อาหารตามสั่งเมนูอะไร ใช้แคลลอรี่ไม่เยอะ สั่งได้ง่ายๆยามหิวครับ

เป็นมนุษย์กินจุค่ะ ถ้าปล่อยให้ท้องว่างหิวกินไม่อิ่มนี่จะตบะแตกทันที เลยต้องหาอาหารที่กินได้จนกระเพาะใหญ่ยักษ์ ของ จขกท กินได้จนอิ่มแต่แคลต่ำไม่อ้วนมาแชร์เพื่อนๆ ที่กำลังลดความอ้วนอยู่ และขอไอเดียร์อาห

เรากำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ ด้วยการลดอาหาร เลือกเฉพาะเมนูแคลอรี่เบา ๆ และออกกำลังกาย น้ำหนักก็ลดลงมาเรื่อย ๆ จาก 75 ชั่งเมื่อเช้าเหลือ 68.5 ชั่งทุกวันค่ะ วันนี้ทั้งวันก็เลือกกินแต่เมนูเบา ๆ เช้าน้

ช่วงนี้เราอยู่ในช่วงงดเนื้อสัตว์ค่ะ ปกติเร่จะทำกินเองแต่วันนี้รีบเพราะมีธุระเลยมาสั่งกินข้างนอกเป็นร้านตามสั่งข้างทางปกติ สุกี้แห้งมีแพักกเราผักเราขอเพิ่มไข่อีก1ฟองกลัวโปรตีนไม่ถึง ราคา60บาท รู้สึกว่า

ไหนๆก็ถนัดงาน อบต. ไม่เน้นนวัตกรรมเทคโนอยู่แล้ว เอาแบบว่าชาวบ้าน ชาวบ้านนี่แหละ ดีกว่าปล่อยให้คนเข้าปั๊มเยี่ยวเสร็จแล้วก็เดินออกไป เย้ เย้ สุกี้โอ่วอ่าาาาา ปล. น่าจะเวิร์คกว่าขายไก่ทอด กำลังมีกระแส