การกินอาหารซ้ำๆติดๆกันหลายๆวันส่งผลเสียต่อสุขภาพมั้ยคะ?

เช้าเรากินซีเรียลธัญพืชใส่น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาล กะชาดำถุงดื่มวันละสองแก้วไม่ใส่น้ำตาล
กลางวันกินข้าวบ้านไม่ค่อยซ้ำกันเท่าไหร่ ส่วนเย็นกินปลากระป๋อง (ทูน่าในน้ำมันทานตะวัน) กับผัก ต่อด้วยโยเกิร์ต
กินแบบนี้ติดๆกันมาเป็นเดือนแล้วอะค่ะ เรื่องอาหารเช้ากับชาทำมาเป็นปีแล้ว แต่เพิ่งจะมาติดปลากระป๋องเมื่อไม่นานมานี้
ถ้าหากว่าทานแบบนี้ติดๆกันไปนานๆจะเป็นอะไรมั้ยคะ

เราไม่ได้ลดน้ำหนักอยู่นะคะ กินขนมปกติ
แต่ว่าเป็นคนเลือกกิน ถ้าไม่กินเป็นแพทเทิร์นแบบนี้จะไม่มีความสุขอ่ะค่ะ
พอท้องหิวแล้วมันจะนึกภาพปลากระป๋องขึ้นมาก่อนเลยอะค่ะ
สงสัยว่ามันจะส่งผลเสียอะไรกับสุขภาพมั้ยคะ
แล้วทานน้ำเต้าหู้เยอะๆทำให้เป็นภูมิแพ้จริงหรอคะ