อยากผอมต้องทำไง??

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน ฟิตเนส

พอดีอยู่ดีๆผมเกิดฮึดสู้มาทันที แต่คิดว่าจะไปออกกำลังกายแบบไหนดี
ระหว่าง สนามวิ่ง(คนวิ่งเยอะ) กับ ห้องฟิสเนส(แถวบ้าน)
ห้องฟิสเนสจะพังๆหน่อย ลู่วิ่งก็แหก เหลือแต่จักยาน
คิดไม่ออก ถ้าจะปั่นแต่จักยานจะผอมลงไหม หรือต้องวิ่งที่สนามวิ่งดี ไกลหน่อย
ปล.ผมอยู่ ธนบุรี กทม.หลังเดอะมอลล์ท่าพระ ใครอยู่แถวนี้มาเป็นเพื่อนกับผมได้นะ รุ่นใกล้เคียงก็ดีเรย 18 หญิง หรือ ชายก็ได้ มาเป็นดูโอ้คู่แข่งกันผอม ไม่ต้องกลัว ผมเป็นตุ๊ด!! 555