อายุ20 ยังสูงได้อีกไหม

ผมอายุ 21 แล้วคับ ผอมมาก จนรอดจากการเป็นทหารเลย เพราะอกเล็ก แค่ 71 เอง ตอนนี้สูง 165 หนัก 42 กก. เอง ถือว่าผอมมาก ทำไงดีให้ตัวใหญ่กว่านี้ อยากเพิ่มน้ำหนักอีกซัก 10 กิโล เพิ่มส่วนสูงอีกซักนิด จะยังได้

สวัสดีค่ะ เราอยากลดน้ำหนักค่ะ เมื่อวานไปตรวจสุขภาพมา หมอสั่งให้ลดน้ำหนักแล้วค่ะ55555 เราอายุ14 น้ำหนัก 50 สูงแค่ 149 เองค่ะ อยากจะลดให้เฟิร์มหน่อย ตอนนี้เสื้อผ้าเริ่มคับแล้วค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ เราอยากรู

ก่อนคลอด เราสูง 165 น้ำหนัก 50 สะโพก 34 หลังคลอดหนึ่งปี น้ำหนัก 56 สะโพก 36 ;( ยอมรับว่าไม่ได้ออกกำลังหนัก ด้วยข้ออ้างว่า เลี้ยงลุกเหนื่อย (ก็มันเหนื่อยจริงๆ) ฝันอย่างลมๆแล้งๆว่า จะยัดสะโพกกับก

คือตามคำถามเลยค่ะ เราสูง165 หนัก45 เอว22-23 แม่บอกเราว่าผอม แต่เพื่อนบอกเราว่าอ้วน แล้วตกลงเราผอมหรืออ้วนคะ55555สับสนไปหมด

สวัสดีค่ะพี่ๆตอนนี้เรากำลังจะ15 ซึ่งเราน้ำหนักขึ้นมา10กว่าโล ปัจจุบันเราน้ำหนัก62สูง165 อ้วนมากค่ะสภาพตัวเองดูไม่ได้เลยหนูอยากลดน้ำหนักเหลือซัก ประมาณ48-50 พี่ๆว่าพอเป็นไปได้มั้ยคะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ😭😭😭

อยากลดน้ำหนักคะ ตอนนี้หนัก 65 แล้ว เมื่อก่อนหนัก 50 เองคะ สูง 165 นะคะ ช่วงหลังมานี่ กินแล้วขึ้นตลอดเลย ดูไม่มีวี่แว่วจะหยุดเลยคะ ถ้าคุมอาการกับออกกำลังควรทำอย่างไรบ้างคะ ที่จะให้ลดถึงซัก 55 ก่อน

สวัสดีครับ คือตอนนี้ ผมสูง 165 หนัก 48 อายุ 18 อยากเพิ่มน้ำหนักอีกซัก 5 กก. คงดี ปกติเป็นคนกินเยอะ แต่น้ำหนักไม่เคยเกิน 50 เลยครับ กลุ้มใจมาก ๆครับ เพื่อนหาว่าเราเป็นไอ้ขี้โรค TT

ตามหัวข้อข้างบนเลยนะคะ เราอายุ 18 คะ แต่หน้าแก่ไปนีสสสส ส่วนใหญ่มีแต่คนคิดว่า เรา 20-21 ;( แต่มันมีปัญหามันมีอยู่ว่า เรื่องสัดส่วนอ่ะนะ เราไม่ค่อยมั่นใจในการใส่ขาสั้นเท่าไร เพราะต้นขาเราใหญ่ สะโพกก็ใ

คือเราสูง165 หนัก58 แต่เราอยากได้ 170 หนัก 50 ลงมาอ่ะ มีกีฬาอะไรบ้างทีพอจะทำให้สูงและลดน้ำหนักไปในตัวอ่ะ แบบเห็นผลชัดเจนเลยนะ

วันนี้ไปซื้อชุดมา เราสูง 165 น้ำหนัก 50 เสื้อเบอร์ 42 กระโปง ยาว 29 เอว 28 กระโปงยาวเกินไปรึป่าว หรือมีอะไรเพิ่มเติมช่วยแนะนำกันกน่อยนะ. :)