือนกว่าเหล้าเบียร์ไม่ดื่ม งดของทอดของมัน แต่พุงยังหนาเหมือนเดิมเลยรู้สึกท้อมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9240717
มีใครเคยกินสมุนไพรส้มป่อยบ้างคะ กินแล้วลดมั้ยคะ แล้วมีผลข้างเคียงมั้ย โยโย่มั้ย?? อยากลองซื้อมากินค่ะ
เห็นในเฟส ในไอจี ขายสมุนไพรส้มป่อยกันเยอะมาก มีริวเยอะด้วย เลยอยากถามคนที่เคยกินจริงๆค่ะว่าเห็นผลจริงรึป่าวค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2043094
ทำแบบนี้จะโยโย่มั้ย// ขอคำแนะนำ
สวัสดีค่ะ เราอายุปีเราอายุปีนี้ 15 สูงประมาณ 160 ตอนนี้หนัก 55 ลดลงมาจาก 58 โดยการเริ่โดยการเริ่มออกกำลังกายช่วงปิดเทอม สาเหตุที่สาเหตุที่เราลดนะคะ เราไม่ต้องการให้เรานน.ถึง 60 ค่ะ เราตั้งเป้าไว้ที่ 5
สมาชิกหมายเลข 2832448
ใครเคยลดน้ำหนักด้วยการ if ผลประกอบการเป็นยังไงกันบ้าง
ใครเคยทำ มันดีมั้ย https://youtu.be/wFQNj0am0rA?si=S62u1On4WaCvt9p_
PPMRT
คนที่กินเยอะมากๆทุกมื้อติดต่อกันมาหลายปีแต่ไม่อ้วน แถมผอมมาก คุณคิดว่าตัวเองน้ำหนักไม่เพิ่มไม่อ้วนเพราะอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ
สมาชิกหมายเลข 929079
เป็นไทรอย์ชนิดอ้วนค่ะ กินก้อไม่ได้เยอะ แต่น้ำหนักขึ้นไม่พักเรย มีวิธีไหมค่ะ ไม่อยากอ้วน เรย พยายามออกกำลังกาย ก้อเเร้ว
เราเป็นไทรอย์ชนิดอ้วน แต่พยายาออกกำลังงกายก้อไม่ได้ผอมลกอกินน้อยก้อยังอ้วนง่ายใครพอจะมีวิธีไหนบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8844245
อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1074398
กำลังลดหุ่น แต่ติดน้ำอัดลมค่ะ กินเป๊ปซี่แบบไม่มีน้ำตาลจะอ้วนไหมคะ
เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี
สมาชิกหมายเลข 8909959
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยกินยาลดความอ้วน มินิมอล บ้างคะ?