เครียดกับความอ้วนมากค่ะ รับสภาพตัวเองไม่ได้..กลายเป็นคนเก็บตัว ไม่เข้าสังคม..อายที่อ้วน

ผมสูง 180 แต่น้ำหนัก 115 กิโล อ้วนถึงขั้นมากมาก ถ้าสูงประมาน 180 ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะแค่พอดูดีครับ แบบใส่เสื้อ 2XL หลวมๆโคร่งๆ แบบนี้ต้องน้ำหนักประมาณเท่าไรครับ และมีวิธีทำให้มีวินัยไหมครับผม 🙏🙏🙏

คือเราเป็นคนที่รูปร่างใหญ่ค่ะ หน้าท้องหนามาก ต้นขาใหญ่มาก ก่อนหน้านี้เราลดน้ำหนักโดยวิธีควบคุมอาหารนับแคลลอรี่ ออกกำลังกาย แต่จะทำได้แค่ 3-4วันแลัวอีกวันนึงก็กินเยอะ แต่ก็ออกกำลังกายนะคะ วิ่งครั้งละ 5

อ้วนทำให้ผมเครียด ผมอยากลดความอ้วนมาก แต่วินัยผมไม่มีเลย ควรตั้งแง่ ตั้งสติยังไงครับ ให้มันมีความพยายามครับ ผมว่าเรื่องอ้วนทำให้ผมจิตตกไม่มั่นใจในตัวเอง อายไปหมด ไม่กล้าออกงาน และไม่กล้าชั้งน้ำหนักตัว

หลังจากกินยาprednisoloneมา5สัปดาห์แล้วหยุดไปเกือบเดือนหมอให้กินอีก5วันเพราะยังไม่หายขาด รวมเป็น5สัปดาห์5วัน ตอนนี้หยุดยาแล้วสองอาทิตย์ เรารู้สึกว่าตัวเองหน้าอ้วนขึ้นมาก เครียดกับหน้าตาของตัวเองเพราะเ

สวัสดีค่ะ ขอปรึกษาชาวพันทิป ไม่กล้าพูดกับคนรอบตัวจริงๆ ยาวนิดค่ะ เราคบกับแฟนมาซักระยะ เค้าเป็นคนเกาหลี ทำงานเป็นหมอ งานยุ่งมาก วันๆไม่ค่อยได้คุยกัน แต่ก็มาเยี่ยมเราที่ไทยเรื่อยๆ แบบมาอยู่ได้แค่ 2-3 วั

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เป็นนักศึกษาปี4ในมหาลัยเครือสีส้มแห่งนึงในจังหวัดกรุงเทพค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้รู้สึกเครียดและฟุ้งซ่านมากจริงๆเกี่ยวกับการทำโปรเจคจบ คอยคิดอยู่ตลอดว่าถ้าผลลัพธ์มันไม่ออกมาตามที่คาด

พระที่เสพสังวาสกับ(ผู้หญิง,ผู้ชาย หรืออื่นๆ) ที่ปาราชิกไปแล้วปรากฏของคนหลอกลวงที่ปรากฏเป็นข่าวนั้นเป็นเรื่องยอดภูเขาน้ำแข็งที่โผล่ออกมาพ้นน้ำ       แต่น้ำแข็งส่วนใหญ่ใต้น